精读君通识词典已上线2000+概念
你认为心理暗示，在多大程度上起作用？
你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「心理暗示」。
心理暗示指的是：人受到外界，或者自身愿望、信念、情绪、判断和态度影响，而产生的心理反应。
其中，愿望、信念、情绪、判断和态度，可能有根据，也可能没什么根据。
英国作家索利恩小说《新鲜空气》中提到，威尔逊喜欢新鲜空气程度，无人能及。
有一年冬天，他到芬兰一家旅馆住宿。由于天气奇冷无比，为预防寒流袭击，旅馆窗户关得严严实实。
尽管房间很舒服，但威尔逊一想到，新鲜空气一丝都透不进来时，就很苦恼，辗转难眠。
到了最后，他实在无法忍受，便捡起一只皮鞋，朝着一块玻璃样东西砸去。在听到玻璃破碎声音后，他才安然进入梦乡。
第二天醒来，展现在他眼前的，是完好如初的窗户，和墙上破碎的镜框。
在这个情境中，威尔逊听到玻璃破碎声音，误以为是窗户被打破。这种错误判断歪打正着，让他形成自我暗示，带来正面价值，能安然入睡。
发现自己判断错误后，威尔逊是否能安然入睡，至少有两种可能性。
第一种可能是，他认识到，睡得好不好，虽然与新鲜空气量有关，但影响一般不会大到导致失眠，于是后续他容易入睡。
第二种可能是，他联想到，昨晚虽然睡着，但是仍然不舒服，看来的确是因为缺少新鲜空气。如果后续窗户仍然关着，又会睡不着。
心理暗示作用因情境因人而异，可能有效，也可能失效；同样有效，持续时长也有长短之别。
俄国心理学家巴浦洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型条件反射。思想家皮尔提出，世界上最能驱动一个人的，并不是由上而下的命令，而是由内而外的暗示。
如果能合理运用心理暗示，事半功倍；反之，受到不良心理暗示，事倍功半。
每天一个概念，每年一个台阶。我是精读君，今天我们一起探讨了，第374个概念「心理暗示」。谢谢你的陪伴！敬请关注，下期再见。
