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从知道到做到，你要清除哪三个障碍？
你好！我是精读君，今天我们要探讨的概念，是「跟进系统」。
跟进系统指的是，自觉主动地去设计系统，帮助我们达成既定目的。
从知道到做到，需要经历三种转变，分别是：知识层次的转变；态度的转变；行为上的转变。
在转变过程中，我们会碰到不同障碍，导致我们知道却做不到。
一是，知识层次转变障碍：信息过载。
这一层次转变最简单，花费时间也最少。要想提高自己知识层次，你只需要读一本新书，看一个视频，听一个微课，就会有所收获。
但正是因为人们接收到的信息太多，知识来得容易，而学习一件新事物，要比努力将其付诸实践有趣得多。
所以，人们会习惯性不断获取新知识，而不会运用知识在实际中，从而改变他们的行为。
二是，态度转变障碍：消极过滤。
要把知道的付诸行动，态度很关键。态度是带有情感色彩的知识因子。当你对某个东西，产生强烈的积极或者消极情绪时，你就会形成自己的态度。
如果你拥有的是一种消极思维，在面对别人的想法时，就会做出“我知道你在说什么，可是......”这样的反应，属于习惯性防卫。
如此一来，就只能利用一小部分信息，拒绝掉很多有用信息。
三是，行为上的改变障碍：缺少跟进系统。
行为转变，是学习的真正意义所在，也最为困难。
假如你的体重，一直都超出正常体重10多斤。你也曾尝试过各种食谱，但仍然无法将体重降到正常水平。
要让减肥食谱生效，你必须真正专心跟进这个食谱。但多数人只是简单制订计划。只有设计出能让你持之以恒的跟进系统，你才能真正控制住体重。
总的来说，如果能针对性应对信息过载、消极过滤，并构建有效跟进系统，就更有条件实现从知道到做到。
每天一个概念，每年一个台阶。我是精读君，今天我们一起探讨了，第365个概念「跟进系统」。谢谢你的陪伴！敬请关注，下期再见。
