霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，而是表示气温骤降、昼夜温差大。就全国平均而言，“霜降”是一年之中昼夜温差最大的时节。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐寒始于霜降。
“豺乃祭兽”这个词最早出现在《逸周书》中：“霜降之日，豺乃祭兽”。是指在霜降时节，豺狼会先陈列出自己捕获而来的猎物，摆放好然后才食用，以感谢上天恩赐。
无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。霜降时节草木的叶子枯黄掉落，大地会逐渐呈现出一片萧索之景，这也标志着秋天即将结束，冬季即将来临。
蜇虫也全在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态中。此时的大自然，是一种寂静的美。生命的轮回，又进入休眠的状态。
霜降时节，各地有着丰富多彩的习俗。在一些地方，人们会在这一天吃柿子。据说，柿子在此时口感最佳，而且吃柿子可以防寒保暖，补筋骨。
还有的地方会举行赏菊活动。此时的菊花，正值盛开之际，品种繁多，姿态万千。人们三五成群，漫步在菊园之中，欣赏着这秋日里的美景，感受着大自然的魅力。
此外，民间还有“迎霜兔肉”等食俗，以补充能量，抵御即将到来的寒冬。
霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象，燥易伤津。
晚秋时节，天气渐冷，草木枯黄，落叶落果，万物萧瑟，容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。
霜降时节是秋冬气候的转折点，也是阳气由收到藏的过渡，养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。
草木初黄落，风云屡阖开。
儿童锄麦罢，邻里赛神回。
鹰击喜霜近，鹳鸣知雨来。
盛衰君勿叹，已有复燃灰。
塞下秋来风景异，衡阳雁去无留意。
四面边声连角起，千嶂里，长烟落日孤城闭。
浊酒一杯家万里，燕然未勒归无计。
羌管悠悠霜满地，人不寐，将军白发征夫泪。
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还。
命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。
去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难。
