累
累
累
你是不是感到乏力，常常犯困；大脑思维迟钝，注意力很难集中，记忆力下降，行动和反应变慢；情绪低落、抑郁......
疲劳、盗汗、精神不振，我是怎么了？
甲
减
小周最近3个月出现周身乏力，刚开始时劳累后明显，休息缓解，近期乏力有所加重，且出现了盗汗、头晕，精神不振，食欲减退，睡眠一般，大便不成形，他前往南京市妇幼保健院进行检查，诊断为甲状腺功能减退。根据小周的情况医生进行饮食、生活方式指导，同时给予药物控制，经积极干预后，目前小周的症状已明显缓解。
甲状腺功能减退的信号
是不是经常感觉容易比别人疲劳就是甲状腺功能减退呢？南京市妇幼保健院体检中心主任史爱武介绍：甲状腺功能减退症的临床表现多样，轻重程度不一，典型症状包括：
□乏力、畏寒
□ 体重增加、便秘
□ 皮肤干燥、声音嘶哑
□ 此外，患者还可能出现月经不调、性欲减退、精神抑郁、记忆力减退等症状。
由于甲状腺激素对多个系统都有影响，因此甲减患者还可能出现心血管系统、消化系统、神经系统等多系统症状。在心血管方面有以下表现，如心动过缓和舒张期高血压，除此之外还有中枢神经系统表现，主要是深腱反射的延迟松弛。接下来，患者可能会出现皮肤干燥、头发脆弱和非凹陷性水肿，通常被称为黏液性水肿。
史爱武说：感觉容易比别人疲劳也不一定是甲状腺功能减退，但如果出现以上的情况要到医院查查甲状腺了。
甲减如何预防？
PS对于如何预防甲减，史爱武介绍：要注意以下五点：
1.均衡饮食，不暴饮暴食
碘与甲状腺疾病发病率呈U型曲线关系，缺乏或过多都不行。若医生没有提醒使用无碘盐，就应正常吃含碘盐并适当摄入海产品。确保蛋白质和碳水化合物的充足摄入，避免辛辣刺激食物，保持规律的饮食习惯。
2.养成有规律的生活习惯
戒烟限酒。规律运动有助于维持健康体重，增强身体代谢功能，提高免疫力。经常熬夜或睡眠不足，会导致甲状腺激素的分泌和代谢失去平衡。
3.保持情绪稳定
情绪对甲状腺的影响尤为突出，平时保持心情愉悦，及时疏解不良情绪；积极参与社交，多与家人朋友交流。
4.避免非必需的放射线检查
避免长时间或头颈部接触放射性物质，减少不必要的放射线检查，以降低对甲状腺的潜在伤害。
5.定期甲状腺功能检查
定期进行检查可以早期发现甲状腺功能减退，从而进行预防和治疗。特别是高风险人群：颈部外照射史或碘131治疗史、甲状腺手术和甲状腺功能异常史、自身免疫甲状腺疾病家族史；患有其他自身免疫性疾病；血脂异常、高血压、糖尿病等代谢性疾病等。
学科带头人
史爱武
主任医师
医学博士
博士后
硕士生导师
专家介绍：
南京市妇幼保健院健康体检中心主任，南京医科大学副教授，澳大利亚墨尔本大学访问学者。现任中华中医药学会内科学分会委员、江苏省中西医结合学会心血管专业委员会委员、中国医药教育协会健康体检与评估专业委员会常务委员、南京中医药学会心病专业常务委员、南京医学会重症医学专科分会委员、南京中医药学会理事会理事。主持或参与完成多项国家级、省、市级科研课题；多次主办国家级、省级继续医学教育项目；以第一或通信作者发表SCI及中文核心期刊论文30余篇；获江苏省中医药科学技术奖、南京市医学新技术引进奖等科技奖励。
专业特长：
从事内科临床、教学及科研工作30年余，任职MICU科主任十余年，具有丰富的临床急救经验，主要从事内科疾病及围产期并发症诊治，擅长中西医结合诊治心脑血管疾病，如冠心病心绞痛、心律失常、急慢性心功能不全、原发性/继发性高血压病、高脂血症、妊娠高血压疾病、代谢性疾病及慢性病管理等。
门诊时间：
莫愁路院区：周二全天 周四全天
稿件来源丨健康体检中心
责任编辑丨蔡晓洁
内容校对丨史月 王凝嫣
审核发布丨蔡晓洁
栏目分类丨妇幼健康科普
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