在门诊大部分人在开完药之后都要问一句，饮食有没有什么需要注意的，因为中医药向来有“忌口”的说法，而且“药食同源”的思想根深蒂固。
比如一个人肝胆火旺，本身已经口干、口苦、小便短赤等，如果饮食依然是偏辛辣，这就是不对的。
但是矫枉过正也是没有必要的，有些中医会把饮食要求写成一篇小作文一样，饮食中大部分都不能吃，如果真能做到这么严格的话，疾病大概不用治疗就能缓解了。
中医讲究的饮食要求只有一个原则，不要和中药的阴阳属性相反就可以了。
有的人问吃中药期间能不能吃蛋白粉，可能是患者最近在健身的缘故，这个问题并没有固定的答案，我只好建议患者最近训练不要太剧烈，饮食同样需要注意，过多的补充剂对身体代谢是有影响的，至于是否影响药效，还真不好说。
中医的理论只适合在中国传统思维的框架中运行。比如《阴阳应象大论》中说，人体脏腑功能由精气产生，精是依赖于真气而产生的，形体是依赖于五味而成的。
生化的一切基于精，生精之气得之于形。味能伤害形体，气又能摧残精，精转化为气，气又伤于味。
所有的中医理论都离不开“气”的运动，气属于无形的，无形和有形之间又相互影响，这完全是“形而上”的概念了。
气味，气为阳，味属阴。属阴的五味从下窍排出，属阳的真气从上窍发泄。五味之中，味厚的属于纯阴，味薄的属于阴中之阳；阳气之中，气厚属于纯阳，气薄属于阳中之阴。
作为五味来说，味厚会使人泄泻，味薄能使肠胃通利。很多人吃辛辣厚味往往导致腹泻，泄泻伤阳气，当然是不利于身体健康的。
作为阳气，气薄能渗泄邪气，气厚会助阳发热。清淡饮食不仅是服药期间要求的，平时生活也是对身体有益处的。
亢阳促使元气衰弱，而微阳能使元气旺盛。亢阳侵蚀元气，元气赖于微阳的煦养；亢阳耗散元气，微阳却使元气增强。气味之中，辛甘而有发散作用的属于阳；酸苦而有涌泄作用的，属于阴。
