一个老患者有半年没见了，再来门诊的时候看到气色明显不对，脸色黧黑，双眼布满血丝，头发也更少了，人也日渐消瘦……
记得他还是中医爱好者，是不是探讨中医问题，为什么会这样呢？我问他是不是最近太累了，他摇摇头说，其实自己已经开始放下很多东西，而且在进行中医气功练习。
先是花钱学习了所谓正宗“八段锦”，几个月后发现越练习越不对劲，赶紧就停下来，现在又开始练习“八部金刚经”，并问我有没有什么建议。
我的建议当然是停下来，对一切未知的东西都要有质疑的勇气和能力。
他说这些功法都流传上千年了，有什么可怀疑的呢？
这个就像很多人对中医的误解一样，总认为中医是符合自然之道的医学模式，对身体是没有坏处的，中药也是来源于自然界，对身体当然都是好处，所以也就从来没有怀疑过。
中国传统文化里总是缺少质疑精神。
中医也是如此，自古以来都是传承和创新，顺序不能变，对于老祖宗的质疑往往被视为大逆不道的行为。
徒弟跟着老师学习中医，往往要全方位的学习，从生活起居到为人处世，最后才是中医专业知识，相当于是对人的全方位塑造，而智慧的启迪是看悟性的，这也是传统教育的一贯模式。
在这里并不是说传统功法不好，只有合适的运用，也就是正确的练习才可以，否则对健康是有害的。
一切的传统功法，其核心内容都是“气”，也就是气机的运行，包括五禽戏、太极拳等等，如果只是练习动作，那和广播体操并无二致，一定是要配合呼吸吐纳以及气血流转。
当然，这些内容是很难感知到的，所以需要时间，时间就是功夫，所以传统功法练习需要大量时间，用心去琢磨，如果只是抱着功利的目的，一定会迫切想要成就，是很容易“走火入魔”的。
