留学生专属福利：前50名免费领取「情绪健康与心理适应力」评估报告！
文摘
健康
2024-09-21 10:47
广东
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最近学习压力好大，睡不好觉，我不会是得焦虑症了吧？如果你平时经常有这些想法，不妨来用【情绪健康与心理适应力】专业心理测评，测试一下目前的心理健康状态吧！该测试将通过 3 个主体部分的测量，来综合评估你的心理健康状态：1. 情绪健康：评估你目前的抑郁、焦虑、压力水平，给出一个综合心理负担的严重程度。2. 心理适应力与灵活性：评估你应对心理健康挑战的能力, 心理适应力不仅仅是适应能力那么简单，更多涉及到如何在困难时保持冷静、以开放和自我关怀的心态来接受生活中的混乱。3. 压力应对倾向：评估你的压力应对策略是不是有效、可持续的。测试完毕后，你会收到一份14页的完整评估报告，涵盖抑郁、焦虑、压力、综合心理负担、心理灵活性和压力应对策略这6个方面的评估结果。报告将解读你目前面临的心理挑战，并给予改善整体心理健康和适应力的建议。像这样全方位分析的报告，它能让你更清楚目前自身心理健康状态处于什么水平、需不需要采取自我调节、心理诊断及咨询、精神科问诊等干预措施。本测评为 Mindspace 思维心理团队精心研发，在 Study Melbourne 的支持下，目前面向国际留学生开放 50 个免费的测试名额。如果你是留学生，并且想了解自己的心理健康状态，可直接点击下方链接，填写测评报名表：https://www.surveymonkey.com/r/QVLL2VK完成报名后，我们将在 7-10 个工作日内通过电子邮件发送测评链接至你的邮箱，请保持关注，不要错过。本测评服务使用专业心理量表，基于您提交的自评量表结果生成报告。服务用途旨在为您提供一个自助、便捷的测评工具，全面了解您当前的情绪健康、心理适应性及风险。请注意，本测评报告不能替代由心理学家或精神科医师所进行的诊断、心理咨询或治疗。在日常生活中，我们每天都会感受到情绪的起伏和波动变化。因此，本测评结果仅为基于您当下此时此刻心理状态的一份速报。使用心理咨询、心理测评或心理热线服务，持续为你的心理健康提供专业、可靠、有效的支持。d. 提供中文普通话、粤语、闽南语、泰语、日语及英语服务*网站预约👉 https://www.mindspaceconsulting.co/ 或电话03 7003 2622 (英文/中文)诊断心理健康困扰及心理疾病，由AHPRA注册的心理学家进行的临床心理综合评估和报告，提供中文普通话及英语服务。*预约诊断，请添加助理微信问询（ID：QWmindspace）。Lifeline Australia: 全天候危机支持和自杀预防服务。拨打 131114 或使用在线聊天服务。Beyond Blue: 针对焦虑、抑郁和其他心理健康问题提供信息和支持。通过支持热线 1300224636 与他们联系，或使用他们的在线聊天服务。1800Respect: 家庭和家庭暴力预防、支持和康复服务。拨打热线 1800737732 或使用其在线资源。Kids Helpline: 为 5-25 岁的青少年提供保密咨询和支持。请拨打 1800 55 1800 或使用其网络聊天服务与他们联系。
