Reenie：婚姻中最常见的问题就是——找问题。
我们从小就被训练 problem solving skill（问题解决能力）。因为寻找问题、分析问题和解决问题的能力，能帮助我们更好地工作和生存。
然而，在婚姻中，没有人是完美的。生活本身也是一地鸡毛，我们可以找出成千上万的问题，而且永远解决不完。
《再见爱人》节目发展到现在，原本问题最小的一对夫妻（麦琳和李行亮）被大家找出了诸多问题，节目一开始非常坚定地说不会离婚的他们，现在面临如此巨大的压力，说心里话，我真心为他们的结局捏把汗。
被誉为婚姻教皇、人际关系大师 John Gottman 研究显示，婚姻关系中2/3的问题是无法解决的。他非常直接地告诉大家：放弃解决这些问题，因为这是在浪费时间。特别是婚龄超过10年的夫妻，1/3能解决的问题早就解决了， 剩下的都是无法解决的问题。
这2/3无法解决的问题，包括性格不同、处事方式的不同、兴趣爱好不同、成长经历不同、家庭背景不同等等。我们如果观察一下周围的夫妻，会发现个性、兴趣爱好、行事方式都相同的夫妻非常罕见，大部分都相差甚远。而当初，往往正是这些差异吸引了彼此。
平心而论，没有人的个性是完美的。虽然在之后节目中，大家帮麦麦找出来诸多性格和行事上的问题，但我们看到李行亮和麦麦在节目一开始的时候说，他们只会因为生活中琐碎的事争吵，来到节目的头几天，没有了生活琐碎，他们相处起来不但没有问题而且非常愉快，甚至被质疑他们上错综艺。
或许，很多在别人眼中的问题，对当事人来说不是问题；而当事人无法接受的问题在别人眼中根本不是问题，婚姻是冷暖自知的。
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Reenie：既然问题解决不了，我们就会本能地想要解决对方，所以，无形中我们就会把对方当敌人。而事实上，婚姻中，只有共赢，或者共输。一方吵赢了，另一方不是真正的输家，婚姻本身才是。
因此，正确解决婚姻里矛盾，有两个很重要的点：
01｜不要把对方当敌人
哪怕问题是出在其中一方的身上，但问题本身才是夫妻双方要共同面对的敌人，而不是对方。
当我们把对方当敌人和障碍时，我们的焦点和精力就自然会集中在攻击和自我防御上，这就会进入无休止的公说公有理，婆说婆有理的争吵中，而不是面对问题。
02｜透过对情绪的探寻来了解背后的真实需求，并清晰明确地表达需求
由于文化和社会环境的影响，我们很多情绪是不被允许的，比如，恐惧，害怕，伤心，羡慕等等。
我们通常会有意识但更多时候是无意识地使用「愤怒」这个表层情绪，来掩饰我们真实感受。以致于，我们既无法真正了解自己的真实需要，在表达的时候，也无法正确地传递我们的需要。
几乎所有人在婚姻中会感到委屈，但委屈是一种非常复杂的感受。
它可能是对自己的付出没有被理解或认可引发内心的悲伤感；也可能是因为觉得受到不公平对待或被误解而产生的愤怒；还可能是面对误解时，缺乏解决问题的能力或渠道，产生的无助感；又或是对自我价值产生怀疑后的迷茫和惶恐，以及不被爱与被遗弃的恐惧。
这就是为什么麦麦不断抱怨李行亮不关心自己，但无论对方做什么都无法让她满意，因为她根本不知道自己要的到底是什么。
采访视频⬇️
汪洋旭（Reenie Wang），澳大利亚注册心理咨询师，现居阿德莱德。她持有国际关系学士学位和心理咨询硕士学位，熟悉东西方文化，对多元文化背景下的心理问题有着独到见解。
Reenie在婚前辅导、两性关系咨询、婚姻问题等议题上，拥有丰富的案例经验。
服务范围：澳洲阿德莱德线下咨询，及国内外线上咨询（中澳时差仅2-3小时）。
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