每年的11月14日是联合国糖尿病日，而今年的主题是“糖尿病与幸福感”。这个主题旨在提醒糖友们，糖尿病管理不仅仅是控制血糖，还关乎生活质量和幸福感。然而，许多糖友对糖尿病的认知还存在一些误区，这些错误观念可能让患者在管理过程中走弯路，影响生活质量。
接下来，禅医中医内分泌专家熊宙坚副主任中医师带我们来看看一些常见的糖尿病误区，看看您是否也曾“中招”。
熊宙坚
副主任中医师
中医学硕士
广东省中医药学会络病专业委员会委员
广东省自然医学研究会互联网+中医工作委员会常务委员
挂号方式：
误区一：父母没有糖尿病，自己也不会得？
虽然糖尿病确实有一定遗传倾向，但遗传并不是唯一因素。即便父母没有糖尿病，后代在不良生活方式下仍然可能患病。饮食不健康、运动不足、长期压力等都会增加患糖尿病的风险。因此，不能仅依赖家族病史来判断自己是否会得糖尿病，养成健康的生活方式才是预防的关键。
误区二：吃素可以帮助患者控制好血糖？
不少人认为吃素可以帮助控制血糖，但实际上，素食不一定适合每位糖尿病患者。纯素食如果营养搭配不当，可能导致蛋白质摄入不足，甚至因过多摄入碳水化合物引起血糖波动。事实上，适量的瘦肉、鱼类等优质蛋白可以帮助糖尿病患者维持血糖稳定，并增加免疫力。糖尿病患者更需要关注饮食的均衡性，包括适量的优质蛋白和健康脂肪，而非单纯“吃素”。
误区三：糖尿病患者必须少吃或不吃主食？
许多糖尿病患者认为主食会升高血糖，因此尽量少吃甚至不吃。但主食是我们身体能量的重要来源，完全不吃可能导致营养失衡、低血糖，甚至对身体免疫力产生不良影响。正确的做法是选择升糖指数较低的主食，比如全谷物、糙米等，能帮助糖尿病患者更好地控制血糖。
误区四：胖子才会得糖尿病，瘦人就不会？
糖尿病又叫“糖胖病”，因此，不少人误以为糖尿病是胖人的“专利”，但事实上，瘦人也可能得糖尿病。2型糖尿病的发生并不完全取决于体型，而与胰岛素抵抗、家族病史和生活方式密切相关。有些瘦人由于脂肪主要集中在腹部或体内，仍然可能出现胰岛素抵抗，从而增加糖尿病风险。
误区五：水果糖分高，糖尿病人不能吃？
不少糖尿病患者因为害怕糖分摄入而不敢吃水果，但这是一种误区。虽然一些水果含糖较高，但适量食用、搭配升糖指数较低的食物，仍然可以健康地享用水果带来的维生素和纤维。比如，苹果、柑橘等水果含糖适中，糖尿病患者在控制总量的前提下可以适量食用。
误区六：胰岛素会上瘾，用了就停不下来？
一些患者对胰岛素产生抗拒，担心使用后会产生“依赖”。但实际上，胰岛素并不会让人“上瘾”。对于某些患者来说，胰岛素是必需的治疗手段，可以更好地帮助控制血糖，防止并发症发生。一旦血糖管理得当，医生可能会根据情况调整用药，无需担心“停不下来”。
误区七：血糖正常就表示控制好了，不需要继续管理
许多糖尿病患者在血糖恢复正常后，往往会放松警惕，认为自己已经“痊愈”。然而，糖尿病是一种慢性疾病，血糖控制好了并不意味着可以停止管理。停药或忽视日常监控可能导致血糖反弹或恶化，增加并发症的风险。糖尿病患者需要坚持健康的生活方式，定期监测血糖，才能长久保持良好的健康状态。
误区八：只关注血糖值，不理会其他指标
许多患者把注意力全部放在血糖值上，而忽视了血脂、血压、血尿酸等指标的控制。糖尿病常常伴随高血压和高血脂和痛风病，忽视这些指标可能增加心脑血管并发症的风险，全面的健康管理同样重要。
误区九：按医嘱用药就能控制好血糖
许多糖尿病患者过于依赖药物控制血糖，认为只要按时按量用药就足够了，忽视了饮食和运动的重要性。实际上，药物只是辅助作用，健康的生活方式才是控制血糖的关键。药物加上合理的饮食和运动能更有效地控制血糖水平。
误区十：自己测血糖可自行调整药量
部分患者在血糖波动时会自行增减药物剂量，但擅自调整药量可能导致严重的低血糖或高血糖风险。药物剂量的调整应由医生根据患者的具体情况进行，避免盲目操作带来的风险。
临床实践证明，只有正确认识糖尿病，才能享受更好的生活。糖尿病管理并不容易，但打破这些误区有助于糖友更科学地管理病情，提升生活质量。糖尿病不应该成为限制幸福的标签，只要掌握正确的知识，糖尿病患者也可以拥有健康、愉快的生活。
莫珊 主任中医师 教授，硕士研究生导师
佛山复星禅诚医院中医科主任
广东省杰出青年医学人才
广东省第二批中医优秀临床人才
中华中医药学会儿科分会委员会委员
中华中医药学会外治专业委员会委员
广东省民族医药协会儿童生长发育分会会长
广东省民族医学协会儿科分会副主任委员
广东省中西医结合学会儿科分会常务委员
广东省中医药学会儿童保健专业委员会常务委员
广东省中医药学会小儿推拿分会常务委员
广东省医学会儿科学分会内分泌和代谢学组成员
广东省中医药学会中医心理学专业委员会委员
擅长运用中医药内服外治结合的方法治疗儿童呼吸道疾病，儿童生长发育疾病以及儿童青少年心理行为疾病，对儿童哮喘，儿童反复呼吸道感染，疳积，性早熟，抽动症，多动症、考前焦虑症及儿童体质调理有丰富的临床经验和研究。
出诊时间及地点：周四上午，周三、五下午，周五晚上6:00-9:00【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】；周一、二全天，周三上午，周四下午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】
黎家楼 主任中医师 教授，硕士研究生导师
佛山市中西医结合学会治未病专业委员会委员
广东省针灸学会耳穴专业委员会委员
从医30余年，擅长中医整体辩证，以传统中医药方法对呼吸及消化系统疾病:慢性咳喘、胃肠功能紊乱、肠易激综合症、失眠焦虑、顽固性口疮、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、肠痉挛、疳积等疑难杂症进行辩证治疗；尤善调理亚健康、术后体质及儿童易感体质。
潘靖波 资深中医专家
主治中医师
中医科副主任
广州中医药大学讲师
广东省传统医学会抗衰老医学委员会委员
广东省针灸学会耳穴专业委员会委员
广东省中西医结合学会综合医院中医专业委员会委员
佛山市中西医结合学会治未病专业委员会委员
继承和发扬其父潘国良的学术经验，擅长以中西药结合方法治疗内科、儿科疾病，对泌尿系统疾病如（肾结石、输尿管结石、膀胱结石、前列腺增生症、前列腺炎等）及消化系疾病如（胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、食管炎、慢性结肠炎等）有丰富的临床经验。
出诊时间及地点：周一下午，周四全天，周五上午，周一晚上6:00-9:00【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】；周二、三全天，周六上午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】
蒲应炎 主任中医师，副教授
中国妇幼保健协会宣传工作委员会委员
中国中医药信息学会药灸分会理事
广东省妇幼保健协会健康教育与宣传专业委员会常务委员
广东省妇幼保健协会中医保健专业委员会委员
广东省中医药学会证候基础专业委员会委员
广东省中医药学会中医药非物质文化遗产传承保护专业委员会委员
广东省健康教育协会妇幼健康专业委员会委员
广东省民族医药协会药膳与膏方分会委员
广东省民族医药协会儿科分会委员
佛山市中西医结合学会中医治未病专业委员会副主任委员
广东中医师承教育研究中心指导老师
佛山市健康科普专家
佛山市电视台《名医说》特约专家
南海区健康促进讲师团专家
从事中医临床工作二十余年，师从省名中医潘佩光教授、潘奔前教授，擅长中医调理，增强体质，提高免疫，减少发病，达到中医治未病的效果，擅长女性、儿童、老人体质保健、肝脾胃病等，以中药、食疗、中医外治等方法治疗各种常见病、多发病、疑难病，如女性的月经不调，子宫肌瘤、痛经，孕前体质调理、不孕不育，月子病、产后康复、黄褐斑、乳腺增生等；儿童的体弱多病，反复呼吸道感染，感冒咳嗽，鼻炎、腺样体肥大，脾虚，便秘，腹泻，厌食，积食，疳积，夜啼，生长发育不达标，多汗症，遗尿等；内科病类的失眠，胃肠炎，头晕头痛，脱发白发，痤疮，甲状腺结节，肿瘤调理，肝气郁结，情绪障碍，气血不足，脾虚，湿气重，三高，体重管理等。
出诊时间及地点：周二晚上6:00-9:00 【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】；周一、三、四、六全天，周二下午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼治未病门诊】；周五上午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】
周俊亮 主任中医师，教授，硕士研究生导师
中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会副会长
中华中医药学会少儿推拿传承发展共同体副主席
广东省妇幼保健协会中医保健专业委员会主任委员
广东省临床医学学会岭南飞针专业委员会副主任委员
北京市中和亚健康科学研究院儿童健康研究所副所长
中国中医药研究促进会综合儿科分会副秘书长
中国妇幼健康研究会妇女保健能力建设专委会常务委员
中国妇幼保健协会中医药分会理事
杨剑 副主任中医师
广东省中医药学会风湿与关节康复专业委员会委员
擅长运用中医理法方药治疗血尿、蛋白尿、水肿病、各种关节痹痛症，对痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、顽固性口腔溃疡、产后及老年痛痹症等风湿免疫性疾病、虚劳性疾病的治疗有较深研究。
出诊时间及地点：周日全天，周一、三上午，周二、四、五下午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】（班表变化请参考当日排班）
李培勇 副主任中医师
硕士研究生
原广东省中西医结合医院呼吸内科专家
广东省胸部疾病学会呼吸康复专委会委员
佛山中医药学会呼吸分会常委
佛山市医学会呼吸分会委员
佛山市南海医学会呼吸分会委员
佛山市南海区年轻专技人才
从事中西医诊治呼吸系统疾病10余年，擅长中西医诊治哮喘,慢阻肺，慢性咳嗽及过敏性鼻炎，过敏性皮肤病等疾病，对小儿咳喘病，心脑血管疾病，消化系统疾病也积累了丰富经验。尤其擅长自血穴位注射治疗哮喘，形成一整套中西医诊治哮喘的有效方法。
出诊时间及地点：周一、周三全天，周四下午，周六上午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】（班表变化请参考当日排班）
刘奔程 副主任中医师
广东省传统医学会抗衰老医学委员会委员
从医40余年，对中医内科、妇科、儿科有丰富的临床经验，擅长以中医中药治疗泌尿系结石，胆道结石 与消化性溃疡、月经不调、更年期综合症、皮肤病、腰腿痛等病症。
出诊时间及地点：周三晚上18:30-21:30，周日全天【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】；周一、四、六上午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】（班表变化请参考当日排班）
招钜流 主治中医师
从医50年，对中医内科、儿科、妇科有丰富的临床经验，擅长以中医中药治疗尿道结石，消化道疾患，皮肤疾患，咳嗽，偏头痛、腰腿痛、月经不调、儿童疳积等疑难杂病。
出诊时间：周四、日全天，周六上午、
出诊地点：佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科
招雪英 主治中医师
从医40余年，对中医内科、儿科、妇科有丰富的临床经验，擅长以中医中药治疗月经不调，咳嗽，胃脘痛、痹证等疑难杂病。
出诊时间：周一、三、五全天
出诊地点：佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科
熊宙坚 副主任中医师
中医学硕士
广东省中医药学会络病专业委员会委员
广东省自然医学研究会互联网+中医工作委员会常务委员
擅长糖尿病及其并发症（包括心脑血管、外周神经、胃肠功能紊乱、糖足、皮肤、眼底等并发症）、甲状腺疾病的中西医结合诊疗，以及指导患者设立个性化食疗、饮食运动等生活管理方案；对呼吸系统、心脑血管疾病、消化系统、泌尿系等内科各系统及儿科常见病、多发病的中西医结合诊疗也积累了丰富经验。
出诊时间及地点：周一上午（佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆）；周二、三、四、五上午，周日全天（佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科）
陈国治 副主任中医师
擅长治疗眩晕、糖尿病、高脂血症、老年痴呆等老年性疾病、胃炎、肩颈腰腿痹证、肿瘤化疗术后、中风后遗症、更年期综合征、不孕不育、盆腔炎、月经病等内外妇儿疾病。
出诊时间：周二、周四上午8:00-12:00
出诊地点：佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科
黄卓红 副主任中医师
医学硕士
广州中医药大学讲师
广东省名中医师承项目潘国良学术继承人
广东省传统医学会抗衰老医学委员会常务委员
广东省针灸学会耳穴专业委员会委员
广东省佛山市治未病专业委员会青年委员
擅长用中医治未病的思路与现代医学相结合进行个性调理，如偏颇体质，亚健康状态，病后术后，孕前产后及慢性病人等。对中医内科、儿科、妇科有丰富的临床经验，擅长以中西医结合诊治失眠、痤疮、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性胃肠炎、乳腺增生、腰腿痛、痛经、月经不调、小儿厌食、疳积等。
出诊时间及地点：周三晚上6:00-9:00 ，周日全天【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】；周一上午，周二、三、五下午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼治未病门诊】；其余时间【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】（班表变化请参考当日排班）
谭惠璇 中医师
广州中医药大学肿瘤学硕士研究生
广东省针灸学会耳穴专业委员会成员
广东省民族医药协会药膳与膏方分会会员
擅长运用中药汤剂、膏方、食疗等方法，调理各种偏颇体质状态和亚健康状态以及各类结节，肿瘤疾患。对易感体质，过敏体质，阳虚体质，痰湿体质，虚火体质的调理，对各类结节疾病的治疗，早期肿瘤病人的筛查，癌症术后放化疗后的中医调理及预防复发，有一定的临床经验。
出诊时间及地点：周一、三、日全天，周二、四、五下午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】；周二晚上6:00-9:00【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】
