宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。在中医专著中并没有“宫寒”这个名词，但是这个概念已经深入现代人的日常生活中。今日禅医国医馆健康大讲堂请来佛山复星禅诚医院中医妇科的谭敏华副主任医师给广大市民科普“宫寒”与流产的知识。
谭敏华
副主任医师
中医妇科副主任
中西医结合妇科研究生
佛山复星禅诚医院中西医结合不孕不育中心、中医妇科专科医师
挂号方式
“宫”就是“胞宫”，是女性生殖系统的简称。“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。另外人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，这种寒多为“虚寒”。
宫寒对于月经的影响，常见的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；对怀孕常见的影响有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；在哺乳期宫寒可导致：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；宫寒还会引起一些妇科杂病，如：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。
中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。
宫寒为何易致流产？
子宫是胎儿生长发育的 “温室”。当子宫寒冷时，就如同温室失去了适宜的温度条件。宫寒会导致气血运行不畅，胞宫失于温煦。一方面，宫寒使得冲任二脉气血瘀滞，难以滋养胎元。冲为血海，任主胞胎，冲任气血不畅，胎元得不到充足的营养，就容易出现发育不良甚至流产。另一方面，寒邪具有凝滞收引的特性，会使子宫收缩、痉挛，影响胎儿的稳定，增加流产的风险。
中医怎样调理宫寒？
1、中药调理
温经散寒：可选用艾叶、肉桂、吴茱萸等中药。艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效；肉桂能补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉；吴茱萸有散寒止痛、降逆止呕、助阳止泻的作用。（具体方药需医生辨证使用）
补益气血：常用的中药有当归、熟地、白芍、川芎等。四物汤就是由这四味药组成，具有补血和血的功效，可改善宫寒女性气血不足的状况。
补肾健脾：宫寒与脾肾阳气不足密切相关。可选用杜仲、巴戟天、淫羊藿等补肾阳的中药，以及党参、白术、茯苓等健脾的中药。
2、艾灸疗法
艾灸关元、气海、神阙等穴位，有培元固本、补益下焦、温中散寒、健脾和胃的作用。
3、饮食调理
多吃温热性食物：如羊肉、核桃、桂圆、红枣等。羊肉性温，能温中健脾、补肾壮阳；核桃可补肾固精、温肺定喘；桂圆能补益心脾、养血安神；红枣具有补中益气、养血安神的作用。
避免食用寒凉食物：如冷饮、生鱼片、西瓜、苦瓜等。这些食物会加重宫寒症状。
4、生活习惯调整
注意保暖：尤其是腹部、腰部和下肢的保暖。避免穿露脐装、短裙等过于单薄的衣物。在寒冷的季节，可以使用热水袋、暖宝宝等温暖腹部。
适度运动：适当的运动可以促进气血运行，增强体质。如散步、瑜伽、太极拳等都是不错的选择。但要避免过度劳累和剧烈运动。
保持心情舒畅：情绪对身体的影响也很大。长期的焦虑、抑郁等不良情绪会影响气血运行，加重宫寒症状。因此，要保持心情舒畅，避免过度紧张和压力。
通过中医的综合调理，可以有效改善宫寒症状，降低流产的风险，为胎儿的健康成长创造良好的环境。
禅医中西医不孕不育专科门诊开诊介绍：
开诊地点：佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊
挂号方式：
中西医结合不孕不育中心成员开诊介绍：
邬素珍 广东省名中医，主任中医师，教授，博士研究生导师
佛山复星禅诚医院副院长
禅医中医院院长
广东省首批中医优秀临床人才
广东省名中医师承项目指导老师
广东省“十三五”中医重点专科学科带头人
佛山市第四届创新领军人才
世界中医药学会妇科专业委员会常务理事
中国民族医药学会妇科专业委员会理事
中国中西医结合学会围手术专业委员会委员
广东省传统医学会抗衰老医学专业委员会主任委员
广东省中西医结合学会妇科专业委员会副主任委员
广东省中医药学会妇科专业委员会副主任委员
广东省免疫学会生殖免疫学专业委员会副主任委员
广东省优生优育协会第六届理事会专家委员会中医药专业委员会副主任委员
广东省基层医药学会妇科专业委员副主任委员
广东省医师协会妇产科医师分会委员
广东省中西医结合学会治未病专业委员委员
广东省中医药学会亚健康专业委员会委员
佛山市中西医结合学会治未病专业委员会副主任
擅长运用中西医结合方法治疗不孕不育、更年期综合症、月经不调、卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疑难杂症，并在亚健康调养、内分泌调理、抗衰老等方面有丰富的临床经验。在子宫内膜异位症、不孕不育、抗衰老等方面有多项专题研究。
出诊时间：周一、四上午8:00-12:00
出诊地点：佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊
陈秀廉 主任中医师，博士研究生导师
佛山复星禅诚医院国医馆坐堂专家
曾任世界中医药学会妇产科专业委员会理事
广东省中医药学会妇科专业委员会顾问
广东省中西医结合学会妇产科专业委员会副主任委员
从事中医临床工作50余年，专攻中西医结合治疗子宫肌瘤、不孕症、子宫内膜异位症、盆腔炎等妇科疑难病症。中药周期疗法在治疗月经不调及不孕症方面疗效显著，给无数不孕家庭带来了"孕气"，主持的科研课题《消瘤丸治疗子宫肌瘤临床研究》获广东省中医药科技进步三等奖。
出诊时间：周三、五下午14:30-17:30
出诊地点：佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊
朱巧玲 主任医师，教授，硕士研究生导师
中西医结合科主任
中西医结合不孕不育中心副主任
中医妇科主任
广东省首批名中医师承项目邬素珍指导老师学术继承人
广东省民族医药协会卵巢功能保护分会第一届会长
广东省免疫学会生殖免疫学专业委员会常务委员
广东省传统医学会抗衰老医学专业委员会常务委员
广东省针灸学会美容和衰老专业委员会常务委员
生殖内分泌调理，中西医诊治不孕不育症、月经失调、排卵障碍、盆腔炎、卵巢早衰等，擅长宫腔镜、腹腔镜微创手术，对输卵管阻塞性不孕、多囊卵巢综合征有专题研究。
出诊时间及地点：周一、二、四下午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊】（班表变化请参考当日排班）
卢文 资深中医妇科专家
擅长运用中西医结合方法治疗妇科疾病，对女性不孕、复发性流产、更年期综合征、月经病、产后病及月经病、带下病、盆腔炎等各种妇科常见病，有丰富的临床经验。
谭敏华 副主任医师，副教授
中医妇科副主任
中西医结合妇科研究生
佛山复星禅诚医院中西医结合不孕不育中心、中医妇科专科医师
广东省首批名中医师承项目邬素珍学术继承人
广东省民族医药协会卵巢功能保护分会第一届副会长
广东省免疫学生殖免疫学会专业委员会常务委员
广东省中医药学会盆底医学专业委员常务委员广东省传统医学会抗衰老医学专业委员会委员广东省中医药学会妇科专业委员会委员
广东省基层医药学会妇科专业委员会委员
佛山市中西医结合学会治未病专业委员会青年委员
佛山市健康科普专家
专于中西医结合治疗不孕不育、月经失调、痛经、卵巢早衰、更年期综合征、盆腔炎、孕前调理、先兆流产、产后调理、亚健康调理等，对子宫肌瘤、男性少弱精症有专题研究。
出诊时间及地点：周二下午、周四、周六【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】；周一、周三、周五上午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊】周日下午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】（班表变化请参考当日排班）
陈玉 副主任中医师
禅医中医院院长助理
中国民族医药协会健康科普分会科普专家
广东省民族医药协会卵巢功能保护分会第一届副会长
广东省传统医学会抗衰老医学专业委员会常务委员兼秘书
广东省免疫学会生殖免疫学专业委员会常务委员
广东省中医药学会妇科专业委员会委员
广东省中医药学会优生优育专业委员会第一届委员
广东省基层医药学会妇科专业委员会第一届委员
从事妇科及不孕不育临床多年，擅长中西医结合治疗不孕不育、复发性流产、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、卵巢功能低下及卵巢早衰、月经失调、孕前产后调理、围绝经期综合征等妇科疾病
出诊时间及地点：周二、三、五上午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）二楼中医科】；周日上午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）一楼国医馆】（班表变化请参考当日排班）
张苗苗 中西医结合不孕不育中心专科医师
中西医结合妇科硕士
广东省基层医药学会妇科专业委员会委员
擅长中西医结合治疗不孕症、子宫内膜异位症、先兆流产、月经不调、女性阴道炎、盆腔炎、中医体质调养等。
出诊时间及地点：周六全天【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊】（班表变化请参考当日排班）
潘婷 中西医结合不孕不育中心专科医师
中医妇科学硕士研究生
广东省民族医药协会卵巢功能保护分会第一届秘书
擅长中西医结合治疗不孕症、子宫内膜异位症、月经不调、围绝经期综合征、反复流产、痛经及各种妇科炎性疾病，如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈HPV感染等。
出诊时间及地点：周五上午【佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊】（班表变化请参考当日排班）
邓伟芬 主任医师
深圳恒生医院院长助理、生殖医学科科室主任、学科带头人
王凤 副主任医师
深圳恒生医院生殖医学科副主任
硕士研究生
中国优生优育协会妇科内分泌专委会委员
中国优生科学生殖医学与生殖伦理学会委员
广东省中西医结合协会会员
海峡两岸生殖医学学会委员
擅长不孕症的相关诊治，促进排卵及辅助生殖方案制定，在巧克力囊肿、疤痕憩室、多囊卵巢综合征、卵巢储备功能不足等疾病有讽刺丰富的诊疗经验。
出诊时间：每周二下午14:00-18:00及周二晚上18:30-21:00
出诊地点：佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊
李亚梅 主治医师
硕士研究生
女性不孕不育的诊治，及多囊卵巢综合征、卵巢储备功能低下、子宫内异位症、自然流产等疾病的病因研究及诊治。
出诊时间：每周二下午14:00-18:00及周二晚上18:30-21:00
出诊地点：佛山复星禅诚医院精进楼（1号楼）三楼禅医中医院门诊
