最近有群里的妈妈说，最近一次给孩子调理感冒咳嗽，竟然调理了三天就好得差不多了，搁之前，怎么也得调理两个多星期。应该是因为她今年夏天特意坚持给孩子调理，孩子自身的正气上来了，所以打败病邪的速度明显加快。
每一天积累一点点，平时几乎看不到什么明显效果，但一场疾病下来，效果立显。
疾病的本质就是正邪交战。如果本身正气比较虚，生病以后，正邪双方开始交战，那么我们就得在调理的过程中更多地扶植正气，花费的时间自然会多。但如果正气本身比较强，就算生病了，正气暂时被消耗一些，只要稍微扶一扶正，正气的水平立刻就恢复了，病自然也好得快。甚至有的正气强的孩子，感冒以后，流几天鼻涕，自己就好了。
其实这种情况在我们群里特别多。另外，我们还经常碰到一种情况：家长有段时间一直在给孩子用儿推、艾灸等方法扶正，正赶上流行病高发，结果周围人都感染病毒了，连家长本人都中招了，唯独小小的孩子什么事都没有！还有一些孩子以前经常生病请假，经过家长用中医的方法把正气养足后，就算在流行病高发期，班里倒下一大片，他都没事儿。这不就是“正气内存，邪不可干”这句话活生生的体现吗？
总之，只要正气足，就会远离各种疾病，就算生病了，也能很快痊愈。所以养正扶正才是中医里最最核心的事情。所谓擒贼先擒王，正气才是那个王。
现在秋天已经走过了一半，天气也越来越冷，我们群里最近咨询感冒、咳嗽、发烧、鼻炎的妈妈也多了，此时我们更要重视如何给孩子好好养正、扶正。
而养正、扶正的核心，自然就是调理脾胃，脾胃是后天气血生化之源，自然也是正气最重要的来源。所以东汉医学家张仲景才在《金匮要略》提出“四季脾旺不受邪”。
那么如何调理脾胃呢？有些朋友肯定会想到我们经常讲的“推脾经”，推脾经虽然简便易行，但却没有针对性。每个人的情况都不一样，想要调理的效率更高，当然要选更有针对性的调理方案。
脾胃失衡，常见的有六种类型：脾胃阳虚、脾胃气虚、脾胃阴虚、胃强脾弱、脾虚湿盛、脾胃湿热。
脾胃失衡六种类型的表现
脾胃阳虚的表现：
脘腹绵绵作痛，喜温喜按，泛吐清水，纳少，大便溏薄，四肢清冷，面黄，神疲短气，或呕吐时作时止，或吐出宿谷不化，或呃逆声低无力而断续，或胃中有振水声，舌质淡，苔白。
脾胃气虚的表现：
气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆，食少、饭后胀满，大便稀溏，甚至腹泻、面色萎黄，舌淡苔白。
脾胃阴虚的表现：
口干唇燥，不思饮食，大便燥结，甚则干呕、呃逆，面色潮红，口干咽燥，舌干，苔少或无苔。
胃强脾弱的表现：
食不知饱、口淡、口臭；便溏、食后即泻、甚者完谷不化，消瘦，舌胖嫩，苔黄腻，病程日久，舌质淡而无华，或剥苔。
脾胃湿重的表现：
饮食减少，胃脘满闷，大便黏腻，或泄泻，甚或恶心呕吐，面色萎黄，口粘不渴或渴喜热饮，肢体困倦，甚或浮肿，男性见阴部湿疹，女性可见带下量多，色白或淡黄，质稠无味，舌淡，苔白或腻。
脾胃湿热的表现：
腹胀，腹痛即泻，泻下急迫，势如水注，粪色黄褐而臭，肛门灼热，大便溏泄不爽，小便短赤，身热，心烦口渴，或有口臭，或出现面目肌肤发黄，皮肤瘙痒，肢体困倦，舌苔黄腻多见于夏天。
阳虚自然要以温阳为主，气虚要补气，阴虚要滋阴，胃强脾弱要兼顾清胃火，补脾，脾胃湿热要清热利湿，脾虚湿重要健脾祛湿，这些都是调理的大方向。只要能够根据脾胃失衡的具体情况，把不足的给补上，把多余的病邪去掉，就能恢复脾胃的平衡，提升脾胃的功能。
我们之前在 《脾虚，到底怎么虚？不同类型有针对性的调理方案》这篇文章中写过一些具体的小方法，但是这些零散的小方法效果肯定有限，不如系统全面的综合方案。我们近期推出了健脾养胃的专项小课，对这六种情况，每一种都给出了包括儿推穴方、董氏特效穴穴方、艾灸、刮痧、食疗方、饮食适宜的建议，这样组合拳肯定比零敲细打的方法效果更好。想了解这一课程的，可以扫下方二维码咨询顾问老师：
