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大家好，我是妙手莲华@快乐牛妈，一位受益于中医育儿理念和正宗小儿推拿的普通妈妈，我深深的了解妈妈们的不易和艰辛，因此，我内心一直有一个心愿，希望通过妈妈们的共同努力，能够让中医育儿的理念传递到千家万户，能够让正宗的小儿推拿技艺发扬光大，代代传承。
昨天在上一篇的《拿什么拯救你，春节的厚舌苔（上）》分析了积食为何被称为百病之源，今天我们来学习一下小儿推拿里预防和应对积食的特效穴。
其实，在以往的文章里我们已经把积食的食疗和小儿推拿体穴和大家分享过，因为小儿推拿的效果主要体现在手穴上，而手法看似简易实则要求严格，线下学过的学员应该深有体会，这也是为什么我们为了让大家感受到真正儿推的魅力，一直坚持线下传授课程的原因。
但考虑到越来越多的妈妈们难以及时参加线下学习，及迫切的学习需求，2018年起，我会陆续分享一些儿推手穴，以供大家急用。毕竟相对于儿推体穴来说，小儿手穴的效果相对更加显著，随拨随灵。今天我和大家重点分享的是健脾胃、消积食的三大特效穴——板门、四横纹、四缝。
揉板门穴——开启脾胃之门
板门穴，又被称之为脾胃之门，是临床上广泛应用的一个穴位，常揉能改善消化道，促进食欲；改善脾胃运化功能，增强抵抗力，提高身体免疫力。最早记载于《小儿按摩经》：“揉板门，治气促，气吼，气痛，呕胀，除疳积。”
板门穴位于手掌大鱼际处上三分之一，大家可以可以摸到一个筋头。这个穴位，对食积、腹痛或泄泻、或食欲不振、上吐下泻、厌食、舌苔厚腻等症状，效果都很好！
平时给宝宝常揉板门穴，还有助于促进消化，预防积食，作为家庭保健应用，起到调理脾胃的保健功效。
一般来说可用揉法，按揉时，顺时针或逆时针方向都是可以的。按揉100-300次左右。不仅适用于儿童，对成人特别是胃病人群也很有效！不妨用力揉一下，一般会有酸麻胀痛的感觉。
板门穴还可与搓四横纹，掐四缝等一起使用，更能加强调理效果。
搓四横纹——健脾胃化痰湿
四横纹也是小儿健脾化积的要穴，四横纹的位置如图所示，位于手掌面第2-5指根部横纹处，属线型穴位。操作方法就是用拇指侧压住穴位来回推，叫搓四横纹。具有健脾化湿，调中行气，消胀散结，清脏腑热之功效。可以主治：腹胀，疳积，腹痛，纳呆，胸闷，痰喘，口唇燥裂等。
在《小儿按摩经》中提到“推四横纹，和上下之血，人事瘦弱，奶乳不思，手足常掣，头偏左右，肠胃湿热，眼目翻白者用之。“ 这里的推四横是指的以大指往来推四横纹，能和上下之气，和我们教授的搓四横纹类似。
临床经验来看，搓四横纹不仅有助于健脾化积，而且对于咳嗽有痰、肺燥或者胃热引起的痰液难以咳出的效果非常显著。积食又咳嗽有痰的孩子不妨多搓一下四横纹。
掐四缝——消积食通脏腑
四缝穴为经外奇穴，如图所示，位于第2~5手指掌面，中间指关节的中央。左右共8穴。四缝穴具有消食导滞、祛痰化积的作用，对于小儿疳积、腹泻、百日咳、气喘、咳嗽、蛔虫病、惊吓等都有良效，不但适合孩子也适合大人。
相信四缝穴大家都不陌生， “扎四缝”一直是用来治疗小孩积食、胃口不开的有效手法。积食发烧的孩子可以通过扎四缝来消积退热，学员反馈的效果不错。孩子如果吃多吃杂，可以用指甲掐这四个穴。
延伸阅读学员应用四缝穴效果分享
此外根据《针灸大成》所载，四缝穴与脏腑的关系为：“食指与小肠，中指与三焦，环指与肝，小指与命门。”而《小儿推拿广义》则稍有不同：“食指与大肠，中指与小肠，环指与三焦，小指与膀胱。”四缝穴上如果看到有青筋，一般来说和这个脏器功能异常有关，通过扎四缝可以明显地疏通与这个手指相通的脏器。
消积食的体穴及食疗方
除了以上核心的几个手穴，可以加上消积食的辅助体穴比如搓中脘、揉天枢、推胸降气（天突到耻骨联合）、顺摩腹、足三里、上巨墟（足三里下三寸）、内庭穴、下推龟尾七节骨。
食疗可以结合双皮水、胡萝卜山楂水、鸡内金饼等适应症应对，详见以下链接文。
当然，学过的学员还是建议结合孩子的具体情况，选用完整的穴方辨证推拿效果更佳。
以上介绍的几个特效穴，不仅可以消积食，而且可以作为平时保健按揉，都是调理脾胃的要穴，一旦孩子最近有吃多吃杂的历史，或者出现脸蛋红、唇红，嘴里有味，口臭、手心热、肚子热等症状，即使没有生病，也可以给宝宝及时干预。记住，我们所传授的儿推手法不用任何介质，而且是两只手都要按哦！
当然，最佳的预防和应对之道依然是忌口。正如《古今医鉴·病机赋》里提到的那样：胃乃六腑之本，脾为五脏之源。胃气弱则百病生，脾阴足而万邪息。调理脾胃，为医中之王道，节戒饮食，乃却病之良方。
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