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《活出内在的力量》
海灵格 (德)
一个缺乏生命与爱的想法是灰涩的，它没有任何作用。
同样地，这些灰涩的想法对于内在的旅行者来说，一点都不需要。
没有什么会比生命与爱的经验更能带领我们走入内在。
靠这些经验，我们可以验证自己的想法，也可以验证许多修行学说的观点，看它们是否影响了我们的生命与爱。
——海灵格
怎样鉴别灰涩的想法？
如何放下灰涩的想法？
通过怎样的方式放下？
分享海灵格关于灰涩想法的6句话，让我们瞬间清醒，踏上纯净内心的征途。
那些阻碍生命与爱的想法，譬如关于“对与错”或者“好与坏”的想法，常常也阻碍了我们的内在之旅。
那样只会让我们失掉当下的凝聚，裹足不前，甚至倒退回去。
这是我们这个世界的沟通常态。
他人表达的话话，行为举止，办理事情等等，会招致周围人的评价。
对与错，好与坏，充斥在我们的沟通对话与评判控制中。
其后果就是失去当下内在能量的凝聚，阻碍事情的发展。
海灵格讲，第一句话是真话，后面的话语是童话。
童话意味着失真，是假话、空话、套话、谎话。
【案例故事】
曾经在公众号发表一篇原创文章，其中有一个别字，被一位粉丝看到了，留言给我：“老师，您的“感到”打错了。”
确实打错了，立即改为“感动”，并向粉丝表达歉意和感谢。
我的内在也充满了力量，推动我继续创作，精心校对。
感受到对方的温暖和支持，内在能量继续凝聚，扬升。
接下来，他后面又写了三句话：
“作为一名老师，怎么能犯这么低级的错误；（对已经过去的事实进行评判对错，感觉自己愧对于粉丝，内在有点低沉。）
您写完后，为啥不认真校对？（加深了批评、指责的力度，感觉自己一下子存有“裹足不前”的念头闪现，内在有点失落。）
辜负了粉丝们对您的信任。”（对错误责任的进一步加深，一下子弱化了生命的力量，内在的能量有点散。）
读到这里，大家也可以感受一下，上面四句话带给自己内心的感受。
第一句话是支持生命与爱的话语，起到正向提醒效果。
后面的三句话是“一个缺乏生命与爱的想法，是“灰涩”的，起到反向下沉作用。
觉察在现实生活中，我们与爱人、孩子、父母以及亲朋好友沟通交流的时候，那句话是客观事实，那句话是批评、评判、教育语句。
在系统排列场域里，凡是客观事实的语句是有力量的、有效的，能够推动事物的发展和生命能量的流动。
凡是评判、抱怨、指责，甚至谩骂的语句，场域流动的能量停滞了，爱的大门关闭了，事物的发展停止或倒退了，生命的能量降低了。
这也是我在系统排列场域练习中，经常采用不同语言排列，导致聆听者内在拥有不同的感受。
不同的感受体验，让我们深刻地学会运用怎样的语言沟通，交流更加有效。
相反地，放下自我执着的想法，就会给我们带来更深的凝聚，引导我们的内在之旅继续前行。
当我们内在表达客观事实，事物的发展在事实的基础上向前流动。
除此之外的话语，都是自我执念的表达、情绪的发泄、信息的加工、能量的弱化。
这一切来自于我们的成长环境习染、无意识的表达、内在的认知、情绪的再平衡。
一个平静如水、悟性较高的人，句句实在，没有解释、没有评判、没有控制、没有发泄、没有抱怨，就是表达事实即可。
之后坦然回到内在，继续进入更深的凝聚，引导自我继续内观、修心。
所表达的事实，依照其韵律发展。
我们只是交托出去，无牵无挂、无私无欲。
一切都在前行。
即使是宗教观念，也有许多是非常灰涩的，譬如罪与救赎、上天的拣选和堕落、吉兆或灾祸、天堂或地狱。
这些都违背了生命与爱，没有为生命带来联结，反而使我们与生命更疏离。
宗教观念，有一些观点表达，属于“二元”范畴，让一个生命进入分裂状态。
真正的宗教，回归一。
“一”就是整合，就是力量，就是凝聚。
系统排列，就是对每一个生命系统及家族系统、组织系统达至整合，回到一切本然的状态，不再掌控，不再分裂。
信奉者，一旦生出分别心、排他性，就是“灰涩”的想法，也是违背宗教所倡导的“爱”。
生命，充满爱，充满包容，臣服一切，谦卑一切，就是光亮着一切。
我们要如何消除这种想法？
通过爱，爱那些仍然抱持并宣扬这种想法的人。
不论他们的想法如何，我们依然爱他们，这样我们才能保有纯净的意念。
这里的爱，就是大爱，一种灵性之爱。
无论他人怎样表达，无论对方做了什么，无论世界发生什么，我们都一样。
无论是加害者，还是受害者；
无论是成功者，还是失败者；
无论是丰盛富裕之人，还是贫困潦倒之人。
在生命的维度里，你我都一样。
我们接下来，大家试着说：“我与你不一样。”
身体的感受和情绪什么？
接下来继续说：“我与你一样。”
身体的感受和情绪是什么？
可以在留言区留言。
但若是我们自己有这种想法，怎么办呢？
同样地，我们也爱着有如此想法的自己。
通过爱，与伟大的心灵运作和谐一致，这将会净化我们的意念，因为爱超越这些想法，把它们远远抛在了脑后。
这也是告诉我们，人这一生，就是不断的修为自己。
有一句话讲：“人不为己，天诛地灭”。
这里的“为”，是修为的为。
通过系统排列场域，表达的每一句话，是“爱”。
能量按照系统的“道”移动，推动事物向前发展，关系和解。
整个场域是温暖的、滋养的、扬升的。
反之，则事物走向反方向，关系僵化，整个场域是冰冷的、僵持的、下沉的。
持续成长者，最终会随着时间的推移，场域的不断浸泡，知晓了如何表达与道同行的话语。
什么时候讲，讲什么样的话。
什么时候止言，进入内在的凝聚。
这样的生命状态，是干净纯洁的。
如果我们不愿意把自己这种灰涩的想法传给别人，那我们就要在内在的旅途上保持凝聚，然后同样地带着凝聚消除这种想法，最后再去对待别人。
怎么做呢？
——通过“无意”。
这里的“无意”，不是我们平常讲得无意识。
因为平常讲的无意识，含有盲目、无觉知、鲁莽之意。
海灵格讲得“无意”，是保持一份空性，无念、无欲、无思、无想，完全处于顺道而行的状态中。
这需要我们先修为自己的“灰涩”的想法，保持一份正，接下来无念。
也就是达至“无为而无不为”的生命状态。
生命就是一场淬炼内在之旅的过程。
也许有的生命还在追寻着外在，其终究还是会回到内在之旅。
只不过是时间问题，也许这一生，也许下一生。
因人而异。
及时觉醒，及时放下“灰涩”的想法，及早受益。
生命系统排列，会在现场排列中看到“果”。
瞬间点亮内在之灯，简化生活，回归本真，踏上纯净内心的征途。
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