海灵格《爱与秩序》:生命觉醒的10句经典语录,心累了,读一读,人生就不再迷路

文摘   2024-12-04 09:28   山西  

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爱与秩序》

【德】海灵格


伯特·海灵格是德国心理治疗师,“‌家庭系统排列”的创始人。


这本书让我们打开心世界,遇见新自己。


书中每一句话,都是一首动人的诗篇,内涵丰富,能量满满。


当我们遇到一些困难、纠结或难过时,捧起这本书,慢慢读一读其中的句子。


每一句话都能触及灵魂,醍醐灌顶、豁然开朗。


海灵格已著83本书,包括《谁在我家》、《‌爱,如其所是》、《‌洞悉孩子的灵魂》、《成功的秘密》、《成功与序位》等。


‌海灵格在2010年被诺贝尔和平奖提名,他创立了家庭系统排列疗法在国际上已赢得高度的肯定,并在欧洲风靡而成为心理学界的新生学问。


我摘录其中10句生命觉醒的经典语句,细细品味,深入灵魂深处。


每天读一读,充满力量,身心宁静。


小句子带来大疗愈,人生不再迷路了。



1

不需要抓取什么,我们就被给予。


我们本身圆满具足,只是被外在蒙蔽,障碍了。


当我们放下、放空时,内在有了足够的空间,方可被给予。



2

完整的告别,淡淡的告别,任何时候都符合创造性的移动。


没有告别,继续纠缠,被拉扯着,难以前行。


只有向过往的一切告别,彻底放下,才可以继续前行。


跟过往事件告别,跟过世亲人告别。


跟前任伴侣告别,跟伤害过我们的人告别。


全然完整的告别,一切各归其位。


我们轻松自由的跟随创造性的移动而移动。



3

“接受”带给我们动力,“接受”使我们保持空,“接受”让我们成为自己。


出现在当下的一切,坦然接受,诚实面对。


没有阻抗,没有评判,没有控制。


来了,不挡;走了,不留。


我们就是一个管道而已,一个通透的生命体。


这样的我们,才是真正在活自己。



4

得到幸福需要付出勇气,因为最终的幸福不只是一份不劳而获的恩赐,其中还带有一份谦卑。


在我们的家庭中,周围环境中、社会世俗中,不幸、不快乐充斥在我们的画面中、思想中。


无意识中,为了保持自己的安全感和归属感,不让自己成为系统中的另类,我们过着与周围环境中一样的人生。


我们不敢幸福,不敢快乐。


幸福、快乐,需要带着一份对他人谦卑的尊重。


尊重他人的生命经历,尊重他人的生活方式,尊重他人的情感呈现,尊重他人的处事模式。


我们回到自己,带着有一份强大的勇气,依照自己的方式,活出自己的生命精彩,拥有自己的幸福人生。



5

迈向成功的每一步都是一场冒险。


我们的出生,就是人生巨大的成功,


无论对母亲来说,还是新生儿来说,都是一次巨大的生命冒险。


但我们成功的出生了,母子平安,我们都成功了。


这样的成功经历,伴随着我们的一生。


没有不成功的人生,只有不敢成功的人生。


6

人不需要认识认同的人,因为导致认同的压力来自系统,它在人无意识的状态下运作。


每一个生命都是独一无二的,与众不同的。


系统中的被排除的人、遗忘的人、未竟之事,形成了坑洞。


导致后续生命的认同和承接,活成了他人的人生命运,失去了自我。


自我觉醒,放下认同,我就是我。

这样的我,始终大胆、坚定地走自己的路。

这样的一生,没有白来。


7

每一个行动,都会给我带来一份礼物。


人生就是行动,行动就是成功。


任何的行动,都是成功的一部分,没有对错、好坏之分。


我们只有行动,踏踏实实,礼物随时降临。



8

没有爱就没有生命,每一个人都是自己的“灵”。


生命就是爱的结晶。


人生就是通过身体之爱,进入心灵之爱,最终与道一体,合二为一。


我们本身就是爱,只要本色出演,爱,就洒向一切。


我们沐浴在爱中,世界沐浴在爱中。


9

在关系中,清白者往往是比较危险的人。


因为清白者心怀极度的愤怒,会在关系中做出严重的破坏性行为。


所有的看法都是在为行动做准备,并且会通过行动瞬间扩展提升。


清白与罪恶,是一对平衡体。


清白者,掌握者主动权,甚至是生杀大权,制约着罪恶者。


清白者一旦实施成功后,清白者转为罪恶者;罪恶者转为清白者,循环往复,没完没了。


唯一的解决之道,跳离出清白与罪恶的反复中。


所有的力量,不再纠缠在清白与罪恶的轮回中。


人生只有行动,勇往直前。


行动中,没有对错、是非之分,只有行动。


所有一切都朝向前方,获得意识的自由提升。

10


在每一件事物中,我们都能看到有另一股力量在运作着,超越得失,超越有罪与无罪,超越加害者和被害者。

人生命运,看似掌握在自己的手中,实则是另一股伟大的力量在运作着。


文学家文康《日下新书》讲: “一命、二运、三风水、四积阴德、五读书、六名、七相、八敬神、九交贵人、十养生” 。

命指人的先天命运;运指后天的运势。

人生不与命抗争,臣服于命运,坦然面对一切,非斤斤计较、患得患失。

在更高的维度上,没有得失,没有成功与失败,没有加害者与受害者,都是整体能量的平衡态而已。

只有当生命的维度提升了,三维空间的一切都释然了。
 

写在最后


这个世界,他人都有位置,都有人做了。


人生的成长,是自己的事。


成长的一切动力,就是成为自己。


成为自己,才是这一生的使命。


END


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