今日主角
大家好,我是贝贝1班的陈嘉乐小朋友。这是我的帅气爸爸和美丽妈妈,又到了我和爸爸妈妈的快乐运动时光。
温馨提示:
开始运动前爸爸妈妈会带着我做一些简单的热身游戏,可以帮助提高关节的灵活性,从而降低运动伤害的风险。
活动准备:
青蛙跳
跳一跳
首先我会和爸爸抱着球一起学小青蛙跳跳跳,可以锻炼自己的腿部力量。
然后我会和爸爸一起进行传球游戏。有的时候我会接不住爸爸传的球可能会撞在鼻子嘴巴上,但是我还是会坚强的和爸爸一起完成
拍篮球
游戏二:我和爸爸比赛拍球,学着爸爸拍球的姿势努力使球弹起来。
合作投篮
游戏三:最后到了我最喜欢的投篮游戏,和爸爸合作投篮超级棒。每次看爸爸把球投进篮筐我都会很激动,我也很想像爸爸一样可以把篮球高高的抛起投进篮筐。爸爸会把我高高举起,让我更靠近篮筐,我奋力用自己的双手把球投出去。
精彩瞬间
亲子运动游戏真是一种超级棒的活动,既能锻炼身体,又能增进亲子感情,还能培养孩子的各种能力。
亲子小建议
在游戏前大家要先做好热身,在活动中,适当补充能量哦。活动结束后不要忘记做放松运动。
编辑:贝贝1班
严老师
审核:园长室