用一篇文章，把自己养成理想的样子

教育 2024-11-25 08:19 上海

马上就要迎来我写公号的第十个年头了，真快啊！

我决定做一件大事，把这9年多以来写过的文章做个大型整理，从2800多篇文章里，一一筛选整理出了我觉得最有价值的，肯定能帮助到大家的，统一放在这了。

大目录分成《孩子篇》和《妈妈篇》

大家现在看到的是《妈妈篇》，虽然我们相识于“养娃”，但最后一定都发现养娃的关键仍然是“做自己”。

这里有成长故事，职场心得，变美变强的掏心窝分享等8个部分，主打一个：好用的超级好用，放松的特别放松。

养娃精华文章，在今天二条，从出生到小学，所有育儿方法，好用的工具，值得收藏、转发，也请给我鼓励点点赞！

平常怎么找最快

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带娃vs成长，如何选择和平衡？

《工作赚钱还是陪娃长大？这是我能给的最好回答》

《全职带娃“没价值”，上班被逼平衡家庭和工作，没得选吗？》

《人到中年，对现状不满，如何鼓起重新开始的勇气》

《被问800次“啥时生二胎？”我彻底想明白了！》

当妈必修课：按下情绪暂停键

《专治“不想吼孩子，脾气上来忍不住”这种病》

《能对孩子“好好发火”，就别憋在心里》

《先把母亲的位置坐稳了，孩子的生命才能更安稳》

《养能量，这6条真的让我运气越来越好》

育儿，是关系学

《我该拿你怎么办，我的邋遢不干家务的队友！》

《隔代育儿带出了好多毛病，这么做还能挽救一下！》

《家规带娃：轻松好多，夫妻关系都和谐了》

《爸爸眼里没活，妈妈忙成陀螺，娃会尽挑坏的学吗？》

《亲密关系：关于那些羞羞的话题》

《把娃扔给爷爷奶奶带的两年，究竟发生了什么？》

《离婚就离婚吧，要是两个人都能开心一点的话……》

《想要老师对娃好，和老师要这么沟通》

忙而不乱，才能过得舒心

《新手妈妈：又累又忙还焦虑的状态，都怪这4件事》

《天天说没时间，其实是4个坏习惯拖累了你》

《我为什么可以做更多？精力管理比时间管理更重要》

《我没那么自律，这个坚持了8年的习惯让我变得越来越好》

《想学点东西，又败给拖延症？这一招有效》

《解决隐形家务》

普通二本生逆袭记

《公开聊聊我的“八卦史”，从二本生到创业成功，我都做对了什么？》

《我的“搞钱史”：写公号多年，我是怎么一步步赚到钱的》

《如果高考决定不了人的命运，那决定人生的究竟是什么？》

《我出生在最普通的工薪阶层，爸爸却从小这样富养我》

《Flag一直立一直破，我靠这个技巧让自己和孩子都变得自律》

《当妈后更想赚钱，这么搞钱才能让你越赚越多》

《我从小内向，这么多年坚持做这三件事，突破局限又能做自己》

《“你好幸运，每一步都选对了”，仔细盘了一下，我一直都靠这3点》

《天资不够的我，学会了正确努力》

《深度社恐39年，我都能改变，凭什么说中年人早就定型了》

能用一辈子的那种

《普通人如何打造自己的核心竞争力？》

《别浪费当妈才有的优势，这几点让你在职场更值钱》

《前东家教会我的：解决问题的能力》

《妈妈们的中年职场危机，我从这件事里看到了出路》

《人到中年，怎么打造人生第二曲线》

《女性难晋升？生娃后被淘汰？世界500强男高管给职场妈妈的避坑指南》

《努力没有回报怎么办？工作不出色，生活不精致，娃也没带好……》

《职场老实人的出路》

《不敢辞职，不能失业，讨厌老板的中年打工人，出路在哪里》

《当妈后杀回职场的普通妈妈们，怎么做到的？》

《普通人的一技之长，就长在她每天做的事情里》

新书里有更多成长故事，

写给努力更想幸福的你👇

产后生活重建，从身材管理开始

《30岁后的小肚子，胖了超难减！我的办法就是坚持做这件事》

《成为你想成为的那个人｜跑步教会我的那些事》

《减肥方法到处有，成功的关键却从没人告诉你》

《女人的衰老从形体开始 | 体态不对，健身减肥都白搭》

《陪我减了十几斤，瘦出马甲线好东西（最便宜的不过百）》

《替大家试过了，这最快乐的减肥法》

《体态不好人原地老 5岁，献上我的几套改善小动作~》

《健身操：最需要运动的老母亲最没时间，没关系，站起来5分钟都好！》

《举铁：只是报了个私教练举铁，没想到还影响了我的育儿观》

《今年解锁的普拉提，藏着比减肥更大的好处！》

身体健康，是最值的投资

《体检：30岁后，女人最等不了的事儿，竟是医生告诉我的》

《担心卵巢功能早衰：月经来3天和来7天，哪种老得快？》

《聊个羞羞的话题：怎么科学避孕？》

最接地气的变美方法

《保养：我终于素颜也敢见人了！分享4个不费力的保养习惯》

《护肤：花了快一辆车的钱，我总结下来最有用的3部分》

《看脸色用产品：起床的一个小动作，真能让我老得慢一点》

《缺觉是常态，我靠这四点，避免熬夜脸，精力跟得上》

《怎么刷牙：这是真正每天只花4分钟，却能影响一辈子的事》

《我的牙齿护理心得｜拥有一口洁白健康牙齿给孩子做个好榜样》

《30+后，对抗衰老全靠这5个生活小细节》

《有效休息，就是最好的“医美”》

《金钱观：40岁我悟了，越花钱越有钱的4个小习惯》

听别人的故事，找自己的出路

《管不好孩子，也照顾不好父母，中年的我手足无措》

《985毕业，公务员考第一的我，结了婚，生了孩子，怎么就活成了这样？》

《中年妈妈，挣不到更多钱，学不会新本事，日子还会更好么？》

《包容如我，今天要说点关于原生家庭残酷的真相》

《我崩溃了，一个十岁的小女孩，怎么会有这种想法……》

《离婚好几年，前夫还想利用孩子把我榨干丨树洞》

《需要婆婆帮忙带娃，又不想跟老人有矛盾，这题有解吗？》

《为家付出最多的是妈妈，为家受苦最多的可能也是妈妈，怎么办？》

《娃又点中我的死穴！明知不算大事，却忍不住崩溃》

怎样教育，能让娃长大找份好工作？

《程序员》、《职业经理人》、《托育老师》、《早餐店老板》、《殡葬从业者》、《乡村小学老师》、《警察》、《科研工作者》、《公交司机》、《时尚编辑》、《整理师》、《美甲师》、《网红》、《福利院护理员》、《特种兵》、《空中乘务员》、《动画导演》、《高考志愿规划师》、《猎头》、《书店老板》、《建筑师》、《律师》、《咖啡馆老板》、《销售》、《儿科医生》、《摄影师》、《心理咨询师》、《会计》、《特教老师》、《保险理赔员》、《药物和疫苗科研经理》、《大专老师》、《发型师》、《重点中学老师》、《互联网产品经理》、《潜水教练》、《社工》、《船舶经营人员》、《政府关系经理》、《美妆产品经理》

一起做读书搭子吧！

《读书笔记：当妈后的读书三大难：没时间，转头忘，看完有啥用……》

《当妈第一年书单——看过50多本育儿书籍后，我最推荐的四本》

《育儿书单｜不仅是妈妈，也是女人，更是自己人生的CEO》

《想法有逻辑，活得明白的妈妈书单》

《孩子越大越难管，父母越当越烦躁，看看这些育儿书吧～》

《治愈书单|假期宅家还是出门，可能都会需要它》

《赶走秋困的宝藏书单，一翻开就有好状态!》

《读了全网好评的“搞钱宝典”，发现三条最落地的行动指南》

《豆瓣9.3的<悉达多>，不瞒大家，我第一次读的时候放弃了》

《我读<亲密关系>》

《我读<死亡的故事>》

一起追剧唠嗑分享好东西！

《看<浪姐>，学学游戏人生的精神》、《这个“老土综艺”，看完让我满血复活！》

《刘亦菲说得对：人生40才开始，40之前都是调研》

《看<新闻女王>，班味一洗而空！》

《陷入婚姻困局，没有爽剧女主的好运气，普通人翻身底牌是这个》

《刷完<流浪地球2>看到的育儿重点》

《<呼叫助产士>，真正的大女主剧长这样》

《看<山花烂漫>：劝孩子认真刻苦，90%的话都是徒劳的》

《看<风吹半夏>：看所有的中国女性，成长的背影》

《有娃后的家装，听听过来人的肺腑之言，这些东西真没必要买》

《效率APP |每天能挤出1小时给自己，这3个App帮了大忙》

《妈妈听单1 | 哪怕只有碎片时间，也能彻底放松，无痛进步》

《听单2 |让自己更值钱的作弊大法》

《翻车率90%！网购衣服不踩坑》

《一下午回血小1万，二手平台确实挺香，攻略都在这里啦》

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大J小D

500万父母关注的亲子教育博主大J，中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专业委员会委员，上海市家庭教育研究会特聘研究员。著有育儿畅销书《打造儿童超级大脑》，《爱上阅读的秘密》、《跟早教专家学儿童潜能开发》系列