孩子摆烂可怎么办？
——翻看公号留言，这几年开始，这个问题被提及越来越多。
学龄后的家长都会和我说，也鼓励了也教育了，甚至吼叫打骂，孩子就是不努力；学龄前的家长和我说，我家孩子现在看见书就耍赖，我有点担心他会成为摆烂体质。
那今天就来聊聊这个话题。
之前和大家提过，我的新书里分享过一个解决问题的模式：不要把现象当成问题，而要学会定义真正的问题。
具体看这篇👉🏻和40+老同事聚会，没有人敢辞职了
摆烂，对我来说就是个现象，我们需要透过现象去发现背后的核心问题。当我一点点拆分清楚，摆烂这个词描述的到底是哪些具体现象以后，我发现，这不就是我好几年前就谈过的问题吗？
摆烂不是孩子态度不端正，它背后反映的心理本质就是“自我效能低”。
简单来说就是，孩子已经无法相信，自己努力就能让事情变好，认定努力不努力都一样，所以才有了“摆烂”的表现。
了解到这个核心后，我们就知道为什么光教育、打骂、羞辱性地对比都是没用的，相反只能让孩子进一步强化这个认知，继续摆烂。
这样的“我就是不行的信念”肯定是后天导致的，五年前写的旧文，里面提到的三感就是提高“自我效能“的方法👉就是这么神奇，这三感让孩子自发地想变好
最理想的状况就是，我们多去滋养孩子的这三感，不要让孩子自我效能变低，他自然就不会去摆烂。可如果孩子已经“摆烂了”，我们要怎么办呢？
想要考上好高中，却还是不学习 想要瘦一点，却总是无法开始运动 想要好成绩，但就是作业不做
我自己的工作压力、经济压力、年龄压力有没有好的疏导口？孩子不该成为整个压力链里最后一个承受者。 我自己每天有没有做一点确定的事情来提高自我效能？让我觉得自己还是有能力的，哪怕仍然有很多困难。 我能不能每天发现孩子的一个闪光点，或者看到孩子的一个不容易，并且真诚地，不带“但是你该XX“的句式地告诉他。 我有没有勇气坦然地去和孩子分享，自己做不到的，我的局限性，包括我是如何努力或者如何接纳的？
正在团
大J叨叨叨
有两件事特别想谢谢大家。
在刚刚过去的世界早产儿日，掌欣作为目前唯一关注早产儿出院后养育服务的公益组织得到了认可，我们好自豪啊。
6年前我发起了掌欣公益项目，承诺每年拿出“大J小D”利润的一定比例做公益。6年过去了，走过弯路踩过坑，但我们坚持下来了，队伍越来越壮大，未来的道路也愈发清晰了。
就特别想和你们分享，毕竟没有你们，就没有“大J小D”，没有“大J小D”，也就不会有掌欣，谢谢你们。
昨天我见到了我超级爱的绘本作家乔恩（《帽子三部曲》的作家），我在直播里也说了，但还是想特地和你们说，因为你们给我的影响力，让我可以梦想成真和乔恩对谈，特别谢谢你们。我会继续做你们的“第三只眼睛”。
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