9月9日-9月14日
第二周营养食谱
成实外雅安校区
菜品新鲜 种类齐全
营养均衡 精工细作
膳食平衡 科学配方
红薯粥 豆浆 鸡蛋 葱香土豆丝 杂酱面 椒盐花卷
红油鸡块 海鲜菇肉丝 臊子豆花 炝炒小白菜 番茄煎蛋汤
红豆饭 香蕉
水煮肉片 辣子肉丁 肉末蒸茄子 泡椒南瓜丝 棒骨菠菜汤
米饭
九阳豆浆 烧麦
牛奶 玉米糊 青椒炒蛋 炝瓜丁 香菇包子 海苔寿司
仔姜鸭 洋葱肉片 麻辣凉粉 蒜香上海青 棒骨冬瓜汤
小米饭 梨子
咸烧白 青笋木耳肉片 干锅花菜 泡椒三月瓜
棒骨大白菜汤 米饭
绿豆南瓜粥 坚果面包
小米粥 八宝粥 鸡蛋 炝莲白 吐司 甜花卷
酸辣肘子 鲍菇肉丝 玉米肉丁 炝炒大白菜 棒骨黄瓜汤
玉米籽饭 苹果
肉丝炒乌冬面 热拌肉 冬瓜圆子 炝炒土豆丝
棒骨三鲜汤 米饭
九阳豆浆 奶黄包
蔬菜粥 豆浆 蒸嫩蛋 红油萝卜丁 芽菜包子 三鲜米线
红烧排骨 鲜藕肉片 鱼香茄子 炝炒油麦菜 酸菜粉丝汤
绿豆饭 香蕉
冒菜 宫保鸡丁 家常肉丝 香菇上海青 番茄煎蛋汤 米饭
玉米糊 蜂蜜蛋糕
牛奶 南瓜粥 青瓜炒蛋 红油榨菜 奶香玉米包 馒头
三鲜虾滑 青椒肉丝 家常魔芋丝 炝炒小白菜 棒骨丝瓜汤
紫米饭 梨子
红油兔丁 盐煎肉 三蔬肉丁 糖醋莲白 萝卜带丝汤 米饭
九阳豆浆 麻圆 /
小米粥 八宝粥 鸡蛋 酸辣土豆丝 红汤刀削面 花卷
小炒牛肉 豆干肉丝 肉末青豆 蒸南瓜 棒骨菠菜汤 米饭
苹果
一周食谱分析
我校（中学部）
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