新的一周即将来临
我校食堂主厨们在绞尽脑汁后
定下了这份营养又美味的食谱
让我们一起来看看
都有啥好吃的！
星期一食谱
营养早餐
红豆粥、学生牛奶、三丝炒肠粉
芥菜鸡蛋汤面、鲜烧麦、葱花卷、肉包
莲蓉面包、纸杯蛋糕、芝麻面包
营养午餐（12元）
板栗烧鸡、云耳爆炒鸡柳
荷塘小炒、蒜蓉上海青、莲藕花生骨汤
营养午餐（15元）
土鸡炖蘑菇、香酥扒肉
西红柿炒蛋、蒜蓉上海青、莲藕花生骨汤
粉面类
榨菜肉丝、炸酱肉末
营养晚餐
土豆炖牛腩、攸干焖鸡肉
剁椒白萝卜片、油淋上海青、芥菜蛋花汤
星期二食谱
营养早餐
皮蛋瘦肉粥、白粥、鸡蛋炒河粉
芹菜肉丝汤米粉、红糖马拉糕、蒸玉米 卤蛋、三角蛋糕、肠仔面包、麦香面包
营养午餐（12元）
香卤鸡翅、花菜肉片
青椒炒蛋、蒜蓉大白菜、西红柿蛋花汤
营养午餐（15元）
清蒸排骨、蚝油鸡翅
荷塘月色、蒜蓉大白菜、西红柿蛋花汤
粉面类
香芹肉丝、炸酱
营养晚餐
广式烤鸡翅、云耳炒叉烧
蒜香南瓜、油淋春菜、节瓜猪骨汤
星期三食谱
营养早餐
芥兰咸骨粥、酸奶、洋葱肉丝炒面
三鲜汤河粉、核桃包、糯米卷、水饺
香芋蛋糕、肉松面包、香葱面包
营养午餐（12元）
酸甜鸡米花、洋葱炒鸭肉
红油豆腐、蒜蓉包菜、虫草花鸡骨汤
营养午餐（15元）
支竹红烧肉、糖醋猪扒
酸辣海带丝、蒜蓉包菜、虫草花鸡骨汤
粉面类
青椒丝炒肉、东北炸酱
营养晚餐
三杯鸭、山药红烧肉
清炒莲藕、油淋生菜、红萝卜玉米猪骨汤
星期四食谱
营养早餐
姜丝肉丝粥、花生粥、三丝炒米粉
芽菜肉丝汤面、南瓜糕、糯米烧麦、菜包
酥饼、豆沙面包、提子面包
营养午餐（12元）
红烧鸡块、长豆角炒肉片
酸辣藕片、油淋麦菜、冬瓜海带猪骨汤
营养午餐（15元）
紫苏焖鸭、回锅肉
麻婆豆腐、蒜蓉麦菜、冬瓜海带猪骨汤
粉面类
川味鸡块、老广炸酱
营养晚餐
咕噜肉、虫草花蒸鸡
红萝卜丝炒蛋、油淋大白菜、紫菜蛋汤
星期五食谱
营养早餐
芥菜肉沬粥、酸奶、包菜丝鸡蛋炒面
冬菇肉沬芝麻肠粉、红豆糕、糯米鸡
茶叶蛋、杏仁面包、菠萝包、甜甜圈
营养午餐（12元）
宫保鸡丁、毛氏红烧肉
蒜香节瓜块、蒜蓉芽菜、枸杞叶蛋花汤
营养午餐（15元）
香酥鸡排、黄焖猪手
包菜粉丝、蒜蓉芽菜、枸杞叶蛋花汤
粉面类
青笋炒肉片、葱油炸酱
营养晚餐
辣仔鸭块、盐煎肉片
蒜香小瓜条、油淋麦菜、花生骨头汤
珠海中山大学附属中学
