新的一周即将来临
我校食堂主厨们在绞尽脑汁后
定下了这份营养又美味的食谱
让我们一起来看看
都有啥好吃的！
星期一食谱
营养早餐
花生粥、酸奶、三丝炒肠粉
芥菜鸡蛋汤面、烧麦、葱花卷、菜包
蛋挞、香葱面包、肉松面包
营养午餐（12元）
川味回锅肉、青椒炒鸭肉
紫苏青瓜、蒜蓉大白菜、莲藕花生猪骨汤
营养午餐（15元）
大盘鸡、广式猪扒、三鲜豆腐
蒜茸上海青、莲藕花生猪骨汤
粉面类
榨菜肉丝、炸酱肉末
营养晚餐
酸甜小酥肉、腐竹烧鸭
蒸水蛋、油淋上海青、芥菜蛋花汤
星期二食谱
营养早餐
皮蛋瘦肉粥、白粥、鸡蛋炒河粉
芹菜肉丝米粉、红豆糕、蒸玉米、茶叶蛋
杏仁面包、菠萝包、甜甜圈
营养午餐（12元）
冬菇蒸鸡、鱼香肉丝
开洋冬瓜、油淋春菜、西红柿蛋花汤
营养午餐（15元）
红烧排骨、奥尔良腿排
荷塘月色、油淋春菜、西红柿蛋花汤
粉面类
圆椒炒肉片、川味肉末
营养晚餐
黑椒猪扒、云耳洋葱炒叉烧
红枣蒸南瓜、蒜蓉包菜、节瓜猪骨汤
星期三食谱
营养早餐
红豆糨、学生牛奶、洋葱肉丝炒面
三鲜汤河粉、马拉糕、糯米鸡、肉包
酥饼、豆沙面包、提子面包
营养午餐（12元）
南乳烧鸭、双冬肉片
蒜香青瓜、蒜蓉包菜、虫草花鸡骨汤
营养午餐（15元）
白萝卜焖麻鸭、爆炒鸡柳
蚂蚁上树、蒜蓉包菜、虫草花鸡骨汤
粉面类
麻辣鸡块、东北炸酱
营养晚餐
毛氏红烧肉、烤鸡翅
红烧茄瓜、油淋生菜、红萝卜玉米猪骨汤
星期四食谱
营养早餐
青菜咸骨粥、黄豆粥、三丝炒米粉
芽菜肉丝汤面、红糖发糕、水饺、卤蛋
三角蛋糕、肠仔面包、麦香面包
营养午餐（12元）
清蒸排骨、农家一碗香
酸辣藕片、油淋上海青、冬瓜海带骨汤
营养午餐（15元）
黄豆烧猪手、香酥鸡排
西红柿炒蛋、油淋上海青、冬瓜海带骨汤
粉面类
麻辣鸡块、老广炸酱
营养晚餐
粉蒸肉、青椒炒鸭肉
清炒海带丝、蒜蓉大白菜、紫菜蛋汤
星期五食谱
营养早餐
芥菜肉沬粥、酸奶、包菜丝鸡蛋炒面
冬菇肉沬芝麻肠粉、核桃包、糯米卷
小南瓜、莲蓉面包、纸杯蛋糕、芝麻面包
营养午餐（12元）
辣子鸭、玉米鸡丁
酸辣海带丝、蒜蓉芽菜、枸杞叶蛋花汤
营养午餐（15元）
奥尔良烤鸡腿、红烧肉
茄瓜恋豆角、蒜蓉芽菜、枸杞叶蛋花汤
粉面类
香芹炒肉丝、葱油炸酱
营养晚餐
红烧排骨、长豆角炒肉片
包菜粉丝、油淋麦菜、花生骨头汤
珠海中山大学附属中学
