盼星星，盼月亮，家里的“吞金兽”终于要开学了！但不少家长在开心的同时也会有新的担心：
学校人这么多，而人多潜伏的传染病病原体就也多，孩子的免疫力又无法和成人相比，会不会很容易生病？
的确，每年这个时候都总会小范围爆发几波传染病，比如最爱在暑假开学后（秋冬季节）刷存在感的流感、急性肠胃炎、手足口病等，还有一年四季都常发生的结膜炎、水痘等······对此我们整理了一份详细的防治攻略，家长们收藏起来做好充足的准备，可以帮助孩子减少健康隐患。
01.
流感
比较常见的是甲型和乙型流感。流感和普通感冒不同，症状上比普通感冒更严重。流感主要传播途径是呼吸道传播，患者打喷嚏、咳嗽、飞沫等传播到空气中，从而引起感染。
流感症状通常在接触病毒后约2天开始，包括：发热、畏寒、头痛、肌肉疼痛、头晕、食欲不振、疲劳、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、恶心或呕吐、腹泻等。
👇家庭护理
如果孩子患流感，注意多喝水，保持充足的睡眠，可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解因发热引起的不适。 如果孩子出现：发高烧，或伴有皮疹发烧、呼吸困难或呼吸急促、皮肤发蓝、嗜睡、精神不振等情况要及时去看医生。
👇预防
最有效的方法是接种疫苗。美国儿科学会（AAP）建议，对于所有6月龄以上的孩子应该每年接种流感疫苗。今年的流感疫苗陆续已经上市了，请及时留意当地社区通知，还未带孩子接种的要尽早接种。
PS:因为流感病毒容易变异，每年流行的毒株与往年又不尽相同，所以每年的疫苗成分会有相应的调整，所以建议每年都接种。
02.
急性肠胃炎
开学季孩子急性腹泻主要还是病毒感染居多，罪魁祸首主要是轮状病毒和诺如病毒，而轮状病毒更钟情5岁之前的孩子。它们都具有较强的传染性，主要通过粪—口途径传播。食用或饮用了受污染的食物或水，都可能使孩子患病。孩子在感染急性肠胃炎后主要症状有：腹泻、呕吐、发烧、腹痛等，这些症状通常要持续几天，但时间长短各有差异，轮状病毒感染一般要持续3—8天，而诺如病毒则持续1-3天左右。
孩子腹泻最担心出现脱水，我们将脱水的程度分为轻度脱水和中重度脱水。
其中轻度脱水比较常见，主要表现为：口腔粘膜稍干，口渴，6小时内只有1次尿。
而中重度脱水的主要表现为：烦躁或者萎靡，手脚冰凉，6小时以上无尿，哭时几乎没有眼泪，口腔黏膜明显干燥等，此时需要及时就医。
此外，出现血便、持续呕吐、呕吐物有血丝或咖啡状、腹部肿胀、高烧持续不退、精神萎靡等症状也要引起重视，及时就医。
👇家庭护理
1、补充丢失的水分、电解质是关键。
不幸感染的孩子要及时补充水分和电解质，首选推荐喝三代补液盐；
不用刻意只喝白粥、清汤，可以像平常那样保持均衡饮食；从循证医学的角度来讲，就算腹泻的时候继续吃，然后继续拉，孩子也是可以吸收营养的；而且肠道功能的恢复需要时间，因此就算只给孩子喝清汤寡水，孩子实际上也还会再拉。
不能给孩子乱吃止泻药；使用止泻剂有可能会覆盖病情甚至耽误病情。
2、抗生素
对孩子而言，腹泻的原因多数病毒感染，具有自限性，因此我们不建议吃抗生素，因为抗生素对病毒感染无效。
👇预防
让孩子勤洗手是最好的预防感染的措施，此外尽可能带孩子接种轮状病毒疫苗。
03.
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的一种疾病，最常见的是柯萨奇A16和肠道病毒EV71。这种病常见于5岁以下孩子，爆发的高峰期在每年的4—7月，次高峰在10—12月。主要传播途径有粪—口传播和飞沫传播。
轻症手足口病主要症状有发热，手、足、口、臀等部位出疹（斑丘疹、丘疹、小疱疹），可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。
图片来源：http://dwz.cn/MpedI49W
如果孩子出现以下情况，建议在家休息，不要上学：
1. 孩子正处于发热，或者感觉不适；
2. 出现开放流水的疱疹；
3. 嘴里有疱疹，流口水很多。
👇家庭护理
以对症治疗为主。如果孩子出现因发热引起的不适或精神状态不好，可以使用布洛芬（比如美林）或对乙酰氨基酚（比如泰诺林）进行退热，这两种药物也有一定的止痛作用。
饮食
少量多次喝水
吃一些软的流质食物和冰镇食物。最好不吃过烫、酸辣等刺激性食物，容易加重口腔疼痛。
皮疹护理
让孩子穿上柔软、透气的衣服，及时修剪孩子的指甲，避免抓破皮肤；皮肤瘙痒的孩子，可以适当用些炉甘石洗剂进行清洗，缓解症状。
当孩子出现持续高热、精神萎靡、呕吐、脸色发白、呼吸急促、口唇发青、四肢抽搐等症状，可能情况比较严重，一定要及时就医。
👇预防
根据香港卫生署的建议，预防手足口病应做到如下六点：
1、保持双手清洁
2、不要共用毛巾或其他个人物品
3、保持良好的个人及环境卫生，如勤洗手
4、咳嗽或打喷嚏时应用纸巾掩盖口鼻
5、当学校或院舍爆发手足口病期间，避免集体活动
6、清洁和消毒常接触的物件，如家私和玩具
04.
水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的，这种病毒只感染人类。水痘有很强的传染性，单纯注意个人卫生达不到预防的目的。 孩子患水痘主要症状就是出疹子，通常在发热后的1-2天开始出皮疹。大部分孩子在出疹前可能出现：发热、头痛和肚子痛等非特异性症状。
👇家庭护理
保持孩子皮肤干燥、透气，给孩子剪指甲，以免抓破皮肤。如果孩子痒得难受，可以适当用炉甘石洗剂清洗皮肤，注意避开眼睛和生殖器。另外，可以根据发热情况服用对乙酰氨基酚，以缓解因发热带来的不适。
👇预防
预防水痘最主要的手段是接种疫苗。在我国，水痘疫苗属于自费疫苗，孩子可以在1岁和4岁各接种一剂次。
有的孩子接种水痘疫苗之后也可能患水痘，但并不意味着接种疫苗无效。接种过疫苗的孩子，即使出现水痘，症状也会更轻，恢复也快。
05.
结膜炎
结膜炎也称“红眼病”，在年幼的孩子中很常见。但结膜炎的类型有多种，并不是所有的红眼病都会传染，比如细菌性结膜炎和病毒性结膜炎就是具备传染性的，这两种类型在幼儿园和游乐场等地方频发；而过敏性结膜炎则不具备传染性。
既然叫“红眼病”，那么眼睛红就是最主要的症状了，除此之外还有其他的症状，比如出现分泌物，眼睛痒、痛，对光敏感等等。
治疗上针对不同类型的结膜炎会使用不同的药物，比如说细菌性结膜炎则会使用抗生素滴眼液，过敏性结膜炎则可以使用抗过敏滴眼液来缓解过敏症状。红眼病通过触摸受感染的人或感染者触摸传播，也可以通过咳嗽和打喷嚏传播。
👇家庭护理
如果孩子出现了红眼睛的情况，需要及时就医，判断类型，避免发生大规模的感染。
👇预防
教孩子们经常用温水和肥皂洗手，不乱揉眼睛;不与其他人特别是感染者共用毛巾、眼药水，且不与感染者有密切的接触;此外，感染者接触过的物品和表面也要做好消毒。
可以看出，很多疾病都和呼吸道、手卫生密切相关。也难怪幼儿园和学校会成为传染病容易传播的地方——孩子一旦去了幼儿园、学校，大声喧哗、东摸西跑的情况很难控制。文章所列举的流感、水痘以及轮状病毒感染都是有疫苗可预防的，所以家长除了要教育孩子注意卫生以外，也要尽可能给孩子安排上相关疫苗，这不仅可以保证自家孩子的健康，也可以为整个学校构建起一张防护网
文末点个“在看”，让更多家长了解相关知识，当每个人都参与进来筑起一道健康的屏障时，孩子们就可以享受美好的上学时光。
【参考文献】
【免责声明】
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