引言
水是人体不可缺少的重要物质，培养幼儿自主饮水的良好习惯能促进他们身体的正常发育和健康成长。秉承“一日生活皆课程”的课程理念,面对饮水环节的各种状况，教师们通过符合幼儿年龄特点、有层次的阶段性活动来进一步调动幼儿主动喝水的积极性，建立起主动喝水的意识，促进幼儿自主饮水习惯的养成。
活动缘起
片段一：幼儿自主入园后，家长们有很多的担忧和嘱托。
老师，最近宝贝嗓子比较红，请提醒她多喝水。
宝贝们，晨锻活动结束了要多喝水，补充水分哦！
之以：我没出汗不用喝水。
爻爻：我不想喝水，我不渴。
教师小结：
在幼儿眼里，喝水像一个被要求完成的“任务”。班级幼儿自主饮水意识薄弱。如何让幼儿们了解喝水的重要性，从“要我喝水”转变到“我要喝水”，习惯养成课程《嘿！喝水这件“事儿”》开始啦！
活动目标：
1.知道喝白开水的好处，了解到白开水最容易解渴。
2.知道何时该喝水、如何喝水，每天喝多少水是最佳的。
3.愿意在口渴时主动饮用白开水，知道饮料对身体的危害，不过多饮用饮料。
4.知道水来之不易，在生活中养成节约用水的习惯。
课程脉络图
一起探喝水
你们喜欢喝水吗？
在幼儿园中，我们可以观察了解幼儿们的喝水情况，那么在家中幼儿是否喜欢喝水？又喜欢喝什么样的水呢？我们通过调查表的方式向家长进行了解。
教师小结：从调查表中我们可以发现，幼儿在家喝水经常都需要提醒，很多幼儿一日饮水量偏少，更有喜欢喝果汁、饮料，不爱喝白开水的现象。因此，我们和幼儿一起通过多种方式去了解喝白开水的重要性，鼓励幼儿多喝白开水。
话题大讨论
通过调查发现，有些幼儿明确说自己不喜欢喝水，那么幼儿为什么不爱喝白开水呢？我们一起听听他们是怎么说的。
熙熙：我不太喜欢喝水，水不甜，没有味道。
昕若：我的肚子是饱的，喝不下了。
爻爻：我在家喝过了。
橙橙：我要喝白开水。
佳欣：我喜欢喝饮料，饮料有颜色。
若汐：妈妈总是让我多喝白开水。
之以：杯子里的水太多了，我喝不完。
教师小结：
在讨论中，幼儿把自己的问题表达了出来。小班幼儿年龄小，以直观形象思维为主，我们可以通过绘本、游戏、实践活动等方式，让幼儿在直接感知、亲身体验、实际操作中学习与掌握。
喝水知多少
绘本故事《咕咚咕咚喝水啦》
沐宸：多喝水，小嘴巴和手就不会变得干干的。
菀妤：小鱼小花长大也需要水，水很重要。
通过和幼儿的对话讨论，我们发现，关于喝水的问题，幼儿有一定的认知，知道喝白开水是很重要的。于是我们鼓励幼儿主动去喝水，能做到随渴随喝。
实验：观察绿萝
小班幼儿以直观形象思维为主，我们通过观察植物，了解植物也需要喝水，喝水真的很重要。
教师小结：
随着时间的延长，有水的植物和没水的植物长势差距越来明显，幼儿观察到有水的植物变得茂盛，叶子是绿油油的；没水的植物渐渐枯萎，叶子开始发黄、凋谢。通过两周的观察，幼儿用善于发现的眼睛探究出植物也需要喝水的秘密，明白了喝水的重要性。
喝水这样做
喝白开水VS饮料
喝水很重要，那喝什么呢？我们一起讨论一下吧！
补充水分很重要，那我们喝饮料行不行？
喝一点点没关系，大人也要喝。
沁言
涵涵
饮料好喝，有甜甜的、酸酸的，有气泡。
白开水喝了以后，会让我们变得更健康，我喜欢白开水。
禹歌
芮芮
多喝白开水我们就不会生病，会变得更加强壮！
教师通过引导幼儿观察图片、视频，开展对比、讨论和集体投票的活动形式让幼儿了解到饮料对身体的危害，从牙齿的健康、骨骼的发育、引发肥胖和胃肠道的影响，让幼儿获得饮食健康的常识，逐渐让幼儿养成健康的饮食习惯。
经过投票，白开水获胜！大家一起拒绝喝饮料，对它说：“拜拜！”
怎样喝水（步骤）
接下来的日子里，幼儿能够主动地去喝水，但是问题又出现了，幼儿打翻水杯，弄得身上、地上到处都是。于是，与幼儿的再一次讨论交流开始了。
为什么会撒一身水呢？
晨宝：倒得太满了。
金浩：刚才他碰到我了水就撒了。
怎样才能不打翻水杯？
大力：两只小手拿稳小水杯，一手拿着把儿，一手扶着它。
玟玟：接好水，坐在位置上喝。
星宇：少接点水，慢慢喝。
喝水方法我知道
糖糖：两个两个的进去接水
七喜：站在定位点上
小旭：排队接水
我要喝多少
小班幼儿一天要喝800ml—1000ml水，那用幼儿园的小杯子需要喝几杯呢？我们通过刻度水杯分一分吧！
借助有刻度的杯子获得具体的水容量数据，通过实验简单了解要达到标准的饮水量，我们一天要喝6小杯以上的水。
什么时候喝水？
流汗或者口渴后要喝水。
运动后要喝水。
生病后要喝水。
喝水要注意
喝水不讲话。
不喝冰水。
不边走边喝。
不喝太烫的水。
不接生水。
我们爱喝水
来干杯呀
幼儿在游戏“杯子对对碰”游戏中，努力将水杯的水全部喝完，还可获得小贴纸。幼儿在成功感得到满足的同时，也逐步养成了每天喝水的习惯。
实验：乌鸦喝水
为提高幼儿对喝水这件事的兴趣，我们讲述了绘本故事《乌鸦喝水》，同时我们进行了关于水的科学小实验，将物体放入水中，使得水位上升到瓶口，从而帮助小乌鸦喝到水。
实验开始了，没有石头，去哪里找石头呢？
婧琪：操场上有
婉妍：路上有
带着对实验的兴趣，幼儿们开启了寻找石头之旅。
石头收集好了，小乌鸦能喝上甜甜的水吗？快来试试吧！随着瓶子里的石头越来越多，瓶子里的水越来越高。
彤彤：放进去的石头越多，水升的越高。
幼儿惊喜的发现，瓶子里的水已经升到了瓶口，幼儿纷纷用自己的手指当做小乌鸦的嘴巴，尝试喝水，终于小乌鸦们喝上了水。
教师小结：
《纲要》指出“科学教育应密切联系幼儿的实际生活，进行利用身边的事物和现象，作为科学探索的对象。”幼儿通过倾听绘本故事，自己动手操作小实验，增强了幼儿的动手操作能力，明白了喝水的重要性。
纸杯秀
小小的纸杯用处可多了，可以装水喝、可以去给小花小树浇水…...我们一起来设计一个自己的专属纸杯吧！幼儿们将水杯设计成自己喜欢的样子。在大胆创作中锻炼了动手能力提升了艺术表现能力。
节水在行动
节约用水小妙招
幼儿发现水是生活中非常重要的小伙伴，每个人都离不开水，怎样节约用水呢？幼儿共同讨论，让我们来看看他们想到了那些节约用水的方法呢？
接多少，喝多少。
喝剩的水放凉了可以浇花。
关紧水龙头。
教师小结：
通过实践体验、讨论分享等途径调动幼儿参与的积极性，从了解“水”到喜欢“水”再到“节约用水“，他们对“水”的认知不断地提升。幼儿在活动中为自己发现事物和探索成果感到高兴。
一日生活皆课程。喝水看上去是小事，但一点一滴的学习积累，收获的不仅是好习惯，更是对健康的自主管控。在课程实施过程中，促进幼儿主动表达与表现，幼儿形成“自己主动喝水”的内驱力。生活即教育，教育即生活。幼儿的生活在不断延伸，我们的教育也在一直进行中！
图文：梁珍珍、罗丹、李翠
一审：杨雪竹
二审：余小梅
三审： 黄田
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