早点
24小时铂金奶(200ml)
酱香鸭肝（10g）
午餐
双色鱼丁（草鱼25g青笋50g西红柿15g）
肉末茄子（猪肉10g茄子40g）
韭菜银芽(韭菜30g绿豆芽30g）
时蔬汤（凤尾30g）
黄金米饭（大米55g 玉米渣10g）
午点
皇冠梨（100g）红心火龙果（100g）
晚餐
冬瓜烧酥肉（冬瓜60g猪肉20g）
肉末烩青豆米（猪肉5g青豆20g）蚝油生菜（生菜60g）
番茄煎蛋汤（番茄20g鸡蛋10g）
燕麦米饭（燕麦10g大米55g）
特殊儿童
鱼类、海鲜禁忌：
双色肉丁（猪肉25g青笋50g西红柿15g）
牛奶过敏代餐：
无糖黑芝麻糊（100ml）
星期二
早点
24小时铂金奶（200ml）
腰果（8g）
午餐
小米蒸排骨（小米10g土豆30g排骨40g）
烂肉鸭血（猪肉5g鸭血25g）
上汤娃娃菜（娃娃菜60g）
冬瓜汤（冬瓜20g）
薏仁米饭（大米45g薏仁10g）
午点
西瓜（100g） 蜜桔（100g）
晚餐
鱼汤杂酱面（切面70g 小白菜60g 猪肉5g银针菇50g西红柿20g鲫鱼5g）
芝香兔丁（兔肉15g芝麻5g）
蒸南瓜（南瓜60g）
特殊儿童
鱼类、海鲜禁忌：
骨汤杂酱烩面（切面70g 小白菜60g猪肉5g土豆50g银针菇50g西红柿20g大骨汤40g）
牛奶过敏代餐：
黑芝麻糊（100ml）
星期三
早点
24小时铂金奶（200ml）
扁桃仁（8g）
午餐
彩虹银萝牛肉粒（甜椒30g 牛肉25g洋葱10g）
芹菜肉丝（猪肉10g芹菜25g）
香菇白菜（大白菜40g香菇20g）
棒骨菜心汤（菜心20g）
藜麦米饭（藜麦10g大米55g）
午点
雪梨（100g） 红富士苹果 (100g)
晚餐（11生日会）
番茄豆花鱼柳(花鲢15g豆腐25g 西红柿50g ）
平菇肉片（猪肉10g平姑25g）
清炒土豆丝（土豆丝50g）
小白菜汤（小白菜20g）
黑米饭（紫米10g 大米55g）
特殊儿童
鱼类、海鲜禁忌：
番茄豆花丸子(猪肉15g豆腐25g 西红柿50g 菜籽油5g）
牛奶过敏代餐：
无糖黑芝麻糊（100ml）
星期四
早点
24小时铂金奶（200ml）
蔓越莓饼干（8g）
午餐
羊肚菌炖鸡煲（羊肚菌20g茶树菇25g鸡肉20g）
珍珠圆子（猪肉15g糯米5g胡萝卜30g）
西芹炒百合（西芹40g百合10g）
高粱米饭（大米55g高粱10g）
午点
红心蜜柚(100g) 哈密瓜 (100g)
晚餐
鱼汤抄手（小白菜50g乌鱼15g面粉60g）
糖醋里脊(里脊10g)
奶香甜玉米（糯玉米50g）
特殊儿童
鱼类、海鲜禁忌：
骨汤抄手（小白菜50g猪肉15g面粉60g）
牛奶过敏代餐：
无糖黑芝麻糊（100ml）
星期五
早点
24小时铂金奶（200ml）
琥珀核桃（8g）
午餐
清焖芋头鸭（鸭胸肉20g荔浦芋头50g)
甜椒肉丝（甜椒20g猪肉10g）
葱香花菜（花菜40g）
银芽鱼丸汤（鲢鱼5g绿豆芽30g）
燕麦米饭（大米55g燕麦10g ）
午点
白心火龙果（100g）蓝莓（8粒）
晚餐
番茄肉酱饭（西红柿50g猪肉15g洋葱15g口蘑20g芦笋30g大米55g）
香油双丝（猪肉10g兰花丝25g）
生菜汤（生菜40g）
特殊儿童
鱼类、海鲜禁忌：
银芽肉片汤（里脊5g绿豆芽30g）
牛奶过敏代餐：
无糖黑芝麻糊（100ml）
温馨提示：本食谱红色字体为节气食材，绿色字体为护眼食材。
===
成都市第十一幼儿园教育集团：
成都市第十一幼儿园
成都市武侯区第二十八幼儿园
成都市武侯区福锦路一段幼儿园
成都市武侯区永盛路幼儿园
