提起免疫力，即使对医学毫无了解的人，也不会陌生。
作为人体的第一道防线，免疫力如果被击碎，身体的健康也就会受到威胁了。
不可否认，有人天生免疫力强大，也有人自出生起便免疫力低，体弱多病。
但并不意味着，免疫力不可改变！
那些成功提升免疫力的人
多数懂得坚持
坚持运动
想要增强身体的免疫力，一是要坚持规律的运动。日常活动和体育锻炼都能够增加人体肌肉量，维持营养状况。研究发现，每天运动30-45分钟，持续12周后，人体的免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。现代人工作压力大，但也别忘了抽空运动哦。
坚持快乐
过多负面情绪，不仅可能导致抑郁等心理疾病，还会减少进食，影响身体营养状况。而愉悦心情则能降低应激激素水平，增加或激活某些免疫细胞，从而提高免疫力。
坚持早睡
在人体进入睡眠状态后免疫系统开始活跃工作起来，分泌出大量与代谢和免疫有关的激素。因此，充足的睡眠不仅可消除疲劳，还能有效提高免疫力。
灵芝增强免疫力
同样需要坚持
除此之外，传统中药里的灵芝，对免疫力也能起到积极的作用。国家市场监督管理总局批准，灵芝产品有增强免疫力的功效。
但灵芝与普通药品不同，它是在不破坏人体内原有的生态之下，循序渐进，以缓慢调理来促进体质的提升转变。
因此，食用灵芝增强体质，不是一蹴而就的捷径，同样也是一个需要每天坚持的过程。它的作用潜移默化，但坚持数个月后，每个人精气神的改变足以说明一切。
武夷灵芝孢子粉
增强免疫力
作为世界自然和文化遗产，武夷山向来有“碧水丹山”，“奇秀甲东南”之美誉。与世隔绝的山水环境、适宜的全年温湿度，都赋予了武夷灵芝独一无二的生长条件。
武夷灵芝生长周期在1年左右，精选直径在30厘米以上的大段木为培养基，一木一芝仿野生栽培，产出灵芝孢子粒大、饱满、油分足。
武夷灵芝孢子粉，均是在灵芝成熟期内，采用不落地套袋方式收集而来的孢子粉原料，并使用低温物理破壁技术进行破壁，保留有效成分不被破坏，破壁率高达99.8%，具有增强免疫力的作用。
好的灵芝，遇见善于坚持的人，拥有更健康的身体，自然水到渠成！
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