我问一位道行高深的中医，
如何提升自己的能量？
他给我回答了8个字：“琴棋书画诗酒茶香”
他就是教我中医的老师。
在两千年前，《黄帝内经》就提出了“五音疗疾”的观点。“天有五音，人有五脏；天有六律，人有六腑。此人与天地相参。”
古琴的五音又称五声，即角、徵、宫、商、羽，对应五行(木、火、土、金、水)，对应五脏，它是中国最古老的音阶。并与人的五脏和五种情志相连。五种不同的音调的音乐来治疗疾病。
如宫调式乐曲，悠扬沉静、淳厚庄重，有如“土”般宽厚结实，可入脾；
商调式乐曲，高亢悲壮、铿锵雄伟，具有“金”之特性，可入肺；
徵调式乐曲，热烈欢快、活泼轻松，具有“火”之特性，可人心；
羽调式音乐，凄切哀怨，苍凉柔润，如行云流水，具有“水”之特性，可入肾。
中国的帝王很少有不喜欢下围棋的，从汉高祖刘邦，到三国的曹操、孙权、孙坚等都是围棋爱好者。
围棋充满着对立统一的辩证关系，如先后、攻守、得失、生死、厚薄、动静、虚实等。
围棋先教会你在人生中怎么不输，而不是教你怎么赢。
人生开始的阶段就像布局，是要选择重利益，还是重积累。
输棋责己，赢棋靠人，只有自身修持没有漏洞，没有弱点，才能以柔弱胜刚强。
古人的书法写的都是繁体，文字描绘出了天地万物之间的关系，每个字都有其不同的能量状态。
关于文字的能量在“米饭实验”和“生命的答案水知道”中都有具体的科学验证
书法写的是一种心境和状态，气沉丹田、运气于手指、手腕，笔随指行，弃一切杂念，思绪随着线条游走。有种无形的力量在打通全身经脉。
孩子想要从小开发潜能，一定要练习书法，学繁体字。当专注宇宙规律链接，在大脑神经中形成能量波，会有超出常人的感知能力
画是练习空间的感知能力，和书法类似。
放手去画，不让意识参与。在全然的状态中，去感知空间的能量波，把自然规律完全呈现，这种画最具有能量的。
“以形写神”、“形神兼备”。不仅练习人的觉知能力，也练习人们对生命本质的深刻理解。
古人吟诗一首，去通过文字的表达，吸引同频的人。
我跟着自己的心流也写了一首，水平有限，希望遇到有缘人能懂。
半路学医感觉难
偶遇贵人不嫌烦
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酒者，久也-
九，阳之极数。坎者，水也。两阴居于外而真阳寄其中。按周易「坎卦」的表达，酒即为真水，因其形如水。蕴含真阳又遇火可燃。为什么饮酒可以开心，可以助兴。即坎卦真水蒸腾上济于离卦心阳，为水火既济。
大道至简，生命的养护核心就是放松。饮酒亦如是
饮酒基本上分两个阶段：
第一阶段：喝到舒服放松
这是身心都「歇」下去的状态，即通常说的「微醺」，可以阻隔大脑的念头。让人完全放空。也是最滋养身心的状态。
第二阶段：从「放松」到「兴奋」
第一阶段基础上仍一杯接一杯，如不能及时停止，这就意味着会从滋养变为消耗。
「所以不是喝酒伤身 是过量喝酒才伤身」
茶字怎么写，中间是人，人在艹木之间。
在古代，茶即是药，并被医书所载录。相传神农氏是最早发现和利用茶的人。
和任何一种草药一样，茶叶也分寒凉温热和性味归经。中医学认为，人与自然界是动态变化着的整体，春温、夏热、秋凉、冬寒的变迁，对人体的脏腑、经络、气血、阴阳均可产生微妙的影响，结合茶性特征则可对人体加以调理，以使之达到最佳的平衡状态。
古人年轻时存茶 ，存久了才喝。喝茶一定要喝老茶。市面上的普洱被炒的价格高，我一般喝7年以上的老白茶。经过时间的陈化和发酵，寒性和生涩感褪去。茶入口，趁热喝，三口为一品，可以很好的滋润心肺，为身体补充津液。
唐宋八大家之一的黄庭坚在说香有“十德”：
“感格鬼神，清净身心；能除污秽，可助睡眠；静中成友，尘里偷闲；多而不厌，寡而为足；久藏不朽，常用无碍。”
闻香而醉眠，从中医角度，香能通过肺气宣散，通经开窍、调和五脏。
中医讲究“以气补气”，气是什么？人体全身布满经络，其中运行着的就是“气”，以沉香为例，它的特点是向人体的“中下焦”行走，它既能沉心静气又能温阳补肾的作用。
而檀香，它正好和沉香相反，它能气升三焦，激发阳气，所以大家在上午练习瑜伽、八段锦等运动的时候最适宜。
搞懂这8个字，生命通达无碍。
我是雪松，擅长打通经络疗愈调整身体能量。
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