hi,感恩缘分
关注我,颠覆认知
“人得天气而生,禀地气而长”。
人与自然是一个不可分割的整体,其要吸纳“天气”,又要承接“地气”
大自然的阳光、风雨雷电,甚至宇宙的微波辐射,都属于“天气”的范畴;
“地气”则包括了气压、纬度、湿度等,及地面散发出来的气息等所有信息。“地气”的科学语境是指地球磁场,古时没有地磁学说,只能用“地气”来概论。
做养殖的朋友曾经和我说过一个事情,如果把鸡养在二楼,鸡很容易死亡,如果是养在地面上,鸡的存活率大大提高。
当时我们都觉得很有趣,朋友也说不出是什么原因,只以为鸡在土地上比较快乐。
前两天我的中医老师来开课,才解开答案。
古人说的要“接地气”,其科学原理是:
地球表面带有负电,能提供身体所需要的负电子。
生命体内的正电会产生自由基,自由基可以对抗病毒和细菌,但是过多自由基累积在身体,就会造成发炎、氧化、形成癌细胞病变以及过度衰老。
我们身体一直在排出正离子,比如粪便、汗水和尿液是酸性的,都是带正电的。
身体需要的负电子,接触大地可以补充,从而补充身体需要的气。负电离子属阳,处于动态,一类人做事提不起精神,懒懒的,不喜欢动,身体也是缺少负电子。
不仅人是这样,动物也一样。有很多朋友养狗,喜欢给狗狗穿一双鞋子。您能把它的小鞋子脱掉,让它们自由自在在草地上奔跑。这样动物们也会更加健康哦。
《阿纳斯塔夏》一书中的核心: 赤脚踏在大地上。
单单这一点,就足以改变人类的身心状态。
远古时代,我们的祖先都是赤脚行走在大地上,睡在地面上。澳洲「真人部族」,迄今为止,那里的所有部族住民依然是光脚走在沙漠上,哪怕荆棘丛生,他们也不怕。被刺割破了,涂一些当地植物做的药膏,很快便愈合了。
而现代文明,我们发明了各材质的鞋子,橡胶底、塑胶底;我们也制造了柏油公路、油漆地面,住进了各样的钢筋水泥高楼和玻璃房间,种种现代材质加在一起,人类愈来愈远离了地球表面。
如果常常坐飞机、汽车,常用电子设备,大量消耗身体的负电离子,很容易感到疲累。睡觉又在高楼,离地面远,所以很难补充。
我们以为自己的生活越来越现代、文明,殊不知,各类难解的慢性疾病,与不接地气有很大关系。
加拿大籍科学家 Jan Martel 博士, 侧重于预防医学和抗衰老的研究,有多篇学术论文发表于《science》等期刊。在他最新一篇论文里提出:赤脚接触大地,会带来大量健康益处。包括:消除体内自由基,抗发炎,减少疼痛抗疲劳,让睡眠变得更好。
如何才能多接地气
01. 赤脚踏地更接地气
天暖日和之时最好赤脚行走于地面,最助人得地气。
02.平房更接地气
高楼得天气多,平房得地气多,大病或久病患者,要住在平房,多得地气,有助于早日康复
03. 在农村生活更接地气
我们北方的农村有火炕,晚上睡觉盖着棉被。舒服的很呢。
04. 穿平底鞋接地气
穿平底布鞋时,足底贴地,足底部的膀胱经与肾经离地不远。而穿高跟鞋时足跟离地,连带着涌泉穴亦远离地面。久失地气,对健康不利。
05.吃接地气的食物
一般来说,根类食物最得地气,如萝卜、红薯、土豆、葛根、花生等等。要接地气,就多吃根类食物。
再者,土色为黄,多吃些黄色的食物,如玉米、红薯、黄豆、南瓜、桔子、胡萝卜、土豆、柠檬等,亦可多得地气。
06. 补充负电离子替代
现在还有很多现代化的产品,比如负氢离子水杯,负氢水泡澡… 通过补充身体的负电离子,解决长时间的不接地气。
希望我们都能越来越回归大地,回归完整健康的生活方式。
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撰文:雪松
上海中经禅疗自然养生空间