送穷，送走争执和不幸
宋真宗大中祥符元年，传有天书降世，真宗下诏，定正月初三日为天庆节，官员等休假五日。
初三日为小年朝，不扫地，不乞火，不汲水，与岁朝同。
——《清嘉录·小年朝》
“道生一，一生三，三生万物。”古人对初三很重视，与岁朝相同，初三是小大年初一。
这一天不扫地、不乞火，不汲水。
屋边有井的家庭，早晨会用香火、素菜供于井栏，并将井上除夕所封的红纸条揭去，名曰开井。
有些地方会把积留的尘土扫在簸箕中，加上破旧的扫帚，倒在三叉路口，以示送穷。
有些地方认为初三是“赤口”，“赤狗日”。赤狗是熛怒之神，遇到它的人会不吉利，容易引起口角争执，故初三不宜外出。
初三不拜年，据说这天跟谁拜年，就会跟谁吵架，很多地方早上要贴“赤口”（禁口）避免这些。
赤口，一般是用约长七八寸、宽一寸的红纸条，上面写上一些出入平安吉利的话。
内容有一定格式，例如：“公元一九九四年岁次甲戌正月初三日当对神前香火前门钉断四方男女赤口贼盗火星一切祸灾归天大吉大利”
赤口贴在前门和后门的门顶上，另外有一张放在垃圾上面一起倒掉。
这些垃圾是初一初二积下的，一定要初三才一起清理倒掉，否则，等于家中的金银财宝向外流一样。
赤字有赤贫之意，所以部分地方也不在这天宴客，怕冲犯赤狗，带来贫穷。
贴“赤口”，是人们内心对出入平安、不与人发生口角、远离不幸的灾难、家中招财进宝的希望。
各地习俗不一样，也有地方是今天回娘家。或者初一未办之事，这一天可以补办，给事务多的人一个“拜年”机会。
不同地方习俗不同，节日也并非一成不变，生活不易，很多人过年也在工作。
对自然要有所敬畏，但也不必被习俗禁锢。大家可以取其精华去其糟粕，借节日和仪式感帮我们敬畏自然，感念亲人，或多得几份喜庆与放松就好。
烧门神纸，送家亲
“烧了门神纸，个人寻生理。”
初三夜里很多地方会摘掉门神纸，和过节的松柏枝等一起烧掉，将其送走。
春节期间他们辛辛苦苦日夜值守，已经完成了自己的工作。送走门神爷，表示年已过完，要开始工作生活了。
撤祖先奠，夜楮焚门外，酹酒，名曰送家亲。
——清《静宁州志》
很多地方在除夕请家亲在家过年，初三这天就要将糕果等供品撤掉，把他们送走了。
邀请来过年，是对故去亲人的怀念，对大团圆的希望。
初三送走，是面对真实的生活。
禁食米饭，宜吃意头菜
古人以正月初三为谷子生日，这一天祝祭祈年，且禁食米饭。
“初一的饺子，初二的面，初三的合子往家转。”
初三可以把年夜剩下的面和馅包「合子」，寓意阖家团圆，财源广进。
意头菜指有好意头的菜，命名常以食材的谐音为主，如年年有余、步步高升、百年好合等。
还有就是发挥想象力，认真搭配材料，用心起一个好名字，如如来神掌、发财好事、横财就手、金玉满华堂、响铃香酥卷、满堂笑哈哈……你知道它们是什么做的吗？
自己在家也可以用生菜、芹菜、葱做一个小盆栽，寓意生财、勤快、聪明。既是菜，又是景，还是吉祥的时物。
平凡的食材经过巧妙的搭配，有了特殊的寓意，吃起来心情也会比平常更好。
过年聚会多，肉食也多，很容易吃多，若脾胃不好，嗓子有痰，苔厚腻，出油爆痘，大便臭，或担心上胖，饭后可以煮些陈皮山楂水喝。
山楂消食化积，行气散瘀，尤其擅长消肉积、降血脂，血脂高或软软肉多的人可以多吃些。
陈皮健脾化痰，帮身体化掉痰湿和肉食积滞，减少负担。
聚餐后喝些陈皮山楂水助力脾胃清理痰湿肉食，身体轻松，更干净。
日常也可以备些商城的陈皮山楂球，这些食材里面都有。每一个都是单独包装，放家里放办公室，放兜兜里都可以。
晚起早睡，给自己的心灵放一天假
相传初三这天是老鼠嫁女的日子，要早早熄灯睡觉。
没灯老鼠无法“成婚”，不会生下一大堆的“鼠子鼠孙”偷吃米粮。并在屋角洒落一些米粒、糕饼，供老鼠食用，称为老鼠分钱，表示和老鼠共享一年的丰收。
过年从腊月开始忙忙碌碌，加上春节欢庆几天，身体确实需要休息。若不早些休息，恐会体力不济，“初一早，初二早，初三睡甲饱”。
初三可以晚起些，补补前两天的睡眠，给身体和心灵真正放一天假。
起心动念皆是神动，心神一动便会消耗气血。
刷手机、学习思考、与人沟通......身体精气神会被无声无息的消耗，容易感到乏累，心情也跟着低沉，这种疲惫很难休养。
可以试着少些走动，宅在家里，放下手机，减少和外界的联系，静静坐一会儿，给身体和精神放一天假。
少看、少想、少动，适当发呆，不用拘泥多久，身体感觉舒适就好。
日常静坐之前也可以点上藏香，更容易入静。
活法儿负责选品的合伙人孙太宁有很多西藏的喇嘛朋友，每每去寺庙，夜里僧人都会给他点藏香，可以辟邪、除寒湿、行气、理气。
这个香的原料和制作者都是很清静的，寺庙也在用。如果心烦意乱，总感觉害怕，可以夜里点藏香入睡，身心会比较放松，让心境平和下来。
身心放松，减少消耗，不需要进补，也会感觉到自己比以往更强大。
袅袅一缕烟，宅家也是一种享受。
神舒体静，人静心空，空生妙有，好事会越来越多的！
