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各位朋友好，各位同学好，我是鞠强，是专门研究心身问题心理干预和管理心理学的。
我们这是一个非常严肃的学术频道，听我们这个频道是需要有脑子的。并且我们希望这个频道大家多多转发，能够造福社会。
我们今天讲的是认知心理学对焦虑的解释。认知心理学认为，你之所以会得焦虑，是因为你的脑子里头对于外部信息的处理方式是错误的。
比如说，你容易焦点关注着负面的东西，容易脑子里有个顽固的概念——世界是越来越糟糕的。或者你脑子里面有个顽固的概念，认为我的命就是跟别人不同，我的命是不好的。或者你小时候由于长期受到父母的批评，你脑子里面有个顽固的概念，你对环境的控制能力是差的，你水平比较低等等，这些都可能造成焦虑。
事实上，我从大量的案例观察当中确实发现，很多焦虑的患者脑子里面是有这些错误的理念。但是我要提醒的一点就是：通过大量的实践证明，在意识层面这些理念对你焦虑形成的权重是不大的，更重要是你潜意识层面藏着这些东西。
所以对焦虑的干预，光是跟他用认知行为疗法进行治疗，效果是差的，一定要进入他的灵魂——进入他的潜意识改变这些东西。也就是说，我认为认知心理学对焦虑的解释是对的，但是偏于浅层面。
鞠强教授简介
鞠强教授，自筹巨资科研，管理心理学家、心身问题干预专家。
北理本科复旦硕士，早年武汉大学、北京理工大学、上海财经大学、河北医科大学附属二医院特聘教授、兼职或客座教授，曾管理咨询扭亏54家企业，学术实战俱行，善投资和自办企业。
专著12本，十一本复旦大学出版社出版，一本《社会稳定-领导者管理心理学深层解读》，鞠门学术体系创始人。
