你来了，点击👇下方卡片关注我，设为星标★不迷路
第234篇原创 文 | 鲤鱼 图 | 网络
有个妈妈和我讨论过一个话题：如何帮助孩子摆脱“玻璃心”？
这位上海的粉丝妈妈和我倾诉：儿子上小学四年级了，性格敏感，遇到问题容易逃避，稍有不如意就爱哭。老师反映他上课不敢发言，一被批评就情绪崩溃，我尝试鼓励他，但儿子似乎很难接受任何形式的批评，这让我感到束手无策，非常渴望帮助孩子摆脱玻璃心。
育儿路上，父母都期望培养内心强大的孩子。在现代社会，孩子们面临着越来越多的挑战和压力。他们需要学会在失败中站起来，在被拒绝时保持自信，在情绪失控时自我调节，以及在缺乏自信时找到自我价值。
很多父母面对孩子有玻璃心，就着急又焦虑对孩子有恨铁不成钢的心态，催促打骂孩子，这不仅不管用，而且非常容易引起孩子的自卑和叛逆心理。父母帮助孩子摆脱玻璃心，一定要讲究方式方法。
英国儿童心理学家西蒙安妮提出：“玻璃心”，指那些容易受到打击，心理承受力不强，过分脆弱的人。
著名教育学家和心理学家李玫瑾教授提出，孩子有玻璃心，父母千万不要打骂孩子，坚持四个法则培养一个内心强大的孩子。接下来一起探讨这四个法则的具体内容，以及相应的生活案例。
一、面对失败：享受过程，接受失败
当孩子失败时，家长应该告诉孩子，失败是成功的一部分，是成长的必要过程。家长应该鼓励孩子享受努力的过程，而不是只关注结果。
亨利·福特说：“成功是由一系列的失败构成的，每一次失败都是通往成功的一块垫脚石。”
小明在一次数学竞赛中没有获得预期的成绩，他感到非常沮丧。他的父母告诉他：“我们看到你这几个月来的努力，你每天都在进步。这次没有获奖，并不意味着你不够好。记住，失败只是告诉我们哪些方法需要改进，而不是说你不能成功。”小明听了父母的话，重新振作起来，开始分析自己的错误，并制定了新的学习计划。
二、面对拒绝：坚持自我，不迎合他人
当孩子被拒绝时，家长应该教育孩子，不是每个人都会喜欢你，这是正常的。重要的是要坚持自我，不为了迎合他人而失去自我。
珍妮特·杰克逊说过：“你不能取悦所有人，但你可以成为最真实的自己。”
小红在学校的戏剧社团中没有被选为主角，她感到非常失望。她的妈妈安慰她说：“宝贝，不是每个人都会喜欢你的表演，但这并不意味着你不好。你有自己的风格和特点，不要因为别人的看法而改变自己。记住，总会有人欣赏你的才华。”小红听了妈妈的话，决定继续努力，不放弃自己的热爱。
三、情绪管理：自我调节，不依赖他人
当孩子情绪失控时，家长应该教育孩子学会自我调节情绪，而不是依赖他人来安抚。
拿破仑·希尔说：“掌握情绪的人，才能掌握命运。”
小刚在一次家庭旅行中因为一些小事情和父母发脾气。他的爸爸耐心地对他说：“我们知道你累了，但发脾气并不能解决问题。在外面，没有人会像我们这样包容你。你需要学会控制自己的情绪，找到解决问题的方法。”小刚听了爸爸的话，开始尝试深呼吸，冷静下来，然后和父母一起找到了解决问题的方法。
四、建立自信：发现优点，接受缺点
当孩子缺乏自信时，家长应该帮助孩子发现自己的优点，接受自己的缺点，建立自信。
拉尔夫·瓦尔多·爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”
小丽在体育课上总是觉得自己不如其他同学跑得快。她的妈妈鼓励她说：“每个人都有自己的长处和短处。你在音乐和绘画上很有天赋，这是你的独特之处。不要因为体育课上的表现而否定自己。”小丽听了妈妈的话，开始更加自信地参与体育活动，同时也在艺术领域继续发展自己的才华。
除了以上四个法则，家长生活中可以参加下面5个建议：
1. 鼓励孩子参与各种活动：
让孩子尝试不同的活动，这样他们可以发现自己的兴趣和潜力。
2. 教育孩子接受失败：
通过分享自己的失败经历，让孩子明白失败是成长的一部分。
3. 培养孩子的同理心：
教育孩子理解他人的感受，这样他们可以更好地处理人际关系中的拒绝。
4. 教会孩子情绪管理技巧：
比如深呼吸、冥想等，帮助孩子在情绪波动时保持冷静。
5. 鼓励孩子自我反思：
定期和孩子一起回顾他们的进步和挑战，帮助他们认识到自己的成长。
人生路上总有数不尽的挫折，修复孩子的玻璃心，提高他们的抗挫折能力，拥有更强大的，才会赢在未来。
总之，通过李玫瑾教授分享的四个法则，家长可以帮助孩子摆脱玻璃心，让他们在面对生活中的挑战时更加自信和坚强。记住，每个孩子都是独一无二的，家长的角色是引导和支持，而不是控制和替代。通过这些法则和建议，家长可以培养出内心强大的孩子，让他们在未来的生活中更加自信和勇敢。
1.李玫瑾：“惯子如杀子”，发现孩子有这4种行为，该打就得打
