康俊峰 副主任医师
骨伤科
随着深秋近冬，温度逐渐下降，中老年人群中关节疼痛、颈肩腰痛的症状愈发显著。这不仅影响了日常生活的质量，也成为了健康管理的一大难题。传统中医治疗以其独特的优势，为广大患者提供了温和而有效的治疗方案。
在世界关节炎日到来之际，刚刚成为国家中医药管理局监测统计中心评审专家的骨伤科康俊峰副主任医师分享了关于骨关节保护与治疗的话题。
Part.01
骨关节的解剖结构特点
人体的骨关节是由骨头、关节腔、关节软骨等结构组成，它们共同承担着支撑和运动的重要任务。关节的解剖结构特点决定了它容易受到外界环境的影响。首先，关节表面覆盖着一层光滑的软骨，能够减小摩擦并吸收冲击。然而，关节周围缺乏肌肉的保护，这使得它们更容易受到寒冷和湿气的侵袭。
寒冷会导致关节周围的血管收缩，血液循环不畅，从而加重疼痛和僵硬感。尤其是在气温骤降的秋冬季节，关节更容易受凉，导致疼痛症状加重。对于中老年人来说，随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，关节液减少，使得关节更容易受到寒冷的影响。因此，在秋冬季节，关节疼痛的症状往往会变得更加明显。
Part.02
中医治疗理念：气血双补
中医认为，“气为血之帅”，气的流通能帮助血液运行，而血液的流畅带动可以有效输送营养物质，缓解关节炎症及疼痛。因此，中医治疗关节疼痛不仅仅是治标，更是治本，通过调理气血，达到缓解症状和恢复健康的目的。
Part.03
内服药物与外治相结合
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内服药物
中医内服药物主要采用滋肝补肾、温阳祛寒、活血通络的原则。滋补肝肾可以增强骨骼和关节的强度，温阳祛寒能够改善血液循环，减少寒冷对关节的侵袭。活血通络则有助于消除炎症，缓解疼痛。例如，常用的中药如杜仲、牛膝、熟地黄、桂枝、姜黄等不仅可以温通血脉，还可以强化肝肾功能，从根本上改善关节的血液供应和营养状况等，有效缓解关节功能障碍。
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外用治疗
中医外治法包括针灸、理疗和膏药等。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络，改善局部血液循环，缓解疼痛。理疗则利用热疗、磁疗等方法，帮助放松肌肉，减轻关节压力。膏药通过渗透皮肤，直接作用于患处，能够迅速缓解疼痛和炎症。
Part.04
预防与日常护理建议
保暖防寒：秋冬季节，保持关节部位的温暖是预防关节疼痛的关键。建议穿着适当，特别是在气温变化较大时增减衣物。
合理饮食：增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如鱼类、坚果、新鲜蔬菜和水果，避免过多摄入寒凉食物。
适度运动：适当的身体活动可以增强肌肉力量，改善关节灵活性。如慢跑、游泳、太极等都是不错的选择。
骨伤科
中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）骨伤科是集临床、教学、科研为一体的省级重点专科。科室技术力量雄厚，人才梯队结构合理。其中主任医师6名，副主任医师8名，硕士研究生导师10名。
骨伤科可开展脊柱、关节、骨盆、四肢等大型手术及颈肩腰腿痛、骨肿瘤、骨感染等各类骨伤科疾病的诊疗。腰椎间盘突出症采用“中药+针灸+椎间孔镜”，膝骨关节病采用“中药+针灸+关节镜”阶梯治疗，形成了一套具有创伤小、痛苦少、费用低的特色诊疗体系。本科运用小针刀、针灸、理疗、中药内服外用等方法治疗颈椎病、骨质疏松等骨伤科常见病，效果显著。坚持应用传统手法整复、夹板石膏固定、中药内服外敷诊治各类骨折、脱位、筋伤等疾病，避免患者手术之痛。
科室秉承“从筋治骨”理念，自创“独活芍药汤”柔筋止痛、“晋阳定痛膏”温阳止痛；提出“以力治骨”，传承通督正脊，理筋止痛；改进针刀手法，精准施术，通络止痛。注重“肝肾同源、筋骨同治”，采用“药、针、微、术”一体化治疗，形成中医有特色、西医有支撑的中西互补治疗体系。
文字：骨伤科 康俊峰
排版：宣传科 康曦
审核：宣传科 袁晓霞
图片来源：摄图网
