国庆假期车水马龙,小心血管也会堵车!掌握几个小动作,预防深静脉血栓

健康   2024-09-30 19:02   山西  


张莉芳  主治医师

周围血管病科疮疡科


国庆假期,大家都欢天喜地的国内外旅行,各种交通工具齐上阵,马路也是超负荷工作,堵车是必然的景象,一堵就是几小时;这个时候咱们的血管也会堵车,不容小觑,深静脉血栓这个沉默的杀手也悄然来袭。


/  出现深静脉血栓的原因  /

深静脉血栓形成是指血液在深静脉血管内异常的凝结,阻塞管腔,导致静脉回流障碍。

静脉血流滞缓


长期卧床、久坐(出行) 、麻痹、人造关节、手术(尤其是下肢)、长途旅程、经济舱综合征。

静脉壁损伤


静脉曲张、外伤、静脉留置插管、介入治疗及静脉输液

血液高凝状态


术后、妊娠期、分娩、烧伤、感染、癌症、避孕药、肾病综合征。


/  哪些人群需要特别注意  /

乘飞机长途飞行的正常人群中也有非常高的血栓形成患病率。对普通乘客而言,飞行时间在3至4小时以上就可能发生肺栓塞;飞行时间越长,乘客发生深静脉血栓和肺栓塞的危险性就越高;

高龄人群、中晚期孕妇、恶性肿瘤、肥胖、静脉曲张、瘫痪、有严重外伤史、下肢(特别是髋关节)大手术、长期卧床或心力衰竭等。


/   下肢静脉有血栓的信号  /

疼痛是最早的症状,大多数病人主诉下肢疼痛性痉挛或紧张感,活动后加剧,卧床休息或抬高患肢可减轻。有些人还会出现下肢肿胀,以左下肢最为多见,局部温度升高,皮肤呈青紫色。部分患者没有明显的症状,突然感觉呼吸困难、胸闷、胸痛等,发生了肺栓塞,危及生命,死亡率高。特别注意:此刻应该及时迅速的来医院就诊。


/   长途旅程如何预防   /

用力蜷曲脚趾

用力伸展脚趾

上下掂脚尖

脚背向上翘

双手抱膝以脚踝为支点旋转足部

最后轻轻按揉小腿肚



周围血管病科疮疡科

中国中医科学院西苑医院山西医院(山西中医药大学附属医院)周围血管病科疮疡科是我省成立最早的周围血管病专科,为国家中医优势专科建设单位、山西省中医周围血管病科联盟理事长单位、山西省肺栓塞和深静脉血栓联盟副理事长单位、山西省重点专科,建有山西省中医药管理局周围血管病重点研究室、山西省名中医工作室、山西省中医药学会周围血管病专业委员会挂靠单位。科室现有27名高素质专业医护人员,48张床位。经过近30多年的发展,在中医诊治周围血管疾病、疮疡等疾病方面,积累了丰富的临床经验,取得了良好的业绩,在国内享有较高的学术地位和社会影响力。2021年3月,我院与中国中医科学院西苑医院合作共建首批国家区域中医医疗中心,西苑医院周围血管病科有享誉国内外的知名专家及学科团队,该团队诸多技术为国内首创,国际领先,强强联手,优势互补,共同打造周围血管病、疮疡病的山西一站式诊疗航母,外治-微创血管开通与创面管理相结合,内治--“多靶点协同”疗法,真正达到“内外皆修”,更好地为三晋百姓服务。

疾病诊疗范围:血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、糖尿病性足坏疽、下肢动脉闭塞、雷诺病、下肢静脉曲张、静脉血栓、淋巴水肿、过敏性紫癜、丹毒、痛风,以及类风湿血管炎、白塞病、结节性红斑、结节性血管炎、大动脉炎、硬皮病、干燥综合征、红斑狼疮等免疫相关性血管炎及难愈性疮面等疗效确切。

特色中医治疗:科室有系列口服中药验方制剂治疗各种周围血管疾病,针对复杂性溃疡,采用个体化治疗,创新换药方式方法,如拔骨助愈法、剔筋祛腐法、蚕食清创法、鲸吞清创法等,治疗各种痈、疖,各种肢端溃疡坏疽、静脉性溃疡、糖尿病足坏疽、放射性溃疡、褥疮、久治不愈的伤口窦道等有特效。

优势西医项目:西医内治方面,采用“多靶点协同”疗法,有效疏通血管,改善血液循环。可共同开展:胸腹主动脉夹层腔内隔绝术、腹主动脉瘤腔内隔绝术、颈动脉内膜剥脱术及支架植入术,下肢动脉硬化闭塞症血管旁路术、内膜剥脱术、取栓术及腔内成形术,动脉闭塞血管膝下血管开通术,糖尿病足腔内治疗;下肢慢性静脉功能不全传统大隐静脉剥脱+曲张浅静脉钩剥术、泡沫硬化剂注射术、激光消融术;下肢深静脉血栓规范抗凝治疗、导管溶栓术、取栓术及射频消融术、大面积肺栓塞导管溶栓术、血栓后综合征的腔内治疗,下腔静脉滤器植入术;血管瘤的切除术、硬化剂注射术、创面负压治疗技术、皮瓣移植术等。




文字:周围血管病科疮疡科  张莉芳

排版:宣传科 康曦

审核:宣传科 袁晓霞

图片来源:摄图网


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