有约君说
据@广州天气，冷空气正在路上，广州的气温很快就要跌到1字头了。
图：广州天气
随着气温骤降，鲨鱼裤的话题正在受到越来越多的关注。在各电商平台，打着“XX同款”“隐形收腹”“强压瘦身”“长腿不靠P”等广告词的鲨鱼裤正在热销。
而#鲨鱼裤成了年轻人新秋裤# #医生提醒别把鲨鱼裤当秋裤穿# #长期穿鲨鱼裤易增加真菌感染风险#等相关话题陆续升温。
有些人感慨鲨鱼裤“可外穿抗风，也可内搭保暖”“终于有了既保暖又时尚的秋裤替代品”。
而皮肤科医生则提醒，鲨鱼裤将皮肤紧紧包裹，长时间穿可能导致皮肤无法正常新陈代谢，也会影响血液循环，且更容易增加体癣、毛囊炎等皮肤病风险。
鲨鱼裤不只伤皮肤
还有更多潜在健康风险
有网友提出疑问，鲨鱼裤跟以前的健美裤、现在的瑜伽裤有什么不同？为什么被医生"提名"了？
小编大概解释一下，"鲨鱼裤"通常采用合成纤维制成，质地看起来会像鲨鱼皮一样略带光泽感，为了更好地展现腿部曲线，不但需要高强弹性，内里还要加绒，以达到又修身又保暖的效果，所以才被称为"鲨鱼裤"。
不少平台上都能找到大量穿鲨鱼裤前后对比图（网络截图）
在去年冬天，就有过年轻女孩长期穿鲨鱼裤得了“怪病”的新闻报道。为了达到瘦腿效果，浙江姑娘小付特意买小一号鲨鱼裤穿，后来得了“怪病”——一吃完饭就腹痛，其他时间又一切正常。为此，她还专门检查了肠胃，结果都没问题。后来，她的腿上又出现一些红色丘疹，经医生诊断，所患的是毛囊性丘疹，这和她长时间穿着过紧的鲨鱼裤有关。
医生解释，像小付那样饭后一到两小时内会腹痛，并且反反复复发作，跟长时间穿紧身裤有关，这在十几年前流行穿紧身牛仔裤时比较常见，所以也被称为“牛仔裤综合征”。在听了医生的建议后，小付停止了穿鲨鱼裤，果然，饭后腹痛的情况就消失了。
另外，冬季皮肤干燥，长期穿鲨鱼裤也容易因为摩擦发生毛囊性丘疹。过紧的鲨鱼裤会压迫下肢，引起血液循环障碍，如果保暖不当还会引起寒冷性脂膜炎（即大腿外侧出现青紫性肿块，肿块发硬且痛感强）。
有皮肤科医生提醒，下肢受到紧紧的束缚，容易导致一些跟血液循环相关的皮肤病产生。比如紫癜类的血管炎，包括淤积性皮炎等；而皮肤容易因为包裹太紧不透气造成细菌、真菌感染，引起瘙痒，也容易甚至是体癣、股癣、毛囊炎等问题。
“牛仔裤综合征”可不只限于消化和皮肤问题，由于下身长期紧裹，加上牛仔裤面料不透气，还可能会引起男性的精子数量下降、女性的妇科炎症等。
中老年人也需警惕
“紧身裤综合征”
不要以为，偏爱鲨鱼裤、紧身牛仔裤的往往是年轻女生，其他人不必担心“紧身裤综合征”发生在不追时髦的自己身上。
美国曾经有一项调查发现，在由紧身牛仔裤引发不适的人群中，以中老年男性居多，他们的裤子尺码至少比腹围小7.5厘米。
其实，“紧身裤综合征”还有一个学术名，叫做股外侧皮神经卡压综合征，也叫感觉异常性股痛。这种疾病的主要表现是大腿前方、外侧的麻木、疼痛，还有人描述会有一种烧灼感和酸胀感。
之所以被戏称为“紧身裤综合征”，是因为它的发生与着装有着高度相关性：一百多年前，当时欧洲的贵族名媛、绅士们流行束腰服饰，这种病症逐渐增多，并开始被重视，后随着流行转变，它的发病率也很快降低；现代社会中，不少人喜欢穿戴紧身服饰，裤兜里装有钥匙、手机等硬物，这种疾病的发病率又有升高趋势。
股外侧皮神经卡压综合征中的“股”即大腿，股外侧皮神经的出口位于骨突处，同时也是腰带、钥匙扣所在地，很容易被挤压，加上本身狭小所以位置较为固定，一旦被挤压就会造成神经卡压损伤。股外侧皮神经还位于髋（胯）关节的前方，髋关节做大幅度的屈伸活动时，也很容易牵拉和挤压股外侧皮神经。
因此，当股外侧皮神经被压伤时，会产生神经刺激症状：患侧臀部刺痛、酸痛或撕裂样痛；急性期疼痛剧烈，大腿串痛；起坐困难，弯腰活动受限，患侧下肢直腿抬高受限等。
这提醒了我们一点：其实不少中老年人因为身体发福，裤子不合身了也不自觉，加上活动量减少，更容易长时间久坐，更需注意警惕“紧身裤综合征”。
提醒：冬季穿衣不宜过紧
冬天里，除了裤子不宜太紧之外，领口、袖口和袜口也不宜过紧。因为冬天周围血管收缩、血液循环较差。穿高领毛衣、围巾勒太紧可能会引发“衣领综合征"；而袖口过紧则会影响周围静脉回流，导致远端肢体肿胀、发紫；如果裤腿、袜口过紧，可以导致下肢肿胀、发麻发凉，甚至引发静脉血栓、肺梗塞等风险。
所以，尤其是以下单品，在冬天选择时要留多一份心。
1
高领毛衣
颈动脉窦在这里。（图片源自网络）
颈总动脉末端和颈内动脉起始部的交界处有一个膨大部分，这就是颈动脉窦。颈动脉窦内有特殊的感觉神经末梢，能够明显感受到外界的压力，它是一个敏感的人体感受器，可以调控我们的血压和心率。
如果我们的衣领太高、太紧、太硬，或围巾、领带等紧束过度，都可能引发“衣领综合症”——就是窦内压力增强时发生反射性血压下降和心跳减慢，多会表现为面色苍白，出汗，头晕、眩晕，心动过慢血压下降，晕厥，不省人事，有的甚至可出现抽搐，心跳骤停。
除了衣领过高或领带过紧之外，颈部突然转动或仰视、起立和其他迅速的体位变动、情绪激动等都可能会诱发颈动脉窦综合征。
2
防寒内衣
在寒冷的冬季，保暖内衣备受中老年人的厚爱。不过，值得提醒的是， 不少保暖内衣采用复合夹层材料制作而成，虽能起到较好的保暖效果，但透气性差。出汗后，汗液中的尿素、盐类等不容易挥发，容易引起皮肤瘙痒，造成接触性皮炎、湿疹等。
所以老年人选择纯棉内衣较好，如果一定要穿保暖内衣也别贴身穿，可以在里面套一件纯棉内衣打底。
3
瘦腿袜
冬天不想穿秋裤，用它来打底？虽然瘦腿袜和静脉曲张袜是同一种原理，但如果长期穿着，会导致下肢血管长期受到挤压，血管功能衰退，出现下肢静脉曲张、静脉炎、脉管炎甚至老烂腿等多种下肢周围血管疾病。
由于瘦腿袜里往往含有氨纶，并不是很透气，有可能造成皮肤过敏，尤其是易过敏的人士，建议最好不要常穿塑形丝袜。
来源：广州日报健康有约、竞舟新闻、北京小汤山医院、央视财经、老人报等
图片来自网络
编辑：吴婉虹
