有约君说
随着现代生活节奏的加快和环境变化，甲状腺疾病的发病率正在逐年上升。甲状腺这个位于我们颈部的小腺体看似不起眼，却在维持身体正常运作中扮演着至关重要的角色。一旦出现问题，可能会影响到我们全身的健康。
如何及早发现甲状腺问题？广州医科大学附属第二医院甲状腺疝外科副主任邹湘才副主任医师提醒，定期检查是预防和控制甲状腺疾病的有效手段，一般通过甲状腺彩超筛查可检测出甲状腺的大小、形态、结节以及其他异常情况。
本期，广州日报健康有约团队联合广州医科大学附属第二医院送出20个免费甲状腺彩超名额，有需要的街坊别错过了——
福利来了
20个甲状腺彩超名额免费送
为了帮助更多市民了解自己的甲状腺健康状况，广州日报健康有约团队联合广州医科大学附属第二医院送出20个免费甲状腺彩超名额，有需要的街坊快来试试手气：
1.名额数量：20个。
2.筛查内容：甲状腺彩超，检查甲状腺是否有异常增大、结节或肿块。
3.申请条件：18岁以上，存在甲状腺疾病家族史、甲状腺相关症状或有长期压力大者均可申请。
参与方式：
1）启动时间：10月17日上午7:00。
2）满足条件者可通过关注广州日报健康有约公众号（ID：gzrbjkgj)，在对话框回复“甲状腺彩超”领取上述福利。
3）此次共送20个名额，先到先得，未满足抽取条件者，中奖名额作废。
4）抽中的用户需如实填写福袋使用人的姓名与电话，否则名额作废。
5）中奖名单将于近期在本公号上公布，敬请关注。
（活动解释权归广州医科大学附属第二医院所有）
知多D
呵护甲状腺
定期筛查是关键
据邹湘才介绍，甲状腺是人体最大的内分泌腺之一，主要负责分泌甲状腺激素，调节身体的代谢速度、体温、心跳和消化等生理功能。常见甲状腺疾病有如下几种：
1
甲状腺功能亢进（甲亢）
甲亢是指甲状腺分泌过多的甲状腺激素，导致身体新陈代谢过快。典型症状包括心悸、体重减轻、出汗过多、焦虑不安和手抖。未及时治疗的甲亢可能导致心脏问题、骨质疏松和其他严重健康问题。
2
甲状腺功能减退（甲减）
甲减是甲状腺激素分泌不足引起的，导致身体新陈代谢变慢。常见症状包括乏力、体重增加、怕冷、便秘和情绪低落。甲减发展缓慢，容易被忽视，但它会影响生活质量，严重时甚至可能导致心脏疾病或不孕不育。
3
甲状腺结节
甲状腺结节是甲状腺内部的肿块，很多情况下无症状，但部分结节可能伴有疼痛、声音嘶哑等症状。绝大部分甲状腺结节是良性的，但少部分可能会演变成甲状腺癌。因此，定期检查尤为重要。
4
甲状腺癌
虽然甲状腺癌的发生率较低，但其早期症状隐匿，不容易被察觉。通过定期体检，早期发现甲状腺癌，治疗效果通常很好，治愈率高达90%以上。
高危人群应注意定期筛查
由于甲状腺疾病的症状多样且容易与其他疾病混淆，往往在早期无明显症状。因此，定期的甲状腺健康筛查尤为重要。他提醒，甲状腺疾病在女性中的发病率明显高于男性，尤其是在35岁至50岁的女性群体中。此外，以下人群也应格外注意定期筛查：
1.有甲状腺疾病家族史的人；
2.长期精神压力大、情绪波动频繁的人；
3.经常接触放射性物质或生活在高辐射地区的人；
4.有免疫系统疾病史的人（如糖尿病、类风湿性关节炎等）；
5.怀孕或产后女性。
彩超是筛查“金标准”
甲状腺彩超是筛查甲状腺健康的“金标准”，这是一种无创、无辐射的检查方法，与其他检查方法相比，其安全性更高，适用于各种人群；通过彩超能够清晰显示甲状腺的形态、大小及内部结构，比如：
1.早期发现结节或癌变：甲状腺癌早期常无明显症状，彩超筛查能够帮助早期发现异常。
2.动态监测甲状腺结节：通过定期筛查，可以监控甲状腺结节的变化情况，判断是否需要进一步治疗。
3.预防甲状腺功能异常：甲状腺筛查不仅有助于检测结构上的异常，还能提供功能方面的初步评估，帮助早期发现甲亢或甲减等问题。
预防：
均衡饮食，控制情绪与压力
日常如何预防甲状腺疾病？邹湘才建议，可从以下几方面入手：
1. 均衡饮食
确保摄入足够的碘是保持甲状腺健康的关键。但过多或过少的碘摄入都可能导致甲状腺问题，可在医生指导下适量补充碘元素。此外，摄入富含硒、锌、铁的食物（如坚果、海鲜和瘦肉）也有助于甲状腺功能的维持。
2. 控制情绪与压力
长期的压力和焦虑会影响甲状腺功能，保持心理健康对于甲状腺健康同样重要。可以通过适当的运动、冥想或其他放松方式来缓解压力。
3. 定期体检
尤其是高危人群，每年进行一次甲状腺彩超筛查，能够有效预防和早期发现甲状腺疾病。
最后，膝关节X光检查派赠名单来了
近日，广州日报健康有约团队联合广州医科大学附属第一医院送出10个免费膝关节X光检查名额（详情看这里），现在公布成功认领粉丝名单如下：
何X宜 136XXXX8105
王X华 133XXXX1951
骆X清 159XXXX6642
潘X芬 136XXXX6418
罗X英 133XXXX6629
王X 133XXXX1827
杨X芳 131XXXX0157
谭X琴 153XXXX7041
何X仪 180XXXX5021
李X 189XXXX1182
兑奖方式：广医一院将会根据抽中名单与您联系预约筛查时间。（解释权归广医一院所有）
文/广州日报新花城记者：翁淑贤 通讯员：许咏怡
编辑：吴婉虹
