盆腔炎（PID）是指女性上生殖道的一组感染性疾病，是妇科的常见病。多发 生在性活跃期、有月经的女性，初潮前、无性生活和绝经后妇女很少发生。包括子宫炎、输卵管卵巢炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎。
盆腔炎按发病过程、临床表现可分为急性与慢性两种。急性盆腔炎起病急，症状明显，如高热、寒战、下腹痛等，慢性盆腔炎多由急性盆腔炎治疗不切底迁延而来,症状较隐蔽、常表现为下腹痛、坠胀感等。
1.注意个人卫生,如经期卫生不当、使用不洁的卫生用品,易 导致细菌侵入生殖道，引发感染。
2.性生活频繁或不洁，性生活时不注意卫生。
3.邻近器官炎症蔓延，如阑尾炎，腹膜炎等邻近器官的炎症可蔓延至盆腔，引起盆腔炎。
4.宫腔内手术操作后感染,如人流、上环取环等操作,如消毒不 严格或术后护理不当,引发盆腔感染。
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1.临床表现
急性盆腔炎主要表现为高热、寒战、头疼、下腹痛、阴道 分泌物增多且呈脓性症状。
慢性盆腔炎表现为下腹部隐痛、坠胀感、腰骶部酸痛、月经失调等症状。
2.诊断方法
主要通过临床症状、妇科检查、B超检查可发现盆腔包块，以及盆腔积液等。
1.抗生素治疗：选用广谱抗生素联合用药，根据细菌培养和药敏试验调整用药，确保足量，足疗程。
2.物理疗法：如短波，超短波，离子渗透等，促进盆腔血液循环，有利于炎症吸收。
3.中医中药治疗：可作为辅助治疗手段，提高治疗效果。
4.手术治疗：对于盆腔脓肿形成、药物治疗效果不佳者，需考虑手术治疗。
1.勤换洗内衣裤
保持私处清洁干燥避免细菌滋生，建议每日更换并清洗内衣裤，使用温和的洗涤剂，并在阳光下晾晒。
2.注意经期卫生
月经期间，女性生殖道防御能力相对较弱，应更加注意卫 生，勤换卫生巾，避免使用不洁的卫生用品。
3.避免不洁性生活
保持性伴侣稳定，避免多个性伴侣，性生活前后双方都进 行清洁，减少细菌交叉感染的风险。
1.均衡膳食
保持饮食均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷类食物等，增强身体免疫力。
2.避免辛辣刺激
减少辛辣、刺激性食物的摄入，以免刺激生殖道，引发炎 症。
3.多喝水
保持充足的水分摄入，有助于排尿和排毒，减少细菌在体内的停留时间。
锻炼身体，增强免疫力途径
1.有氧运动
如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高心肺功能，增强身体免疫力，预防盆腔炎的发生。
2.力量训练
适当的力量训练可以增强肌肉力量，提高身体素质，对预防疾病也有积极作用。
3.避免久坐
长时间久坐会导致盆腔血液循环不畅，增加盆腔炎的风险， 因此应适当活动身体，避免久坐。
供稿：妇科 孔德玉
编辑：郭占昊
审核：高晓伟
