每天分享中医养生知识
百草古方
血是人体的根本，是人体物质的基础，假如有一天，发现自己容易生病，精神疲惫，头晕眼花，脸色蜡黄，大概率是气血亏虚了。
只有体内的气血充足，气色才能红润、肌肤有光泽、精力充沛、眼睛有神、头发乌黑。当气血亏虚的时候，只是单纯的吃熟地、黄精等补血的药物，吃一段时间后你会发现不仅没有补到血，还会出现痰湿的症状。
气属阳，血属阴，一阴一阳，相辅相成，缺一不可，一个人要是气虚，神疲乏力，做什么事都打不起精神，那么他的脸色肯定也不会好看，那么他的血也肯定虚了，这就是阴阳互根的道理。
气为血之帅，血的运行是靠气来推动，气足才不会产生郁滞和痰湿；补血药物大多都是滋腻的，在用补血药的同时要注意补气，只有气机运行正常，才能使得体内的津血正常流通，而不产生瘀血和痰湿。
今天葛医生就来推荐一个补气血的老方子，这个方子是在四物汤上运裁而来。
熟地黄12克，川芎6g克，白芍10g克，黄芪12克，党参10克，当归10克。煎水服，每天一副，早晚饭后服。
熟地黄甘温味厚，主入肝肾两经，质地比较滋润是滋阴补血之要药。他可以大补气血不足，还能疏通血脉，补气，可以改善因血虚引起的四肢乏力等症状。
而白芍和当归是养血补血的药物，当归味甘药性温和，入肝、心、脾三经。能够补血和血，被称为补血圣药。白芍味道较苦，药性微寒，归肝、脾两经。具有养血敛阴的功能，防止血液外泄。
川芎味辛，药性温和，归肝胆心经，具有活血行气、祛风止痛的功效。川芎可以把血引到上焦，使血去濡养我们的心神和头部，从而改善失眠多梦，头晕头痛等症状。
人参和黄芪都是补气的药物，人参可大补元气，像气虚导致的腹胀，泄泻，浑身乏力等症状都有很好的疗效。而且人参还可补肺气，可以改善气短乏力，免疫力低下等症状。黄芪呢甘温，可以补气固表。可以改善阴虚引起的潮热自汗，失眠盗汗等问题。
这6味中药合用，可益气补血，助眠宁心。
免责声明：本内容仅供参考，不能用作医疗诊断和临床使用
