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百草古方
夏天，是阳气最旺的季节，因为气温较高，人体为了散热，会把全身的毛孔打开，在散热的同时，阳气也随着打开的毛孔而损耗，所以在夏天，是最容易感觉乏力的季节。
有的人为了补上损耗的阳气，就会泡一杯黄芪水和人参水来喝，人参药性刚猛，黄芪又过于燥热，那么，有没有哪一味中药，可以帮助我平和的补气呢？
今天就来分享一味健脾益气又不上火药材，它就是五指毛桃，五指毛桃原名五爪龙，又称为“广东人参”，五片叶子长的像手指，果实又像毛桃，所以叫做五指毛桃。
五指毛桃的用法也很简单，既可以泡开水当茶喝，也可以用来煲汤喝，泡水一次10克就可以，如果煲汤可以用到20-30克，也就是半两左右。
五指毛桃性味甘、微温，五指毛桃以根入药，能益气健脾，祛痰化湿，舒筋活络。在中药里，五指毛桃又叫做南芪，即为南方“黄芪”。脾胃为后天之本，只脾胃功能好，才能给全身提供动力。
五指毛桃还有很好的祛湿功效，南方的夏天，气温高雨又多，空气又潮湿，很多人为贪图凉快会喝一些冰凉的饮料或食物，这样就容易导致体内湿气过重，会感觉身体沉重、四肢乏力、腹胀或腹泻、没有食欲等。
五指毛桃的根茎非常干燥，进入身体后能够像海棉一样把体内过多水份吸干。
五指毛桃还有行气通络的功效，对于因气滞阻塞经络引起的筋骨疼痛的症状，也有很好的改善作用，它可以帮助行气，让气血流通起来，减轻气血瘀滞引起的疼痛。
要买到好的五指毛桃，一是要看色泽，一般以棕黄色为佳；二是挑质地，粗黑的有效成分反而较少，根须细的比较好；三是闻味道，没有硫磺味，好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。好了，以上就是我分享的全部内容，希望对大家有所帮助。
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