静，是指你要把那颗浮躁不安的心下来，屏蔽你大脑里各种乱七八糟的声音，回归本我，倾听内心最深处的声音。
这样我们的精神和意志力才能得以集中，能量便会开始内聚，也才不会容易被外界的喧嚣所扰。
很多人以为，行动越多，成效越大。
然而事实恰恰相反，一个无法让自己安静下来的人，总是通过向外界寻求刺激、麻痹自己真实感受的人，往往越难成事。
真正有智慧的人都懂得“少即是多”这个道理，所以他们不会随意消耗自己的心力，而是通过内在的沉淀来获得真正的力量。
定，是指你坚定自己的内心，要坚定自己的信念。
那些因为缺乏定力的人，在面对重大选择时容易优柔寡断，在遇到困难时轻易放弃。
这种缺乏定力的状态，往往会使一个人做出后悔的决定。
而一个真正拥有定力的人，不会因为外界的风吹草动就贸然改变自己的方向，他们相信一切自然能水到渠成。
定力能让他在面对复杂的局面时，能够做出理智而明智的决策，而不是被情绪左右。
在生活中，很多女生也许难免被外在很多因素影响，无法保护好自己的磁场，导致内心的能量被无谓的消耗掉。
这时候，我们更需要定期地回到自己的内心，审视自己的状态。
只有当我们清楚地知道自己想要什么，并且能够静下心来，专注于实现自己想要的东西时，我们的能量场才会逐渐增强，最终达到一个上等的状态。
一切外在的现象，其实都源于我们内在的状态，就连有时候我们的痛苦，都是我们通过内在显化出来的。
你要记住，人与人之间的竞争，往往是心态的博弈。
你越是能够让自己静下来，你就越能在关键时刻救你自己。
这个世界变化莫测，唯有控制好自己的心境，才能让自己成为那个在纷乱中，依然保持清醒和力量的人。
当你学会真正地静下来、定下来，一切都会往好的方向开始发生改变。
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