1.取悦别人不如取悦自己。
我们之所以会有想讨好他人的冲动，还是因为安全感的深层缺失。
我们害怕孤立、害怕被抛弃，害怕自己不够好，配不上别人的爱，不值得别人的认可。
正是因为这些害怕，让我们误以为，只要不断从外面寻求足够多的肯定，就能证明自己的价值。
但正好相反，每一次为了满足外界期待而改变自己的时候，我们就已经开始在内心深处否定自己了。
如果不是因为自己觉得自己不好，我们又怎会急着向别人证明我们很好呢？
就像明明一个人不喜欢去人多热闹的活动，却为了混圈子，不得不装作热衷。
明明不想接受一些不合理的要求，却碍于情面不好意思拒绝。
因为大部分人太害怕让别人失望，太害怕被讨厌，太害怕被排斥的孤独了。
2.戴着伪装的面具是有代价的。
长期下来，我们会慢慢与真实的自我脱节。
因为每一次你的伪装，都是在否定自己的一部分。
我们经常无意识跟自己说：“我不够好，所以当别人接受我了，我才没那么难受。”
为了避免冲突，你故意压抑自己的真实想法，迎合对方的观点。
时间久了，你自己可能都忘记了最初的立场是什么，最后慢慢地每当出现这种情况，你也宁愿不说话了。
这样的伪装表面上让你获得了和谐，但久而久之，你只会感到空虚和无力。
戴着伪装的面具，实际上是在逐步瓦解我们内在的力量。
3.真实是互相吸引的。
当你开始学会接纳自己，停止讨好别人时，你会发现一个奇妙的现象：
那些曾经让你感到费力维系的人或事，会一个个逐渐自动消失在你的世界，取而代之，是一些更为自然和真诚的连结。
这就是吸引力法则，人与人的交往其实是一种能量的交换。
我们与他人相处时，传递的不仅是言语和动作，更多是一种频率共鸣。
当你选择以真实的自我面对这个世界时，你所释放的能量，自然会吸引到与你磁场相契合的人或事。
有些人总觉得自己很难与别人建立深刻的关系，或者觉得社交很困难，每次交到的都是些烂人，没有一个好人。
其实还是因为他们依然无意识地迎合外界的期望，忘记自己的核心需求以及真正想要的是什么。
当你回归自我，先想办法取悦自己，以上的烦恼自然会自动解决。
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