具有松弛感的人，往往有一个共性
时尚
心灵鸡汤
2024-07-17 22:21
广东
无论是工作、家庭还是社交，随时都能让人在高压下无法喘息。然而，有些人却始终能在高压环境中做到游刃有余，不紧张不焦虑。无论什么情况下都能保持一种松弛感，而他们也往往有一个共性，那就是掌控欲低于掌控力。
掌控欲与掌控力
掌控欲是指你希望控制周围环境和别人的强烈欲望，而这种欲望往往源于对不确定性的恐惧，以及对失控的担忧。而掌控力则是指你应对变化和处理问题的实际能力，是一种内在的力量和自信。掌控欲强的人，通常会更纠结细节，试图掌握事情的每一个环节，所以会导致自己甚至是周围的人都倍感压力。
拥有掌控力的人则不同，他们能够拥抱不确定性，也知道自己能够应付各种突如其来的变化。
松弛感的特质
因此，松弛感的核心在于掌控欲的降低和掌控力的提升。松弛感来自于对不完美的接纳。他们明白，世界上没有什么是十全十美的。
他们懂得在追求目标的过程中，保持弹性，享受过程多于结果。同时也能允许自己和别人犯错，尽可能减少了自己内心的冲突和压力。
松弛感的另一个重要来源是对他人的信任，以及适时放手。很多时候，我们自己都没意识到，我们的掌控欲是源自于对他人的不信任，因为我们害怕别人不能按照我们的期望去完成事情。
但真正松弛的人，他会选择信任自己的团队和伙伴，适时放手，也让他人有成长和发挥的空间。松弛的人也不会过分纠结得失，那些要走的人就让他们走，离开自己对那些人来说才是巨大的损失。松弛感的人懂得活在当下，而不会一味地担忧未来，或者纠结过去。
他们会把注意力集中在当前正在做的事情上，全身心投入。同时也会放下对完美和绝对控制的执念，去感恩生命的每一刻。松弛的人懂得为自己建立健康的边界，不会让别人的需求或者期望去侵蚀自己的时间和精力。他们通常都会有着多重的兴趣和爱好，他们不会把所有精力都集中在某一件事上。
而是通过丰富的兴趣爱好来平衡和调节自己的情绪和状态，从而减少对某一方面的过度依赖和控制欲。
我发现很厉害的女生都有一个共性：“会装”
原创不易
禁抄袭二创
违者必究
转载请联系授权
