朗达·拜恩在《力量》中写道,“每个人身边都有一个环绕,无论你在何处,都会跟着你,而你的也吸引着相同的人和事。”
这句话搁在几年前,我是打死不肯相信的。
但是现在,我请你一定要相信。
发现没有,当你走运的时候,你就很容易一顺百顺,遇到什么事似乎都是好事。
而当你开始唉声叹气,感慨命运不公时,你就很容易喝凉水都塞牙,做什么事都容易不顺。
心理学教授大卫·霍金斯说:一个正能量的人,他的磁场会带动万事万物变得有秩序和美好。
磁场虽然看不见、摸不着,但是我们可以认为通过一些小妙招来旺自己。
以下几个方法,都是我亲测有效,可以增强磁场和提升能量,最后旺自己。
几乎每次我这么做,甚至只是这么想之后,我就会有好事发生。
1、早睡早起,千万不要熬夜消耗自己!
国庆回家走亲戚,一个00后表妹,明明正处韶华,却面无血色,已见老态。
初次见面的人以为她是我姐!而我们相差了差不多10岁!
一问原因,果然是熬夜贪玩,不肯早睡。
熬夜熬的就是你的命,就是在消耗你的气血。
放松玩耍这种事你早上躲被窝里去做也一样,没必要非要放在半夜凌晨。
每次早睡早起,睡得饱饱地起床后,我都恨不得昭告天下——因为每次这么做之后,皮肤状态都非常好,一早就拥有了好心情,后面做什么事都会很顺。
2、没事就夸自己,赞美别人,嘴甜的人运气不会差!
以前我也是个不擅长夸赞别人的人,因为我平时独处的时候,也不擅长夸赞自己。
今年我开始改变策略,我先没事多夸自己,把嘴巴练熟后,后面夸别人,赞美别人,就很容易了。
多夸人,嘴甜的人真的很吃香。夸自己,你会很开心;夸别人,你会让快乐加倍!
3、不要动不动就羡慕别人,而是多欣赏自己,找到自己的闪光点,去放大,去闪耀。
你羡慕别人比自己成熟,可能人家遇到的坏人坏事比你多得多。
你羡慕别人比自己优秀,可能人家早就经历了无数腥风血雨和挫折磨难。
你羡慕别人的现在比自己光鲜亮丽,可能人家拥有着比你更加不堪和穷困潦倒的过去。
不必羡慕别人比自己提前拥有任何东西,无论是品质,还是物质财富。
每个人花期不同,每个人的追求不同,每个人注定会在不同时刻开出自己的花——甚至有人就安心当棵树,求仁得仁也是一种幸福。
甄嬛对四阿哥说,与其心生敬佩,不如自己便是那样的人。
与其浪费时间和精力去一个劲地羡慕别人拥有的,不如努力看见自己拥有的,思考如何让自己变得越来越好。
4、管好自己的注意力和精力时间分配,专注自己的目标,少管别人,更不要动不动拿自己和别人做比较。
跟别人学,和自己比。
我们跟任何人都没有什么可比性,因为无法控制变量。
少关注别人,多关注自己,做好个人目标管理和注意力管理,尽可能把自己每天的时间倾注在更有利于自己目标实现的事情上。
当你的目标是罗马的时候,你就不要管别人要不要步行去耶路撒冷。
真正的赢家眼里是没有对手的,当你总是忍不住拿自己跟别人比较的时候,其实你就已经输了。
真正的赢家,从头到尾,从生到死,只关注于自己——我是谁,我要到什么地方去,我想要干什么,我想要得到什么。
其他的,都不重要。
我想要的一切,都不是因为别人,而只是因为我想要,我有这样的需求。
5、让过去的事都过去,尤其是不好的事。拥有不够美好的过去不是我们的过错,没必要反复拿出来讨论。当下最重要,因为它决定了未来的我们会过得如何。
一味活在过去,容易抑郁;一味活在未来,容易焦虑;只有活在当下,你才会得到平静,脚踏实地地过好每一天。
过去无法改变,但是我们可以改变自己对待过去的方式,学会重新给过去赋予意义。
实在叫人痛苦的过去,我们可以选择遗忘——以后我们还有许多日子要过,不能让更多未来成为过去的陪葬!