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一个女人晚年所有的不幸，从40岁就有征兆

财富   2024-09-22 00:01   上海  
你的现在，是过去无数次选择的结果。
荣格说，40岁是人的第二次生命，是为自己而活的开始。
一个人后半生的幸福，和ta的心态、看待事物的思维方式、身心健康程度等等息息相关。
一个人晚年的所有不幸，40岁开始就有征兆。
01
身体健康是一切的根本
近两年非常流行“XX岁，重启人生”，很多三四十岁的人，都加入了队伍。
然而真正能够重启人生的人，最起码得拥有尚且健康的身体。
韩寒将近40岁的时候，18分钟跑完了5公里，这个成绩是很多18岁的年轻人都无法做到的成绩。
去年深秋我就尝试过慢跑，18分钟我只能跑2.5公里，而我却比他年轻十来岁。
运动会给人带来积极情绪，反过来影响人的心智。
韩寒说，“运动是最公平的一件事，你努力了就一定会看到自己的努力成果。生活里，我们虽然需要努力，但很多努力都是没用的，南辕北辙的，甚至越努力越错的，越在意越失去的。科学的运动就会给你正面的回馈。这世上回响太难得了。”
无论你今年几岁，不知道做什么，就选择一项体育运动吧。
身体先行，身体先动起来，大脑也会被影响着动起来。
运动会把你的身心带入正循环里，打破你那些不由自主的、没来由的对自己的负面认知。
村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都要保持它的强韧、美丽和清洁。”
请你重视起自己的身体健康，像供奉神灵一样，善待你的身体，让它成为你的长期合作伙伴，带你去到更远的地方，陪伴你度过更多个日与夜。
当我运动时，我想的永远都是，我在给我的身体做保养，让它保持健康和敏捷，协助我做成更多事。
02
卡里有钱，才是最大的安全感
成年人最大的安全感莫过于，身体健康和卡里有钱。
刚来上海的时候，觉得工资好低，根本存不下钱，干脆不存了。就每天吃吃喝喝，买买买，反正不存钱。
等到月入过万了，还是不存钱，因为早就习惯了不存钱。后来给自己找补说，反正上海房价那么高，就我这点工资，杯水车薪，存什么存，反正买不起房。

就这样以破罐破摔的心态，对待金钱得过且过，时而富有，时而落魄，22岁到26岁这四年，基本上就是这么稀里糊涂过来的，谁劝我存钱都存不下来。

接近27岁时，我决定逼自己一把，开始存钱，这才慢慢拥有了属于自己的存款，虽然不多，但是有存款后带来的只属于自己的踏实感是没有任何物品可以比拟的。

那种工资一到账，不到7天就全部还给了各大银行的失落感和无力感一去不复返了！

那种担心失业，害怕找不到工作，害怕交不起房租，对明天吃饭租房的焦虑几乎没有了！

那种0存款，担心工资晚发，不能及时还卡的害怕没有了，因为花的少，加上有节制，每个月也就2-5k左右的还款，也完全负担得起。
一个人到了40岁，对于金钱，还是挥霍无度，无法做到量入为出，吃了这顿没下顿，那么后半生的不幸，几乎是写好了的。
《知否》里，明兰新婚后回家和祖母一起吃饭。祖母叮嘱她，“你老公虽然护着你，可你也不能过分依赖！咱们做女人的，终究是要自己撑得住。一是，手里要有钱；二是，身边要有心腹。这日子才能过得自在。”
任何时候，请你把所有希望尽可能放在自己身上。
安全感源自于兜里有钱，源自于你有赚钱的能力，源自于你对自己的信任。
《基层女性》里说，只有别人永远拿不走的东西，才会给你的内心带来真正的安全感。
03
有点兴趣爱好，精神富有
美国加州大学做过一项研究发现，一天中的自由时间如果少于2小时，会觉得有压力，但如果超过5小时，幸福度也会开始下降。但是如果把自由时间用来运动或从事兴趣爱好，幸福感会提升，而如果只是上网或看电视，幸福感则会下降。
所以要想获得持续的幸福，你可以在工作之余，尽早发展出一门属于自己的兴趣爱好。
有人爱好读书，一天不读书浑身难受；有人爱好养花，每天都要去看看自己样的花；有的爱好手工，每天都要做点什么小玩意。
能有一项自己的业余爱好，你就更容易沉浸其中，不计回报地为之付出，随时进入到心流状态里，体会活在当下的美好和平静。
有爱好的人，总是可以给自己找点事情做，让自己活得充实又精彩。
上小学的时候，我喜欢画画。虽然画得很一般，但是我很喜欢用铅笔在白纸上涂抹的感觉，那种沙沙作响的声音，总能把我带到另一个世界里。
和家人吵完架，我就一声不吭地去画画，谁都不搭理，埋头画画。画什么不重要，重要的是画画本身可以让我重获平静和快乐。
你的爱好，可以治愈你所有的不开心，让你收获精神上的富足。
冯唐说，人还是要自强：不容易生病的身体、 够用的收入、养心的爱好、 强大到混蛋的小宇宙。
最后，无论你今年多大，都要记得时时更新自己，不断成长，用心经营好你身边重要的关系。善待你爱的、爱你的人，点点滴滴，大家都会记得的。
写在后面
现在的我，培养了更多爱好，比如运动，写作，观剧，赚钱，省钱，养绿植，打扫卫生等等。
我的生活被爱好包围，我热爱我的生活。
人生不过三万天，我希望其中能有一万次的春和景明。
很喜欢一段话，“生命应该有它原本的韧性，它不需要如何宏大亮丽的色彩，只需要你在每一个白昼与黑夜里认真感知时间流逝的声音，感知生命成熟的痕迹，于是后知后觉，于是恍然大悟，我们的生命是一万次的春和景明。”
法国著名思想家罗曼罗兰曾说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”
希望你也可以热爱生活，热爱自己，把自己的人生过得热气腾腾，有滋有味。
目前，我在做一个【普通人美好生活指南】付费专栏，主打不内耗的简单生活，随时随地随手赚钱，还在更新中。
按我说的去做，你的生活只会越来越简单，人也会越活越轻松。
思路打开，不要总把一切想得过于复杂，最后不自在也不开心。
生活是简单的，赚钱也是不难的。如果你觉得复杂觉得困难，可能是你搞错了方向，没把自己放进正循环里。
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