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今日主播 | 山茗
还有5天，就要过大年了。
打开小红书搜索下过年的年货，谁知排在前列的热搜内容全是：
……
网友A调侃 ：我比猪都还怕过年。
问工资的，问对象的，问房子的，每个问题都像一颗定时炸弹，真的让人又焦虑又烦躁。
网友B说：一到过年，别人家热热闹闹，我们家为了一盘菜是放生抽还是老抽都能吵得噼里啪啦，一年到头就相聚这几天都不能安生。
老话说，家和万事兴。
想和和气气过个好年、团圆年，其实是有很大智慧的。
只要在面对亲人时，三思而后行，在嘴上装个“过滤器” ，该说的话咱就说，不该说的话坚决不说，必能一团和气过大年。
不压迫，晚辈的事自己做主
虽说上一代都希望下一代有能耐独立。
但涉及到晚辈的人生大事，作为“吃过更多盐”的长辈却总是忍不住要指导一下。
28岁的小廖说，每次过年回家最怕走亲戚。
“我父母兄弟姐妹多，过了年三十，给姑舅姨拜年一个都不能落下。
每次走亲戚都免不了被催婚，我说工作忙没时间找，亲戚立马说给介绍，我还没答应，三姨介绍的对象就去我家了。头都大了。”
小廖的三姨说，
“男大当婚女大当嫁，村里的娃娃们25岁孩子都有了，我是心疼你妈，担心你的事担心得睡不着。
你一年到头不在家，你爹妈在村里因为你的事都抬不起头。”
小廖父母在旁边沉默不语。
被催婚、催生、催二胎成了多少年轻人过年回家的梦魇。
TA们说：
我真的很怕一回老家就被逼着见各种男的； 聚会的时候别老盯着我的肚子巴拉巴拉，我们只是暂时不想要孩子，不是生不出； 我老大还不到3岁，每年回去都被婆婆逼着生二胎，真不想回去；
……
为了逃避被长辈逼迫的压力，其中一些人干脆选择就在工作地过年，不回家。
恋爱、婚姻、生子，是个体的人生大事，理应尊重个体的自由选择。
虽然这与传统观念相悖，但却是当代年轻人的生活节奏和价值观念。
现代年轻人更加注重个人发展和自我实现，婚姻、生育不再是唯一的生活目标。
长辈要适应这种变化，尊重年轻人的选择，不要被环境噪音裹挟其中，影响心情。
不赶在过年这个节庆点给晚辈施加压力，让他们自己的事自己做主。
家庭才能真正成为年轻人在一年工作疲惫之余愿栖身的心之港湾。
对有些总是忧心子女人生大事的长辈，我们能理解这样的一份焦虑担心。
其实，当对抗产生的时候，放手反而能让孩子更愿意考虑你们的建议。
这样孩子也能更从容、勇敢地活出自己的幸福，家庭关系更良好。
不攀比，亲戚的隐私少打听
有人说，过年就是一个大型的八卦现场，在这里可以看到各种“人情现形记。”
在电视剧《烟火人家》里，三姐妹回娘家过年。
二姨得意地炫耀自己的女儿考上博士了、女儿给自己买了新裙子，在众亲戚面前，掩饰不住的得意。
却让穿着旧衣服的大姐一脸晦暗。
逢年过节，一个家族团聚。
团圆饭上，家常一拉起来，便是谁家的小子当了科长、处长了，谁家的侄子买了宝马车花了上百万了。
画风一转，便问：你现在大城市，一个月挣的不少吧。
或是，你房子买的多大？谁谁买了别墅了，好几百平了，家里几个保姆。
一番攀比下，混得好的面露红光，沾沾自喜。
混得一般的只能低头尴尬不语。
就像网友萌萌说的：在外面混不好，本来就是一肚子郁闷，过年回家还要再接受一次功利扫射。
其实，日子都是过给自己看的。
打听窥探他人的隐私，无非是想看看身边人过得怎样，是否比自己过得好。
如果他人过得更好，内心往往充满苦涩，如果他人过得不如自己，一点比较后的优越感也会在散席后消散。
都是一家人，维持基本的界限。
亲戚的隐私少打听，既尊重了亲人、也给自己留有了余地，更给一家人留下了快乐的空间。
如果你总是忍不住与他人比较，
也许你对自我价值还存在一些不确定，需要他人做一面镜子，照见自己的闪光处。
其实每个人都有独特的人生轨迹，花期各有不同，不被攀比所累，自己也能让生活得更开心。
不吐槽，自己的家事关门解决
俗语说，家丑不可外扬。
但有些人就是喜欢趁着过年这个节点，倾诉心中的苦与痛。
抖音上有这样一个视频：
一个阿姨在大年初二回娘家团圆的时候，突然在饭桌前哭诉儿子儿媳不孝顺，自己一手带大的孙子也跟自己不亲。老公更是常年甩手掌柜。
哀叹自己命苦。
好好的一个娘家团圆饭，硬是弄成了诉苦大会。
确实，很多人过年，见到许久未见的亲人，难免情绪上头。
把心里的苦啊，愁啊，怨啊，一股脑儿地在至亲面前倒出来。
却不知，自己情绪舒畅了，嘴里“不是好人”的伴侣、子女、至亲却在“外人”眼里跌了份儿。
人无完人，家庭生活各有各的旮旯、隐秘。
伴侣钱挣少了，身体出了隐疾，孩子不懂人情世故和领导处不好关系……
这些涉及个人隐私的话题，说出去哪个当事人能高兴了？
民间有句俗语：好事不出门，坏事传千里，家里的矛盾内部解决，不要传出去让人笑话。
就像储殷教授在视频里讲的：亲戚啊，其实都是势力的。
大过年的，你把自己的伤口剖开给三大姑，六大姨看，虽然得到了一点点安慰，却丢了自己的里子呢。
生活中即使有情绪，过年咱也不吐槽。
给家人留面子，就是给自己留面子。
内部矛盾咱们关起门来自己解决，争取过一个祥和年。
有些人觉得愁烦心事就是要跟“自己人”说，不说就不痛快。
其实你真正需要的只是一个缓解情绪的通道。
除了倾诉，写日记、运动锻炼、正念冥想也都是很不错的疏解情绪的方式。
试试这些方式，既解决了自己的问题，也维护了家人的私隐。
不扫兴，过年多做“捧场王”
老话说，会捧场的暖人心，不会捧场的寒人心。
在电视剧《小巷人家》最后一集中，玲姐和宋莹两家人聚在一起过年。
不太会做饭的宋莹端出一道自己做的菜，说这是年年有余。
大家全部微笑鼓掌。
当玲姐和儿媳发现送给彼此的礼物一模一样时，旁边的林栋哲马上接口说：
这就叫不是一家人不进一家门。
所有人都开心得笑了。
这件事之所以让我印象深刻，纯粹是因为在过年这个节庆点，喜欢扫家人兴的人太多了。
就像网友说的，
你拿工资给她买耳环，她说你败家，浪费……
其实，是人都喜欢听好话，尤其是喜欢听自己最在意的家人的好话。
当儿女晚辈们买回新衣服和美食时，作为家里的长辈完全可以高高兴兴地收下，并适当赞美和分享。
过年一起外出吃饭游玩时，也无需在意价格，保持愉快的心情，接受来自晚辈的孝心和美意。
如果能偶尔做个捧场王，一家人其乐融融地过大年。
当然，生活中很多人做不到顺意捧场，也并非全是自己的错。
可能早年形成了节俭、清苦的生活习惯，一时还更改不过来。
但人总是可以改变的，如果一点改变就可以换来家人的和睦，又有何不可了？
不吝啬夸奖，当好情绪价值的发动机
美国作家马克·吐温曾说：“听到一句称赞，能使人陶醉两个月。”
每个人都希望他人能看见自己。
我想讲一个我家庭的小故事。
有一年过年，我的父母去了舅舅家团年。
在那场团年饭后，我的侄子在大表哥的支持下，拿出一摞奖状。
当场挨个给各位家人颁发奖状。
我舅舅因为坚持阅读，拉二胡，获得了学习标兵奖状。 我大表姐获得了社交部长奖状。 我爸因为会做饭，拿了后勤部长奖状。 连我快90岁的外婆都拿到了长寿老人奖状。
每个拿到奖状的人都笑声连连，大表嫂则在旁边做摄影师，抓怕各种欢乐场景。
每个人的脸上都写满了喜悦，幸福。
多年过去，我外婆已经过世，但当时的场景仍然历历在目。
这样的年味和家族的亲情一直停留在我心里很久很久。
过年，过得就是一个喜庆，团圆。
如果我们能在家族聚会的温馨时刻，多给予家人赞美、夸奖，做情绪价值的发动机。
这个年才算真正过好了，过值了。
其实，如果我们细心观察，会看到每个家人无论男女老少，都有值得夸赞的地方。
有的家人做饭好吃，有的家人换了新发型好看，有的家人穿上了新买的大衣漂亮，有的孩子考试考得不错，有的孩子工作努力有发展……
在阖家团圆的时刻，每一个人都希望自己的闪光点能被家人看到，关注到，赞美到。
多说一些赞美的话，多展现一些笑脸，多给予一些认可和支持，让和谐温馨的气氛在家庭里环绕，这才是真正的过大年的意义所在。
如果你暂时还做不到夸奖家人，没有关系，你也可以先从夸奖自己做起。
当你有一天能看见自己的长处，夸奖自己的闪光点，也许有一天赞美家人的言语也能自然从口中流畅出来。
等到那一天，你也便成了家庭中正向情绪价值的发动机，成了温馨氛围的源头。
在这里，祝愿大家新的一年有新的成长，新的改变。
都能过一个平安喜乐，福气满满的祥和年。
编辑丨李小豆
