【木兰讲堂】第498期：聂小瑜《如何洞见生命智慧——关于女性成长（二）》

情感 2024-11-26 07:04 陕西

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读经典美文，做智慧女人——欢迎走进木兰讲堂第498期。

2024年11月，木兰讲堂由咸阳木兰书院承办。本期木兰讲堂是咸阳木兰书院微讲堂的第四场讲座。

讲座主题：如何洞见生命智慧——关于女性成长（二）

主讲嘉宾：聂小瑜

讲座时间：2024年11月23日周六晚八点

讲座地点：木兰书院咸阳分院微信群

点击上方↑收听课堂录音

主讲嘉宾简介

聂小瑜，鱼儿老师，木兰书院咸阳分院院长、高校心理教育工作者、中医学院阅读推广大使、全媒体运营创业导师。

如何洞见生命智慧

——关于女性成长（二）

读经典美文，做智慧女人，欢迎走进木兰书院邂逅生命中最美的传奇。

各位木兰书院的朋友们，大家晚上好！非常开心在这里和大家再次相遇，今天由我为大家分享我们的本期讲座，

今晚八点的【木兰讲堂】是我们咸阳分院2024年本月的第四场讲座，我们的主题是如何洞见生命智慧《关于女性成长》第二期。

一、为什么要关注女性成长

我们为什么要关注女性成长，女性成长的问题，看起来好像是一个人的问题，但是就因为你是母亲，你是妻子，你是女儿，你也是生活中的中流砥柱，所以，你也是社会和时代的重要部分，

女性问题绝对不是一个人的问题，我们的情绪，我们的认知，我们的能量，直接决定了你的家庭，你的关系，最终成为了社会和时代的问题，梁启超先生曾经说过，女子受教育，上可教夫，下可育子，远可治国，近可持家，从某种角度来说，女人一生对待人和事的态度，决定这个家庭对待老人、对待孩子、和对家庭事务态度。

很多时候我们能够明显的感受到，无论是遇到孩子的心理问题，还是家庭矛盾的处理，都能够感受女性对一个家庭的影响力。

随着时代的进步，社会对女性教育的广泛普及，在很多方面女性的成长和进步都受到普遍重视，但是传统的意识思维习惯，对女性成长的很多方面还是有很多的约束，很多家庭和孩子的成长，仍然会因为认知和自我局限，处在苦难当中，需要社会给予更多的关注，所以女性成长仍然是我们需要面对的重要问题。

我们为什么要不断的说成长这个词，我们为什么成长，因为我们都想要变得更好，变得有好命有好运，决定女人一生的好坏和什么有关呢？

二、关于性格和情商探索的路径

有人会说性格和情商很重要，它决定了我们命运的方向，其实我们说，决定一个人命运的好坏，它不仅仅是性格情商，更不会是因为努力，你很难看到一个女孩子她会改变自己的性格情商，来改变自己的命运，因为性格是相对的较难改变的，那我们更难看到一个女孩子因为很强的努力，就可以改变自己的情商，那都是阶段性的变化，而真正的这种完全的这种，生命和命运的改变，是要靠我们的心智的改变，才能够拉开人与人之间的非常大的差别，所以你如果想改变自己的命运，那你就要开始关照和改变自己的心智，那么自己心智的改变，也就是关于性格和情商探索的路径，有人说它是有七个维度的，那么下面，我们就来分享一下，改变我们心智的七个维度，看看你自己在哪个维度：

那么第一个维度呢，就是你对自己的言谈举止是没有觉察的，你是按着惯性在生活的，按着惯性在做事的，按着惯性在和人交往的，甚至按着惯性在赚钱的，那我们会发现，很多人没有任何成长的时候，它就是按着惯性在说话，在行动的，它对自己的言谈举止没有察觉，做任何事情它是依靠本能，那么这个本能的阶段的人，它的命运是可以说它是固定下来的，所以在这个时候，就有了一种叫做宿命论。

那么到了第二种纬度，当你开始不断的成长，你开始能够关注到自己言谈举止背后的起心动念，那这个时候，说明你的心智被开了，这个叫做开智了，说明你可能遇到了一个好的老师，一个师傅在不断地打开你的智慧，你开始会思考自己的所言所行的背后的原因，你对自己有更多的觉察，这个维度叫做开智，到了这个阶段其实是一个非常好的开始，你从原来的本能阶段，开始慢的过渡和净化，到我们做我一个人的一个自我观察和自我反省的阶段了。

到了第三个维度的时候，你更能够看清楚自己，然后你开始能够看清楚别人了，你可以看到别人的言谈举止背后的起心动念，你开始多了一份对人的接纳度，不管是接纳它的好还是接纳它的不好，你会发现你对你自己的平庸和不完美，你也开始有更多的接纳，你的情绪也渐渐的平和，变得开始有一些理性和尊重事实了，你开始不太容易被情绪牵着鼻子走，这个时候你已经来到了第三个阶段了。

接下来，你会开始来到第四个维度的成长，当你能够开始看到自己的起心动念，当你能够看到它人的起心动念，你就开始会往共利共好的方向，来展开你的行动，那你的所有的行为，所有的言语，开始知行合一了，因为你明白你所有的言谈举止到最后，你所接的这个结果，其实不仅仅是利于自己，还能够利于它人，那这个时候，你开始创造生命中的和谐，创造生命中的圆融，你开始懂得，什么叫做共创，而不仅仅是利己，那么在第四个阶段，你已经非常具有个人魅力了，然后你的贵人，你的朋友，还有各种助力，都来到你的身旁，于

是你开始进化到第五个维度了，到了第五个维度，其实你的我们可以这么说，你的慧眼就打开了，你开始更大的明白，你以前所有的行为言语，更多的是来自于，你内在的欲望，还有你内在的执着，你会发现很多时候，因为你过去的执念，所做的事情，所说的话，其实带给了你身边很多人，各种不一样的结果，你开始发心的去改变自己，真正的开始，改变自己的性格，你更开始专注在自己的内在的成长，和智慧的启悟上面。

那么到了第六个阶段，因为你自己经历了这五个阶段以后，到了第六个阶段，你看向它人的时候，你会拥有更多的慈悲心了，你终于明白，这个人为什么会受苦，你不再是茫然的去救助别人，或者做一个拯救者了，你开始更愿意去看向一个生命，接纳它在受的苦，你能够更明白背后的那个因果的智慧，你里面会有更多的慈悲心开始升起来，当然你里面也会跟多的你淡定和从容，你明白，每一个人都有它生命的因果，那么当它想要得到帮助的时候，你会伸出援手，如果当它执着在它自己的观点里，它执着在它自己的生命里的时候，你也会安然的祝福她，让它的生命就是这样，让花成花，让树成树，这是第六个阶段。你会很安定，你会以心为安，你找到了那个心真正安在的那个地方。

然后你会又进军，你会往上生发，来到第七个阶段，这个阶段就是来自于无穷的创造力，和显化力了，那么到了第七个阶段，你会发现你经历了前面的123456这个阶段以后，你的心更加的回关到自己，再到家里有人把它叫做回光返照，在里面你可以安定的在那里，开始由中心开始，开始显化你自己，想要的这个生命的状态，而这个生命的状态这个生命的显化，是包换所有人的，那不仅仅是你个人的这个利己，那个利己本身在这个阶段，已经不会再出现了，它更多的都是发自于内在的我们把它叫做正大光明，到了第七个阶段，你就可以去显化那所有你想要的，显化的生命，那么我你们可以这么说，无论你有任何的起心动念，你都可以把它给显化出来，这就叫做心想事成。这些问题如果你靠自己领悟的话，那可能真的需要一生的时间。关于改变命运的这七个维度的说法，我们可以拿来借鉴思考。

三、用心灵的力量活出自由和美丽

我们每一个人都想获得自由和美丽，有人说一个真正美的女人，一定具备很多心灵的力量，我们来分析一下，都会有哪些心灵的力量。

第一个力量，我们把它称之为松弛温柔的力量，你会发现女人真正的美，绝对不是来自于外貌上的有意的吸引之美，而是在它的内在气质，灵魂上有一分香气，那么什么样的女人才会拥有灵魂上的香气，那就是懂得松弛温柔的女人，一个松弛温柔的女人，它总是会给人带来很好的舒适感、空间感，她不会那么精于算计，不会那么的目的性很强，它总是会充满灵感，也不会特别掌控，或者特别逼迫，让人感到很窒息，它很懂得顺势而为，所以松弛温柔的女人她不刻意，却能够轻易的达成。看似没所求，却能够轻易获得，它绝对不软弱，看似无为却充满敏觉，它总能够找到杠杆的支点，它不会执着于自己的一己之力，不会用力过猛，更不会丑态百出，神秘的淡定从容的做很多事，

第二个力量就是初心的力量，这个初心就是我们不断的问自己，我的一生来到此时此刻，最终要实现一个怎样的人生，千万不要因为世俗，认为自己是女人，就没有任何可发展的地方，也不要因为别人一句话就限制自己，性别它只不过是一件外衣，一个载体，一个条件，你不需要因为这个而亏欠自己，或者让自己自卑，或者憎恨自己，你要接纳自己是一个女生，因为你是独一无二的存在，我们询问自己这一生来的目的，以及要成为的那个人，这就是初心的力量。

第三个力量，安住之美，安住于心，是女子最美的勇敢，当一个女人的安全感越强大，你的心就会更大的安住，你就会气定神闲，所以世界上最美的女人，一定不会把自己活成一个顶梁柱或者活得像一个男人那么焦虑竞争，安住在自己一个作为一个女人她的身体里生命里的时候，它都会让人感到一份安心的力量。就像一处港湾，让那个远航的轮船可以靠岸。就如同一片肥沃的大地让一切不安分都可以扎根下来。一个女人的灵魂是属于大地的，她拥有托起整个家族的能量。女人的灵魂力量是大地安住的力量，所以大地能够孕育万物。

第四个力量就是观照的智慧，要学会向内观照，当你陷入情绪的时候，你开始观照你自己的起心动念，你要学会问自己，我为什么会被打扰，不要急着去当受害者，不要急着去指控那个让你有情绪的人，先让自己安静下来，把所有向外攀援的依附的心都收回来，放下指责放下攻击，渐渐地你会找到一个那个究竟的答案，所有的情绪它早就已经发生在你内在的那个古老的创伤里，只是你还没有完成和她的和解，它的捆绑让我们紧张、焦虑、不安、占有、贪婪、恐惧甚至患得患失，你真的以为是某一件事让你痛苦吗？当你向内观照时，你会发现自己一直是那个需要观照的小女孩，当你发生了这个深度的看见，那么这个心灵创伤的疗愈就会自然发生。

第五个就是宽恕的力量，她也是我们生命中一份宽恕的爱的成长，有多少人这一生都在等待着一个人的道歉，等到了才允许自己向前移动一步，但是有多少人等啊等，这一生这一辈子都活在深深地伤害里，成为了一个怨妇，当你无法学会宽恕是因为我们内在的底层还有仇恨还有受伤的存在，你可以想象它会用什么眼光看待这个世界。她是否能感受到爱或者幸福呢？所以要学会宽恕。宽恕不是原谅哦，它是无条件，它需要你真正的明白，这一切发生的背后，都可以带给你生命成长的礼物，当你能够放下受害的执念，你的心就会转化，一念之间天地宽广。

通过今天的分享，希望大家可以把自己的心灵修炼的更加自由，不要太过于拘束，当我们的心性自由，我们就不会被别的情绪绑架，沉心静气，用心灵的力量活出自由和美丽，活出一份生命最美的样貌！

木兰书院咸阳微讲堂

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