【木兰讲堂】第494期:邹金玲《轻轻地告诉你——亲子沟通技巧》

情感   教育   2024-10-31 18:09   陕西  

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读经典美文,做智慧女人——欢迎走进木兰讲堂第494期。

2024年10月,木兰讲堂由北京木兰书院承办本期木兰讲堂是北京木兰书院微讲堂的第四场讲座。


讲座主题轻轻地告诉你——亲子沟通技巧

主讲嘉宾:邹金玲

友情主:闻  方

讲座时间:2024年10月26日周六晚八点

讲座地点:木兰书院会员群



点击上方↑收听课堂录音





主讲嘉宾简介


邹金玲,又名可心老师。1972年出生,北京可心谈心健康咨询工作室创始人、心理咨询师、心理讲师、芳香疗愈师。
咨询时数 1600+,受督导时数300+,个人成长时数1000+,志愿咨询时数2000+。
擅长做儿童青少年心理咨询,老年团体健康心理辅导,接听心理热线,家庭教育系列讲座,企业员工培训及会谈,芳香疗愈情绪沙龙。
培训经历:2013年到2015年,在中科院心理所学习《儿童发展与教育心理学》研究生课程,并取得《中科院心理所儿童早期教育指导师》证书。2014年在北京通过国家二级心理咨询师考试。分别取得中国心理学会颁发的《高级心理讲师》《动力催眠师》《绘画投射分析师》《焦点解决短程治疗》技能证书,以及国家培训网《家庭教育指导师》、世界中医药学会联合会《芳香疗法讲师》、牛津大学和北医六院联合颁发《正念疗法师》等证书。先后培训过萨提亚、正面管教、积极心理学等课程。
目前身份:中国智慧工程研究会心理健康教育委员会中国心理人才库注册心理教育(高级)专家、中国智慧工程研究会心理督导专委会心理督导师、北大博雅家庭教育领域产学研训高级智库专家、元培工匠专家谷客座教授、中国家庭教育学会会员、中国心理学会高级心理讲师。
获得荣誉:2023年中国最具影响力明星心理工作者;2023年中国心理公益事业杰出贡献人物。


友情主持简介


孙文芳(笔名闻方),现任延安市文联党组书记、主席。陕北女诗人,系陕西省作协会员、延安市四届政协委员、五次党代会代表。在报刊杂志发表诗歌散文百余篇,先后出版陕北女子诗文集《走过青春》、个人诗集《光囚》、配乐诗集《风中的歌者》等。作品入选《新延安文艺丛书》《陕西女作家》《中国优秀领导干部文集》长期致力于文化旅游事业及木兰文化研究和女性教育公益事业。创办了【木兰书院]女性教育公益平台。


讲座大纲

先说说“可心”名字的来源,这要从我的出生讲起

      我有三个哥哥,爸爸妈妈还是想要个闺女,我出生后让爸妈如愿以偿,接生大夫说:“这孩子来得真好,儿女双全,称心如意,这孩子真可心!”爸爸妈妈深以为然,我的乳名就是“可心”了。    

      从我知道出生故事开始,就一想着做点让人“可心”的事儿,这是我的秘密,没敢跟别人说。

      有个伟人讲过,当你的梦想还在梦里的时候,最好不要说出来,不然,会有人怀疑你在说梦话。

      我无非是从山里飞出来的百灵鸟儿,年轻时到大城市里垒了个巢,我能叽叽喳喳些什么呢?

      我生的“可心”,长大却不易。

小时候我体弱多病,用了过多的四环素,牙齿没有长好。病来了,就哭闹,吃药、打针。病走了,爬起来就出去找小朋友玩儿,一刻不闲着。

      无论我怎么折腾,爸妈仍然视我为掌上明珠,哥哥们也都护着我。除了身体生病这件事,我在非常安全、被重视、可以自主选择的环境中长大。

     爸爸那个时候只知道金子最珍贵,给我取大名时就加上了“金”字,如果爸爸知道钻石更贵的话,也许我就叫“钻玲”了,“玲”字的来历,跟当时一位有名气的影星有关,她叫“张金玲”,后来是著名的书画家。

心身健康和身心健康是一体的
我觉得心理健康非常非常的重要,在我学心理学的路上,是我的女儿催生了我去研究心理学。我只生了一个女儿,那个时候我们也只能生一个,我经常说,给我机会我愿意生一打孩子,我在家里当国王,领导他们,那种感觉多好呀,想想可美。但没有机会怎么办?心理学爱好者遇到不能满足的事情的方法就是关注当下,当下的状态都是最合适的状态。你想的情况未必全适合你。其实,如果真有机会生一堆娃儿,身体能不能承受不说,我也不一定能在家里称王,估计也没什么机会学心理学。我找到了自己的心理平衡,面对我生的这一个女儿,我就把全部的精力放在她身上,把我爱孩子的能量都释放给她,谁当我的孩子谁会很幸福,我女儿现在是心理学和音乐双修。总有人问我女儿也学心理学,是不是受到了我的影响?其实是她影响了我。带娃不容易,在艰难中,我想到的是学习,后来逐步走上正规专业的学习心理学的路。我的孩子现在已经长大了,工作了,我的爱还非常的丰满。那怎么办呢?那我就爱别人的孩子。我继续接咨询个案,又去学校辅导大家都认为比较难的自闭症谱系的儿童。
前面简单的说说我的经历,方便大家在没有看到我本人的时候,可以看着照片展开联想,想象一下。我的性格状态大概是个什么样子?我们每个人的成长过程都离不开原生家庭的塑造。文芳老师想请我讲讲心理学,心理学涵盖的范围其实非常的广。真正讲专业的心理学需要很多时间,甚至很多年,不是一个多小时就能够讲完的。我最喜欢讲的是跟儿童发展与教育心理学相关的部分。我看完了之前木兰书院的讲堂目录,我觉得木兰书友们真的是很了不起,坚持了这么多期。我希望能给大家带来不同的内容。我今天分享的题目是:轻轻的告诉你——亲子沟通技巧。听到这个题目,您能想到什么呢?像不像一首歌的名字?有没有人觉得我有点啰嗦?告诉就告诉,干嘛还得轻轻的呢?说起轻轻的这个词儿,有没有一种形象的感觉出来了?声音压低,语速放缓,语调平稳,甚至能想象到身体的姿势都是前倾的。
......

讲座提纲:
1、我怎么说,你能懂?
2、我怎么问,你愿意听?
3、你怎么说,我能懂?
4、你怎么问,我愿意听?
5、我们是一个王国的人,说着同样的话。

详情请听上面讲座录音。



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