TED心世界 | 内向性格的力量

文摘 2024-12-25 20:01 山东

在社交和外向性格备受推崇的文化中，成为内向的人可能会很难，这甚至是可耻的。但是，当你聆听苏珊·凯恩激情澎湃的演讲时，你会发现内向的人给这个世界带来了惊人的天赋和能力，这是值得鼓励和庆祝的。

在最开始，演讲者讲述了自己去野营时候的经历。作为一个喜爱读书的内向的人，演讲者想象中的野营是十个女孩坐在一个小屋里，都穿着合身的女式睡衣惬意地享受着读书的过程；但是，实际的野营更像是一个不提供酒水的派对聚会。当演讲者第二次拿书的时候，老师满脸忧虑地走了过来，接着重复了关于“露营精神”的要点，并且鼓励演讲者努力去变得外向些。

从这次以及类似的经历中，演讲者意识到：出于某种原因，她的宁静和内向的风格，并不是正确道路上的必需品。她应该更多地尝试一个外向者的角色。

在我们的生活乃至整个社会，也是更加鼓励外向的性格，从幼儿园开始就要求孩子要多和人交流、要多交朋友，哪怕步入社会也会有“多个朋友多条路”的话语要求人们继续保持外向。不可否认的是，外向确实能带来很多好处，小编认识的一位研究生学姐，作为一个东北人她处理人际关系可谓是“游刃有余”，所以各大比赛获奖名单里面有她，学生会主席是她，连奖学金和荣誉评选也会对她更有偏向……学姐自身也非常有能力，这是毋庸置疑的，可是或许有很多和学姐同样有能力的人，由于自身的内向性格，而与这些“利益”擦肩而过。

接着回到演讲中，演讲者也承认“内向的人们都是非常优秀的”，但是人们总是会选择性忽视。数据显示：三分之一到二分之一的人都是内向的。所以即使你自己是个外向的人，你的至亲好友都有可能是内向的人，因此活在社会中已经扎根的现实偏见中。之所以存在这种偏见，是因为我们的学校和工作单位，它们都是为性格外向者设计的，并且有适合他们需要的刺激和鼓励。

确实如此，就拿大学生“人人得而诛之”的课堂小组展示来说，很多时候的效果就是1+1＜1，但是为了展现团队合作精神，又不得不采取这样的形式。小组展示往往是性格外向者的天堂，他们可以很快找到一起干活的同学，利用人缘好的优势，甚至可以在摸鱼的同时还获取一个较高的分数。同样地，课堂上老师也更偏好于积极互动的同学，给予他们更多的奖励。内向者，却会收获截然不同的命运。

同样的事情也发生在我们工作的地方。绝大多数人都工作在宽阔没有隔间的办公室里，在谈及领袖气质的时候，内向的人总是按照惯例从领导的位置被忽视了。宾夕法尼亚大学沃顿商学院的亚当·格兰特教授做了一项很有意思的研究，这项研究表明内向的领导们相对于外向领导而言总是会生产更大的效益。因为当他们管理主动积极的雇员的时候，他们更倾向于让有主见的雇员去自由发挥，反之外向的领导就可能选择直接施行自己的意见。

我们在这里说了这么久的内向和外向之分，但是心理学家认为——世上绝没有一个纯粹的内向的人，或者一个纯粹的外向的人。在内向与外向之间，存在着“中向性格者”，或许我们都是其中一员。所以，独处和合作对我们都很重要。

演讲者接着分享了祖父的故事，他既喜欢读书，同样也热爱他的宗教。62年来，每周他都作为一名犹太教的祭司，他会从每周的阅读中汲取养分，并且他会编织这些错综复杂的古代和人文主义的思想的挂毯，并且人们会从各个地方前来听他的讲话。祖父在内向和外向性格之间做好了平衡。

因此，演讲者也给听众在二者之间保持微妙的平衡提出了三点建议：

第一，停止对于经常要团队协作的执迷与疯狂。在“人类命运共同体”的世界里，我们确实离不开团结合作，但是时常保持自己独立思考的习惯是非常重要的。毕竟，别人都有人做了，我们只能做我们自己。

第二，打开思维。性格可能会影响我们的思维方式，但是我们依然可以尽量多想一写，想得更加深入一些。

第三，好好看一眼你的旅行箱内有什么东西，还有你为什么把它放进去。无论是外向者还是内向者，都可以尽情去展示自己所拥有的东西，这个世界不仅需要前者，同样需要后者。

演讲结束之后，很多听众都选择起立鼓掌。在这次的TED中，我们可以发现内向性格也有着属于自己的力量，正是因为有着不同的性格，才构成了这个丰富多彩的世界。我相信，“存在即合理”，内向性格并不可耻！

文 | 汪龙佳

图 | 张煜培

编辑 | 张煜培

责编 | 孙浩令

审核 | 范蕊

山大心理

普及心理健康知识，用心理学提升生活满意度，山东大学学生心理健康教育与咨询中心和你一起向幸福出发！

最新文章

你还在这样安慰人吗？

“键盘侠”泛滥，勿被网络“镜中我”误导

一份“社恐”开启社交指南

你也会抗拒“走亲戚”吗？

【红包封面来啦】10W人正在观看“福启心春”发布会直播，点击进入！

“我从哪里来”满分回答是……

或许可以为谎言留些空间……

今天不背梗，今天做自己！

不干正事就焦虑，“休息羞耻症”有救吗？

心协十二月 | 心报告：暖心相拥，共赴未来！

关于2025年寒假“学生心理咨询服务”的通知

“它只是只脆弱的蝴蝶，得之我幸，失之我命”

感觉生活过得去，就是不快乐怎么办?

这是一篇准备了一年的推文 | 2024年，我们一起走过

【经院二级心理辅导站】“经灵心语”，育人育心

守正创新，改革突破 | 山东大学构建“1+X+N”心理健康教育课程体系

我夸你一句，你真的会开心吗？

心协一月 | 心行动：健心房2.0全程回顾

一段感情结束多久后可以再重新开始？

【二级心理辅导站】“山软微光”，与君同行

点击查看！有人给你送来了新年祝福……

2024，感谢相伴 —— 献给全体高校心理健康工作者

这些歌小时候“抱过我”

什么？校园里有动感单车？

内向好还是外向好？做自己最好！

一个强撑E人的I人的自述

TED心世界 | 内向性格的力量

嘿，你是E人还是I人？

【心理微课】越努力越焦虑?——考前心理调适

焕心热线丨期末暂别，春暖花开再相逢

你真的是在帮助别人吗？

如何优雅地叫服务员拿纸巾？

自助 Q&A：朋友总是向我抱怨怎么办?

来了！2025年春季学期心理中心课程清单！

心协十二月 | “心”动预告：拯救你的期末月，暖冬企划大公开

试一试，把焦虑写下来

当你被身边人“凡尔赛”……

尺墨心声 | 一个“半吊子”的来信

【心理微课】计划与行动：时间管理双赢法

【走进心灵】12 月讲座预告

认识愤怒丨怎么学会“好好生气”？

招募 | 研究生辅导员危机处置体验式工作坊

世界如此美好，我却如此暴躁？

大学生家长怎么办｜大学生心理问题的家庭解构

换宿舍之后要如何适应？

投稿 | 心灵突围

momo大军正在赶来......

孩子休学在家，家长怎么办｜接纳“装睡”，整装待发

【走进心灵】第13-14周讲座预告

争吵中的沟通——在废墟中去开花

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉