乐慧小厨房2

汽车   2024-09-07 12:03   上海  

乐慧小厨房


每周菜谱&特色菜谱推荐

2024年9月9日---2024年9月14日

        



星期一

(2024年9月9日)

早点

小刀切+奶粉

午餐

小小班

 油麦菜牛肉片儿汤

虾饺

小班

咖喱土豆牛肉煨饭

丝瓜鸡蛋 

虾饺

油麦菜腐衣汤

中大班

文火小牛肉

火腿土豆丁

金钩丝瓜鸡蛋

油麦菜腐衣汤

米饭


午点

桂花赤豆薏米汤、花卷

水果

猕猴桃


体弱幼儿

腿肉

过敏幼儿

丝瓜鸡蛋(去开洋)

晚餐推荐

莲藕鸡腿肉圆

蘑菇炒青菜

鲜蔬芙蓉汤




星期二

(2024年9月10日)

早点

饼干+奶粉

午餐

小小班

美极豆腐虾滑粥

米馒头

小班

茄汁虾球

腐乳菜心

美极豆腐花

米馒头

时蔬南瓜汤

红米饭

中大班

甜豆炒虾球

腐乳菜心

美极豆腐花

时蔬南瓜汤

红米饭


午点

红枣银耳羹+奶黄包

水果

苹果


体弱幼儿

小白干

过敏幼儿

甜豆炒鸡片


晚餐推荐

 番茄鱼丸面

蒸蛋糕




星期三

(2024年9月11日)

早点

蛋奶星星+奶粉

午餐

蹄髈笋丝煨刀削面

八宝饭

奶酪棒


午点

湾仔鱼片粥+兰花干

水果

香蕉


体弱幼儿

鸡脯肉

过敏幼儿

湾仔肉糜粥


晚餐推荐

土豆鸭块

油面筋炒生菜

裙带菜白萝卜豆芽汤




星期四

(2024年9月12日)

早点

蒸山芋+奶粉

午餐

小小班

禽肉节瓜粥

南瓜饼

小班

葱油鸡腿肉

节瓜煸蛤蜊

糖醋缸豆

南瓜饼

麦仁饭

鲫鱼粉皮汤

中大班

葱油鸡中翅

节瓜煸蛤蜊

糖醋缸豆

麦仁饭

鲫鱼粉皮汤


午点

鸡鸭血汤+小笼包

水果

阳光玫瑰葡萄


体弱幼儿

杂粮馒头

过敏幼儿

节瓜肉片腿肉


晚餐推荐

咖喱牛肉丸

番茄花菜

枸杞丝瓜蛋汤


星期五

(2024年9月13日)

早点

花式饼干+奶粉

午餐

 厚切牛舌

日式鳗鱼拌饭

清炒花菜

紫薯卷

黄豆芽油豆腐汤


午点

四季八宝茶、牛角包

水果


过敏幼儿

洋葱鸡蛋拌饭


晚餐推荐

粟米鱼丁

金针菇炒米苋

木耳山药枸杞汤


星期六

(2024年9月14日)

早点

米馒头+奶粉

午餐

小小班

农家茭白鳝丝面

蒜茸红苋菜

猪猪包

小班

茭白鳝丝盖浇饭

蒜茸红苋菜

老鸭扁尖汤

中大班

 洋葱鳝丝

莴笋草鸡蛋

蒜茸红苋菜

米饭

老鸭扁尖汤


午点

百香果青柠水、马拉盏

水果

火龙果


体弱幼儿

卤猪肝


晚餐推荐

菠萝炒饭

虾仁炒蛋

白菜菌菇粉丝汤



一周带量菜谱




特色菜谱推荐 

贝贝南瓜蒸蛋


材料:
贝贝南瓜1个、鸡蛋2个、牛奶50ml。

做法:
1.贝贝南瓜洗净、从三分之一处切开,挖出瓜瓤,先上锅蒸15分钟。
2.碗中打入2个鸡蛋,加50ml牛奶搅拌均匀,过滤到南瓜中,盖上盖子,水开后上锅蒸15分钟,焖5分钟即可。

营养价值:
软糯香甜的南瓜和奶香丝滑的蛋羹完美结合,营养美味,入口即化,给宝宝做早餐再适合不过了,大家不妨在家也试一试哦!



欢迎扫码关注

图片、文案:保健郑老师

编辑:陈老师

审核:孟老师


 最新文章