乐慧小厨房4

汽车   2024-09-21 08:00   上海  

乐慧小厨房


每周菜谱&特色菜谱推荐

2024年9月23日---2024年9月27日

        



星期一

(2024年9月23日)

早点

米馒头+奶粉

午餐

小小班

马蹄鲜肉小馄饨

芹菜炒鱿鱼粒

叉烧包

雪里蕻土豆汤

小班

芙蓉蛋卷

荷塘月色

芹菜炒鱿鱼

雪里蕻土豆汤

中大班

 百叶包肉

荷塘月色

芹菜炒鱿鱼

雪里蕻土豆汤

米饭


午点

双色山芋甜汤、绿豆糕

水果

哈密瓜


体弱幼儿

菠菜猪肝

过敏幼儿

芹菜炒肉


晚餐推荐

菠萝凤尾虾

甜椒炒茄子

白菜腐竹汤




星期二

(2024年9月24日)

早点

饼干+奶粉

午餐

小小班

元贝鳕鱼粥

杂粮双拼包

小班

鳕鱼炒饭

上海烤麸

杭白菜炒胡萝卜

白菜肉皮汤

中大班

法式干煎银鳕鱼

上海烤麸

 杭白菜炒胡萝卜

白菜肉皮汤

燕麦饭


午点

桂圆果粒牛乳+小餐包

水果

玫瑰葡萄


体弱幼儿

盐水牛肉

过敏幼儿

干煎鸡胸肉


晚餐推荐

腐乳肋排

麻酱菠菜

海带冬瓜虾皮汤



星期三

(2024年9月25日)

早点

蛋奶星星+奶粉


午餐

小小班

干炒牛河

面筋糯米球

小中大班

干炒牛河

面筋糯米球

土豆牛心菜


午点

豆苗鲷鱼粥+小白干

水果

蜜柑


体弱幼儿

糖醋肉丝

过敏幼儿

豆苗肉粥


晚餐推荐

陈皮鸭块

 鲜汁杭白菜

番茄土豆菌菇蛋花汤



星期四

(2024年9月26日)

早点

桂花糕+奶粉


午餐

小小班

 文火老菱鸽粥 

葱油南瓜片

原味葱油饼

小班

老菱焖鸡块

茭白炒时件

葱油南瓜片

翡翠菌菇汤

高粱米饭

中大班

老菱焖鸡翅

茭白炒时件

葱油南瓜片

翡翠菌菇汤

高粱米饭


午点

健康面疙瘩汤+鸽蛋

水果

柚子


体弱幼儿

避风塘烧麦


晚餐推荐

 娃娃菜香菇鲜肉馄饨

蛋黄小烧麦



星期五

(2024年9月27日)

早点

花式饼干+奶粉


午餐

小小班

盐水鸡肝

泰式沙律鲜虾煨饭

黄金糕

 丝瓜虾皮汤

小中大班

盐水鸡肝

泰式沙律鲜虾煨饭

葱油金瓜丝

丝瓜虾皮汤


午点

枸杞罗汉果茶、老蛋糕

水果

香蕉


过敏幼儿

丝瓜腐衣汤


晚餐推荐

明目蛋丁

胡萝卜烩花菜

荠菜豆腐肉丝汤




一周带量菜谱




特色菜谱推荐 

蜜汁鲜肉藕夹


材料:
胡萝卜1根、鸡胸脯肉150克、莲藕中段200克、鸡蛋1个、葱少许。

做法:
1.鸡胸脯肉切丁、胡萝卜切丁,加入蛋液充分搅打混合。
2.莲藕切成薄片备用。
3.将胡萝卜鸡肉泥塞入2片藕片中,形成藕夹。
4.藕夹经过蒸汽蒸熟后,撒上葱花。
5.最后,浇上糖醋汁即可出锅。

营养价值:
这道蜜汁鲜肉藕夹吃口鲜甜、嚼感爽脆,具有一定的防龋齿作用,非常适合需要保护牙齿健康的学龄前宝宝食用哦!




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图片、文案:保健郑老师

编辑:陈老师

审核:孟老师


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