立冬过后，鼻痒孩子宁可不吃肉，也要吃核桃，调理鼻炎、过敏性鼻炎、鼻窦炎很厉害。
各位家长可能一头雾水，核桃不是补脑的吗？怎么和鼻炎扯上关系了？
因为核桃能补阳，是我心里的补阳第一！
我一再强调，阳气是鼻炎孩子的特效药，尤其立冬过后，自然界阳气收敛，更要给孩子多吃核桃补阳气，预防鼻炎。
核桃
《本草纲目》记载：核桃补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠。
适合晨起打喷嚏、流鼻涕加重的阳虚体质孩子。
命门之火指的就是肾阳，肾阳为阳气之根本，就像身体内的小火炉，能帮助肺气正常宣发肃降，缓解鼻塞，流清涕等情况。
适合鼻黏膜色淡、面色萎黄、头晕乏力的气血不足体质孩子。
气血充盈能增强鼻黏膜的抵抗力，还能通过改善鼻黏膜的营养供应，缓解鼻痒等症状。
适合鼻塞严重、流涕量多且痰液黏稠的痰湿体质孩子。
减少痰湿在肺经的积聚，能使肺气通畅，改善鼻塞状况，还能减少鼻涕。
适合除鼻炎外，还有小便不利症状的孩子。
三焦气化不利，水液代谢失常，所以小便不畅快。恢复三焦正常功能，能减轻鼻部水肿，缓解鼻塞，减少鼻涕。
适合除鼻炎外，还有便秘症状的孩子。
肺气不宣易影响大肠功能，出现便秘，同时便秘又会加重肺气郁滞。所以要温肺润肠，不仅能改善便秘，还有助于减轻鼻塞、鼻痒、打喷嚏等。
临床医案
我的一位小患者泉泉（化名），10岁，患过敏性鼻炎，每遇降温或换季便会发作。家长带孩子去各大医院看过，都没什么效果，最后决定试试中医。
【刻诊】舌淡胖，苔白润，脉沉细无力。畏寒怕冷，手脚冰凉，面色发白，精神欠佳，食欲一般，大便溏薄，这些都是阳虚的症状。
阳虚则肺的宣发肃降功能失调，易出现鼻塞、流清涕。阳虚会导致脾阳不振，水湿内生聚而成痰，痰湿上犯鼻窍，加重鼻窍的阻塞和鼻涕增多。
所以首要目标就是补足阳气，组方如下：炙黄芪、炒白术、防风、制附子、细辛、辛夷、苍耳子、干姜、五味子、党参、炙甘草等
孩子服药两周后，畏寒怕冷、四肢不温的症状有所减轻，鼻痒、打喷嚏、流清涕的发作频率降低。继续服药一段时间后，鼻炎症状基本得到控制，仅在天气剧烈变化时偶有轻微鼻痒，体质明显增强，畏寒怕冷等阳虚症状基本消失。
于是停药并叮嘱家长，不要让孩子吃过多冷饮、生鲜食物，也不要过度食用肥甘厚腻或精细加工食品，还有就是别整天呆在空调房里，多出去晒晒太阳做做运动，让阳气由内而外升发，巩固体质。
最关键的就是多吃核桃，孩子生病这么久体质很虚，用药不能太急，用核桃不仅能补足阳气，还能补肾健脑，对孩子生长发育也有好处。
写在最后
我是中医黄争光，擅用中医绿色疗法，调理小儿鼻炎、过敏性鼻炎、腺样体肥大、反复呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、肺炎、湿疹、厌食、外感发热等常见病。
如果大家有育儿方面的问题需要咨询，可以随时找我，我和我的小助理都会帮助大家。希望我的辛苦，可以让每个娃娃，都能健康快乐自在成长。
END
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