校审：金微娜 | 撰稿：张晓燕 | 编辑：洪慧芳
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预康复是一个基于快速康复的新兴概念，一种新的康复理念。作为一种提前的干预手段，预康复充分利用了从诊断后到手术前这一时间段，通过由医护多学科团队组成的预康复小组的指导，实施一系列针对性的干预活动。这些活动基于对患者个体状态的全面评估，涵盖了运动训练、饮食调整和心理赋能等多个方面。旨在优化患者的运动功能、营养状况和心理状态，进而增强机体的功能储备，确保患者能够以最佳状态迎接即将进行的手术。
01
预康复运动指导
评估患者肌肉力量和身体活动能力，结合患者自身喜好，并参照恶性肿瘤患者运动治疗专家共识，制订包含运动频率、强度、时间、类型4个要素的个体化运动方案。运动强度宜循序渐进，控制在患者主观感觉稍有吃力或身体微微出汗的范围，同时应用目标心率进行运动过程的安全管理。
02
预康复营养干预
有助于早期识别营养不良状态和发现存在营养不良风险的患者，给予合适的营养支持，增强术前机体营养储备，起到抗炎、免疫调节、提高肌肉力量的作用。
03
预康复心理干预
利用术前阶段的“机会之窗”，通过实施针对性的心理干预，改善肿瘤患者的心理和生理应激反应，促使免疫功能改善，甚至降低癌症复发和转移的风险。
多项研究显示，实施术前预康复计划能提高患者的运动能力，改善营养，缓解焦虑情绪，降低术后并发症发生率，缩短住院时间，促进患者的加速康复。
—— 参考文献 ——
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