校审：季晓云 | 撰稿：袁晓雯 | 编辑：余燕飞
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所有母乳喂养的妈妈都想在分娩后能有足够的乳汁去喂养自己的宝宝。但乳汁太多了又会带来其他的问题，真是一个幸福的烦恼。本次课程旨在向大家介绍如何应对乳汁过多。本期主题：幸福的烦恼—乳汁过多怎么办。2024年11月25日10:00，我们邀请了西院二病区的袁晓雯老师，在西院门诊三楼胎心监护室等候区为大家讲解乳汁过多的相关内容，授课过程中老师耐心讲解，与听众们深入互动，现场氛围十分热烈，受到一致好评！
本期精彩回顾
所有母乳喂养的妈妈都想在分娩后能有足够的乳汁去喂养自己的宝宝。但乳汁太多了又会带来其他的问题，真是一个幸福的烦恼。
有时妈妈会产生比宝宝需要量多的乳汁。尽管乳汁多看上去似乎是一个甜蜜的烦恼，但是从涨满的乳房流出的急速的乳汁会使妈妈和宝宝对哺乳感到紧张和不适。宝宝在两次哺乳之间也会因为奶量太多而显得烦躁。多数妈妈乳汁多的宝宝体重增加得比正常宝宝快，每天需要更换更多尿布。只要宝宝愉快、容易哺乳，体重增长比正常宝宝快，对于纯母乳喂养的宝宝来说没有任何问题。只有当宝宝或妈妈因为乳汁过多而遭遇哺乳困难时这才被看做是个问题。
下面给到大家一些减少乳汁分泌和喷乳的小贴士：
1
每次哺乳只喂一侧乳房，之后两个小时内继续喂同一侧乳房，直到下一次完整哺乳。
2
如果必要，逐渐延长同一侧哺乳时间。
3
如果这个方法无效，尝试充分吸空乳房然后用一侧乳房哺乳，直到另一侧胀得无法忍受。
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如果这个方法无效，尝试充分吸空乳房然后用一侧乳房哺乳，直到另一侧胀得无法忍受。
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用冷的新鲜卷心菜叶或一袋冻豌豆缓解不适和肿胀。
6
在宝宝过度饥饿前哺乳来减轻过强吸吮。
7
尝试改变哺乳姿势。
8
妈妈尽量向后斜靠侧卧（让乳汁减慢流出）。
9
剪刀式夹住或手的一侧压住乳管来减弱喷乳强度。
10
如果宝宝窒息或喷溅乳汁，让他松开乳头，让过多的乳汁喷到毛巾或者布上。
11
允许宝宝自由地接近或离开乳房。
12
如果宝宝胀气则经常拍嗝。
13
正确使用某些草药或药物可能会帮助减少乳汁。
